• 1、清輕茶的功效和作用是什么
• 2、青茶的品種有哪些
• 3、絞股藍(lán)茶與黎青茶區(qū)別
• 4、有人說喝綠茶好，那其功效和作用到底是什么
• 5、麻煩盆友們，誰清楚：本草山甜茶有什么功效
• 6、青茶和綠茶的功效有什么區(qū)別

1、清輕茶的功效和作用是什么

清輕茶具有潤腸通便的功效。可以幫助人們比較好的清除腸道里面的垃圾和毒素，讓肥胖性的朋友可以在短時(shí)間內(nèi)看到顯著的效果，尤其是針對便秘性肥胖的朋友會(huì)有很大的幫助。而且它具有清熱解毒的功效，其中含有烏龍茶和荷葉，具有很強(qiáng)大的清熱解毒的作用，可以幫助人們腸道快速的蠕動(dòng)，也可以清理里面的毒素和垃圾，從而有益于身心的健康。

2、青茶的品種有哪些

青茶按照產(chǎn)地不同，一般分為閩北青茶、閩南青茶、廣東青茶和青茶；從外形上區(qū)分有條形青茶，如閩北青茶、廣東青茶，半球形或顆粒狀青茶，如閩南青茶、青茶。從品質(zhì)上區(qū)分有清香型和濃香型兩類，市場上銷售的青茶多數(shù)為清香型。在生活中常見的青茶主要有鐵觀音、大紅袍、黃金桂、大葉烏龍、凍頂烏龍、鳳凰水仙、武夷巖茶、水吉水仙、永春佛手、梅占青茶等品種，雖然口感有一定的差別，不過營養(yǎng)價(jià)值都特別的高，有著不同的功效與作用，適合長期飲用。

3、絞股藍(lán)茶與黎青茶區(qū)別

絞股藍(lán)茶是代用茶。絞股藍(lán)茶并非傳統(tǒng)的茶葉飲品，絞股藍(lán)系葫蘆科植物, 又名七葉膽，廣泛分布于亞熱帶的多年生草質(zhì)藤本植物，采用其藤蔓、葉片為原料，經(jīng)殺青、揉捻、烘焙、毛茶處理、包裝等工序制作而成，成品茶泡之清爽甘醇，湯色黃綠明亮。

4、有人說喝綠茶好，那其功效和作用到底是什么

綠茶屬于原生態(tài)的茶葉，它沒有經(jīng)過人們的刻意深加工，也沒有經(jīng)過人們的再加工摻和拌料改造，更沒有添加優(yōu)化物造型美化，甚至沒有用著重打造以吸引市場需要的話術(shù)來推廣，它只需要我們用平常心對待，用平常心接受和在熱愛中經(jīng)常使用就行。（一）養(yǎng)眼大自然的綠色是養(yǎng)眼的自然劑，而綠茶的泡飲過程也是自然而然地呈現(xiàn)翠美。我們泡綠茶的泡茶杯大部分人用的是透明玻璃杯，在加茶入水后，大部分綠茶在杯子里呈現(xiàn)的色彩是讓人悅目賞心的綠色。這種綠色是茶葉的芽頭的自然原色在水中舒展后的呈色，也是茶葉浸潤出來的茶水水色。在辦公室，電腦房等密閉場景中，這種綠湯綠葉的情景會(huì)讓人們在享用之余更添一種眼前美好。（二）愉悅綠茶茶葉中含有茶氨基酸，而茶氨基酸是抗焦慮的無憂物質(zhì)。喝茶的人在綠茶茶水的綜合作用下，也會(huì)給自己一個(gè)愉快的生活心態(tài)，在辛勤工作中也不會(huì)無端產(chǎn)生焦慮感。因而綠茶是人們愉快地迎接新的一天，迎接美好的未來的忘憂物。（三）提神綠茶由于在制作過程中沒有破壞茶葉的本質(zhì)，其中的有益物質(zhì)茶多酚完美地保留了下來，以致于綠茶的提神功能比其他種類的茶葉高，相應(yīng)的較為提神。許多喝咖啡的外國人現(xiàn)在改喝綠茶來提神就是這個(gè)意思，就是這個(gè)道理。生活中有茶，茶中有美好，關(guān)注喜茗堂！（喜茗堂龍新久）2022年7月25日

5、麻煩盆友們，誰清楚：本草山甜茶有什么功效

它嘗起來又甜又新鮮，有很多好處。玫瑰烏龍茶的功效和作用?玫瑰烏?玫瑰烏龍茶是一種茶。主要的茶料是玫瑰花和烏龍茶。玫瑰花和烏龍茶都有很好的功效，一起喝對健康更有益。

6、青茶和綠茶的功效有什么區(qū)別

一、綠茶的功效

1、抗衰老

有助于延緩衰老，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。

茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

2、抑疾病

有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

3、抗致癌

有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

二、青茶的功效

1、改善聽力

烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性，消除細(xì)胞中的活性氧分子等功效。 中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。

對男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。

2、減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因?yàn)椴柚械闹鞒煞帧獑螌幩幔c脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

擴(kuò)展資料：

一、綠茶的飲用禁忌

1、禁忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。

3、少喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

4、胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。

二、青茶的飲用禁忌

1、一是空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”；

2、二是睡前不飲，否則難以入睡；

3、三是冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利。

4、這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要，因?yàn)闉觚埐杷瓒喾蛹翱Х葔A較其他茶多。