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很多人經(jīng)常把枸杞跟茶葉一起泡著喝，以為這樣可以兩者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起沖泡的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生不容易被人吸收的微量元素，所以 不要把這兩者放到一起沖泡！枸杞和茶葉在一起不僅不能起到補(bǔ)腎的作用，而且會(huì)產(chǎn)生一種人身體不能吸收的物質(zhì)反而會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生不好的作用，所以建議你還是不要這么喝了，再說也沒聽說喝茶會(huì)傷腎，要是這樣那茶葉和枸杞一起泡不就沒有人敢喝了！但是太濃的茶葉好像是會(huì)傷胃的，所以要清淡為好！
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很多人經(jīng)常把枸杞跟茶葉一起泡著喝，以為這樣可以兩者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起沖泡的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生不容易被人吸收的微量元素，所以 不要把這兩者放到一起沖泡！枸杞和茶葉在一起不僅不能起到補(bǔ)腎的作用，而且會(huì)產(chǎn)生一種人身體不能吸收的物質(zhì)反而會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生不好的作用，所以建議你還是不要這么喝了，再說也沒聽說喝茶會(huì)傷腎，要是這樣那茶葉和枸杞一起泡不就沒有人敢喝了！但是太濃的茶葉好像是會(huì)傷胃的，所以要清淡為好！
枸杞與綠茶不能同飲。綠茶性偏涼，有清熱降火、提神明目的作用；而枸杞子味甘，性平。
綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。
意見建議：建議上午喝綠茶，可以開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、利安眠。
此茶的功效，可以從些二味中藥的功能看出。人參有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫瑢?duì)于氣虛性的病癥有 的功能，而枸杞子是屬于補(bǔ)益肝腎的藥物，對(duì)于肝腎虛弱性的病癥如頭暈?zāi)垦＃曃锊磺宓牟“Y有調(diào)理的作用。如果二味加在一起泡茶飲用，可以有補(bǔ)心氣，強(qiáng)肝腎的作用。
枸杞桑葚泡水喝的功效是什么
枸杞和桑葚泡水，滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于脫發(fā)，視物模糊等病癥也有一定的輔助調(diào)理作用。
桑葚，屬于桑科植物，其味甘酸，性寒，歸腎經(jīng)、心經(jīng)、肝經(jīng)。桑葚有滋陰肝腎的作用和功效，常常用于肝腎陰虛，失眠，脫發(fā)早白，口干口渴的人群。
枸杞，屬于茄科植物，枸杞味甘性平，歸腎經(jīng)，肝經(jīng)。也有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、補(bǔ)腎益精(補(bǔ)充體內(nèi)腎精)、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目、 潤(rùn)肺、止渴生津的作用。
但需要注意的是，中藥泡水代茶飲，可發(fā)揮的藥效有限，藥效不能與藥物煎煮相比，也不能代替正規(guī) 。
枸杞和桑葚的服用應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下服用，不宜自行用藥。
本內(nèi)容由哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬 醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科 副主任醫(yī)師 董鳳麗審核
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枸杞茶是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。枸杞茶富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素鈣、磷、鐵、核黃素、抗壞血酸、尼克酸及人體必需的十八種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
1、保護(hù)肝臟：枸杞茶含有枸杞甜菜堿，可以影響脂質(zhì)的代謝，具有保護(hù)肝臟的作用，適合脂肪肝人群飲用。
2、保護(hù)視力：枸杞茶中含有胡蘿卜素，是枸杞子色素中的主要活性成分，可以抗氧化、合成維生素A，具有一定保護(hù)視力的功效。
3、 貧血：枸杞茶中含有維生素B、維生素C、鐵元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)造血功能， 貧血，故適合貧血女性飲用。
4、輔助降三高：枸杞茶含有枸杞多糖，能增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量，對(duì)胰島細(xì)胞有一定的 。
枸杞茶養(yǎng)眼睛，和養(yǎng)心養(yǎng)肺。
西洋參菊花枸杞茶的功效與作用
西洋參菊花枸杞茶，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津清熱、補(bǔ)益肝腎等功效，適用于氣陰不足、眼干口苦、頭暈?zāi)垦！㈥幪搩?nèi)熱等病癥的緩解和 。
（1）西洋參，是五加科植物西洋參的干燥根，味甘、辛，藥性涼，歸心、肺、胃、腎經(jīng)，其含有的有效成分具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，可以用于 氣虛陰虧火旺、口燥咽干、虛熱頻倦、咳喘痰血、內(nèi)熱消渴等病癥。現(xiàn)代研究顯示，西洋參中的有效成分還具有增強(qiáng)免疫、增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力、降血糖、降血脂、抗病毒性心肌炎、改善記憶、增強(qiáng)性能力等作用。
（2）菊花，是菊科植物菊干燥的頭狀花序，藥性偏寒，味苦、甘，歸肺、肝經(jīng)。菊花中的有效成分具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱 的功效，可以用于 風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈、眼目昏花、瘡癰腫毒等。現(xiàn)代研究表明，菊花中的有效成分具有抗病原微生物、抗疲勞、 、抗衰老、抗氧化、降血壓、降血脂、保護(hù)心肌等作用。
（3）枸杞屬于滋陰藥，是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)，性味甘，平，入肝、腎經(jīng)，其中的有效成分可補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，主要用于肝腎不足，遺精，腰膝酸痛，以及頭暈、目眩、視力減退及消渴等病癥的 。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中的有效成分能顯著提高機(jī)體的非特異性免疫功能，還可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗輻射、降血壓、抑制細(xì)菌作用。
三藥合用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津清熱、補(bǔ)益肝腎等功效，適用于肝腎虧虛導(dǎo)致的陰虛內(nèi)熱患者服用。需注意的是，西洋參菊花枸杞茶作為飲品時(shí)，并不能 發(fā)揮其成分的功效和作用，不能代替藥物 疾病。如有相應(yīng) 需求，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
本內(nèi)容由承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師 劉玉蘭審核
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