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很多人經常把枸杞跟茶葉一起泡著喝，以為這樣可以兩者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起沖泡的時候，會產生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把這兩者放到一起沖泡！枸杞和茶葉在一起不僅不能起到補腎的作用，而且會產生一種人身體不能吸收的物質反而會對人的身體產生不好的作用，所以建議你還是不要這么喝了，再說也沒聽說喝茶會傷腎，要是這樣那茶葉和枸杞一起泡不就沒有人敢喝了！但是太濃的茶葉好像是會傷胃的，所以要清淡為好！
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很多人經常把枸杞跟茶葉一起泡著喝，以為這樣可以兩者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起沖泡的時候，會產生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把這兩者放到一起沖泡！枸杞和茶葉在一起不僅不能起到補腎的作用，而且會產生一種人身體不能吸收的物質反而會對人的身體產生不好的作用，所以建議你還是不要這么喝了，再說也沒聽說喝茶會傷腎，要是這樣那茶葉和枸杞一起泡不就沒有人敢喝了！但是太濃的茶葉好像是會傷胃的，所以要清淡為好！
枸杞與綠茶不能同飲。綠茶性偏涼，有清熱降火、提神明目的作用；而枸杞子味甘，性平。
綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。
意見建議：建議上午喝綠茶，可以開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、利安眠。
此茶的功效，可以從些二味中藥的功能看出。人參有大補元氣的作用，對于氣虛性的病癥有治療的功能，而枸杞子是屬于補益肝腎的藥物，對于肝腎虛弱性的病癥如頭暈目眩，視物不清的病癥有調理的作用。如果二味加在一起泡茶飲用，可以有補心氣，強肝腎的作用。
枸杞桑葚泡水喝的功效是什么
枸杞和桑葚泡水，滋補肝腎的作用，對于脫發，視物模糊等病癥也有一定的輔助調理作用。
桑葚，屬于桑科植物，其味甘酸，性寒，歸腎經、心經、肝經。桑葚有滋陰肝腎的作用和功效，常常用于肝腎陰虛，失眠，脫發早白，口干口渴的人群。
枸杞，屬于茄科植物，枸杞味甘性平，歸腎經，肝經。也有滋補肝腎、益精明目、補腎益精(補充體內腎精)、補血安神、養肝明目、止咳潤肺、止渴生津的作用。
但需要注意的是，中藥泡水代茶飲，可發揮的藥效有限，藥效不能與藥物煎煮相比，也不能代替正規治療。
枸杞和桑葚的服用應在正規醫療機構中醫醫師的辨證指導下服用，不宜自行用藥。
本內容由哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 臨床營養科 副主任醫師 董鳳麗審核
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枸杞茶是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。枸杞茶富含蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素鈣、磷、鐵、核黃素、抗壞血酸、尼克酸及人體必需的十八種氨基酸等營養成分。
1、保護肝臟：枸杞茶含有枸杞甜菜堿，可以影響脂質的代謝，具有保護肝臟的作用，適合脂肪肝人群飲用。
2、保護視力：枸杞茶中含有胡蘿卜素，是枸杞子色素中的主要活性成分，可以抗氧化、合成維生素A，具有一定保護視力的功效。
3、預防貧血：枸杞茶中含有維生素B、維生素C、鐵元素等多種營養成分，可以促進造血功能，預防貧血，故適合貧血女性飲用。
4、輔助降三高：枸杞茶含有枸杞多糖，能增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，對胰島細胞有一定的保護作用。
枸杞茶養眼睛，和養心養肺。
西洋參菊花枸杞茶的功效與作用
西洋參菊花枸杞茶，具有補氣養陰、生津清熱、補益肝腎等功效，適用于氣陰不足、眼干口苦、頭暈目眩、陰虛內熱等病癥的緩解和治療。
（1）西洋參，是五加科植物西洋參的干燥根，味甘、辛，藥性涼，歸心、肺、胃、腎經，其含有的有效成分具有補氣養陰、清熱生津的功效，可以用于治療氣虛陰虧火旺、口燥咽干、虛熱頻倦、咳喘痰血、內熱消渴等病癥。現代研究顯示，西洋參中的有效成分還具有增強免疫、增強機體非特異性抵抗力、降血糖、降血脂、抗病毒性心肌炎、改善記憶、增強性能力等作用。
（2）菊花，是菊科植物菊干燥的頭狀花序，藥性偏寒，味苦、甘，歸肺、肝經。菊花中的有效成分具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，可以用于治療風熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈、眼目昏花、瘡癰腫毒等。現代研究表明，菊花中的有效成分具有抗病原微生物、抗疲勞、抗炎、抗衰老、抗氧化、降血壓、降血脂、保護心肌等作用。
（3）枸杞屬于滋陰藥，是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，性味甘，平，入肝、腎經，其中的有效成分可補腎益精，養肝明目，主要用于肝腎不足，遺精，腰膝酸痛，以及頭暈、目眩、視力減退及消渴等病癥的治療。現代研究發現，枸杞中的有效成分能顯著提高機體的非特異性免疫功能，還可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗輻射、降血壓、抑制細菌作用。
三藥合用，具有補氣養陰、生津清熱、補益肝腎等功效，適用于肝腎虧虛導致的陰虛內熱患者服用。需注意的是，西洋參菊花枸杞茶作為飲品時，并不能完全發揮其成分的功效和作用，不能代替藥物治療疾病。如有相應治療需求，請到正規醫院就醫。
本內容由承德醫學院附屬醫院 中醫科 副主任醫師 劉玉蘭審核
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