一、食材

1. 米飯

2. 牛奶

3. 水

二、步驟

1. 將米飯放入鍋中,加入足夠的水,讓米飯完全浸泡在水中,浸泡時間一般為30分鐘左右。

2. 將牛奶倒入鍋中,加入適量的水,攪拌均勻,直到牛奶完全煮沸。

3. 將牛奶煮沸后,加入適量的糖,可以根據自己的口味調整甜度。

4. 將牛奶泡飯的杯子或碗放入微波爐中,高火叮3-5分鐘,或者放入烤箱中烤10-15分鐘,以殺死細菌和使牛奶泡飯更加柔軟。

5. 取出牛奶泡飯,放入盤子中,可以加上一些水果或蔬菜來增加口感和營養。

三、注意事項

1. 在浸泡米飯時,一定要將米飯完全浸泡在水中,這樣可以防止米飯干燥,同時也可以使米飯更加柔軟。

2. 在加入牛奶時,一定要攪拌均勻,確保牛奶完全煮沸,以免出現布丁現象。

3. 可以在牛奶泡飯中加入一些調味料,例如鹽、胡椒粉、醬油等,根據個人口味調整。

4. 在加熱牛奶泡飯時,一定要注意火候,不要過度加熱,以免牛奶沸騰過度導致牛奶燒焦或變質。