熱門搜索：
刺梨茶有抗癌，抗衰老，和降血糖的功效，是一種養生飲品。還有健脾消濕的療效，可以改善腸道系統功能混亂的功效，刺梨茶可以調節血脂，降低血液粘稠度，緩解動脈硬化病的硬化程度，最主要一點是可以改善機體自由基，排出體內的毒素，延緩衰老。白茉莉刺梨茶是貴州特產，有美白的功效。刺梨可使皮膚潤滑柔軟且美白，刺梨中含有豐富的健美物質，除了可以護膚美白外，還有消除色素沉淀，治療妊娠斑的功效。好東西也得適量，如果不節制的亂吃也是不行的，因為刺梨性寒，對于脾胃虛寒和孕婦這些特殊人群不宜食用。白茉莉刺梨茶一般建議那些膚色暗沉，發黃，和粗糙干燥的人群。
喝茶對身體好，毋庸置疑。不然我們的茶不會幾千年的歷史，長久不衰。但是需要認清楚一個本質：不管喝的是什么茶，其實都是一片樹葉！聽完這個可能覺得很掉價，一片樹葉那么常見，還賣那么貴，有這種想法，你就錯了，不是什么樹葉都值錢的，歐美還真沒有這種樹葉。這種樹葉還很有營養，對人體好處很多。茶葉里面含有的營養：蛋白質含量一般為20~30%，含有多種游離氨基酸占2~4%。脂肪含量為2~3%，包括磷脂、糖脂和各種脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸含量較多，部分可為人體所利用。碳水化合物含量為20~25%，多數是不溶于水的多糖，俗稱膳食纖維。維生素含量豐富，以綠茶為例，100g中，約含有胡蘿卜素5800微克。當然礦物質也很豐富，有30多種，含量約占4~6%，富含鉀、鈣、鈉、鎂、鐵等等。茶湯里有些啥營養呢？蛋白質中，1~2%溶于水的和一些游離氨基酸。微量脂肪酸。碳水化合物中4~5%能溶于水的。些許水溶性維生素，如B族維生素。看，茶葉營養豐富吧。除了一般的營養物質以外，茶中還含有許多的非營養成分，主要包括多酚、色素、茶氨酸、生物堿、芳香物質和皂苷等等，它們才是我們喝茶的主要原因。多酚類組織：茶葉中多酚類物質含量一般在18~36%，包括兒茶素、黃銅及黃酮苷、花青素和無色花青素、酚酸等等，其中兒茶素在茶葉中占主導地位，約占茶葉干重的12~24%，是茶葉中多酚類物質的主體成分。茶葉很多保健作用都是由多酚來擔當的，比如抗氧化等等。堿類物質：嘌呤堿類衍生物。包括咖啡堿（）、可可堿和茶葉堿，這些生物堿中咖啡堿含量最高，一般在2~4%左右，夏茶比春茶高。主提神醒腦。酚類香味組織：大部分都是在制作過程中形成的，比如醇、酮、酸、醛、酯類等等。好茶那就是香氣撲鼻，不管你是清香還是濃香。這跟酒差不多，其實世界上所有酒的主要成分都是乙醇和水，然而那看似微不足道的、不到1%的香味物質就能決定這瓶酒賣十萬還是十塊！色素組織成分：除了風味物質外，還有的就是色素。茶葉品質好不好，首先是聞香；其次是看湯色。這一類存在于新鮮茶或者成品茶中的有色物質，是構成茶葉外形、色澤、湯色和葉底色澤的主要成分，它們的含量對茶葉品質起重要作用。喝茶的注意事項：茶葉含有，屬于興奮類的，所以容易失眠的人還是少喝點；能促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，消化道潰瘍的人還是少喝點；茶葉中含有多酚和鞣酸，能夠絡合膳食中的礦物質，影響人體對鐵和蛋白質的吸收，所以營養狀況不好的人少喝點茶，缺鐵性貧血的人尤其注意；茶本來就影響蛋白質吸收，所以不要和冷茶，要喝就喝熱的；茶多糖能夠 抑制脂肪酶的活性，所以胖紙宜多喝綠茶；消化不好、過敏的人可以喝發酵過的紅茶。
人參在傳統醫學中被認為是一個極其珍貴的藥物，由于其形似人形，所以自古以來就被賦予了各種神奇的功效，認為其有補氣安神，延年益壽作用，人們把它稱為神草。現代科學對人參做了研究，認為其有藥理作用的主要是其中的人參皂苷，多糖類成分，其實也沒有什么特殊神奇的物質。這些成分有一定抗凝血，改善免疫的功效。但人參同樣有副作用，有些人或者有些情況下是不可使用的。1.有冠心病、高血壓者，慎用人參。人參中有一類蛋白因子能夠抑制脂肪分解，長期使用可能導致脂肪沉積于血管壁，加重冠狀動脈粥樣硬化。人參還可以導致情緒興奮、血壓上升，血壓高慎用。2.人參雖然有抗凝血作用，但是它又能促進紅細胞生成、增多，這樣會加重血液粘稠度，所以血液粘稠的人不適宜使用人參。體質敏感，易出血或使用抗凝藥的人也不宜使用人參。3.如果有幽門羅桿菌感染的胃病患者，不適宜人參進補。研究發現人參可以保護幽門羅桿菌，這對于清除幽門羅桿菌不利。4.人參能夠興奮大腦皮層、中樞神經，所以失眠多夢的人不宜使用。5.長期使用人參可能導致膽結石發病率升高。這是由于人參能抑制膽汁排泄，使膽汁變稠。所以有膽囊炎等膽道疾病者慎用。如果覺得本文有用，請分享給更多的人。點擊右上角關注，我會與您分享更多的健康知識。
如果使用者的頭發較為干枯，使用茶枯洗頭可能會導致干枯情況加重。
![輕松掌握[減肥喝檸檬水有什么好處]？從新手到精通的實用指南](/qq7668765/upload/43567.jpg)
