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各種茶葉功效1、烏龍茶:減肥美容,降低膽固醇。2、綠茶:皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。3、紅茶:消脂。4、菊花茶:降火,利尿。??5、玫瑰花茶:美化皮膚,舒解神經(jīng)。玫瑰花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。6、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。??7、薰衣草茶:去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用。8、鈴典:減肥,健身,適女性,小孩飲用。9、卡蒙米羅:預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用。10、洛神花茶:降血壓。??11、莎波力:味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。12、波蘆媚那:味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。13、泰姆茶:抑制氣喘,適小孩飲用。14、姜母茶:去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃。??15、決明茶:明目,清血,味淡。16、魚腥草茶:利尿。17、楊桃茶:退火,止咳,化痰。18、葡萄乾茶:強(qiáng)精,補(bǔ)血,補(bǔ)腦。19、枸杞茶:退肝火,養(yǎng)腎氣,明目。??20、綠豆茶:退火,潤(rùn)燥,解毒,利尿。21、黑豆茶:解腎毒火,提神,化痰,止咳。22、大麥茶:去濕止癢。23、蓮心茶:降肝火。??24、印度紅茶:降血壓。25、云南沱茶:減肥美容,降低膽固醇。26、蜂蜜茶:滋養(yǎng),潤(rùn)燥,解毒,止痛。27、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。??28、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉，健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。29、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。??30、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳。31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨。??33、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。34、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。35、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。??36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。37、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。??39、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。??41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。43、薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。??44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火。45、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。46、薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。??可預(yù)防口臭。建胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。47、膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。48、芙蓉花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。??50、牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。51、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤(rùn)養(yǎng)顏。52、銀杏葉：清熱解毒、能 降血脂、降膽固醇。53、紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。??54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。55、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對(duì)于流行冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。56、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神。??增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。57、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。58、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。59、馬鞭草：有效治療便頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，達(dá)到養(yǎng)生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。??解毒、消炎、退熱、利尿。60、金盞花：消炎、殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)，解經(jīng)痛，在重感冒時(shí)飲用可利尿、退燒。61、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤(rùn)肌膚。????63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。64、藍(lán)葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。65、矢車菊：可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管。
1、綠茶是不發(fā)酵茶，與發(fā)酵的關(guān)聯(lián)就是沒有關(guān)聯(lián)。綠茶由于鈍化了酶促作用，僅使用熱的作用使內(nèi)含物質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)化，形成了綠茶特有的色香味，保持了“綠”的特征。故而稱之為綠茶。
綠茶養(yǎng)生功效：兒茶素等多酚類化合物被公認(rèn)為是綠茶中對(duì)健康有益的關(guān)鍵成分，具有多種保健功能，包括預(yù)防癌癥、改善心血管健康、減肥、抵御電離輻射等。此外，綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。與其他茶類相比，綠茶的抗癌功效較好。多項(xiàng)研究表明，綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)性。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應(yīng)該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質(zhì)者宜飲。
2、白茶、黃茶屬于半發(fā)酵茶中的輕發(fā)酵茶。白茶是萎凋過(guò)程中酶促氧化作用的輕發(fā)酵，黃茶是在多次濕、干熱作用下多酚類氧化、蛋白質(zhì)水解之類一系列的化學(xué)過(guò)程。白茶干茶灰綠發(fā)白，茶湯淺杏黃色；黃茶葉黃湯黃。
白茶、黃茶養(yǎng)生功效：白茶的化學(xué)成分一般與綠茶比較接近。從一些相關(guān)的文獻(xiàn)報(bào)道來(lái)看，與其他茶類相比，白茶的抗菌效果比較好。此外，白茶也具有較好的抗輻射效果，在美國(guó)和歐洲地區(qū)白茶提取物被用于臉部護(hù)膚品的開發(fā)。白茶性涼，能降火去燥。關(guān)于黃茶保健功效的研究相對(duì)較少，與綠茶清涼和紅茶溫?zé)岬男晕断啾容^，黃茶類的性味特征居于兩者之間，普通人幾乎都適合。
3、青茶是半發(fā)酵茶，代表是烏龍茶。烏龍茶的發(fā)酵是最為精細(xì)的，酶促和熱化作用在加工過(guò)程中都有參與，構(gòu)成了獨(dú)特的香氣和滋味。烏龍茶品種繁多，香氣物質(zhì)的總含量高于其他茶類。青茶干茶色澤青褐，湯色以黃為主，由于發(fā)酵程度不同輔以橙色或橙紅色。
青茶養(yǎng)生功效：除了在綠茶和紅茶中常見的兒茶素、茶多糖、茶皂素等，烏龍茶還含有一些特殊功能成分。比如某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素成分”，具有抗過(guò)敏、抗炎、抗氧化、保護(hù)肝細(xì)胞、降血壓等功能。從一些相關(guān)的文獻(xiàn)報(bào)道來(lái)看，與其他茶類相比，烏龍茶在減肥方面效果較好。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，烏龍茶性平，能清除體內(nèi)積熱，特別適合秋天飲用，可緩解秋燥。
4、黑茶也是半發(fā)酵茶，也叫后發(fā)酵茶！在普洱茶的概念中，“后發(fā)酵”是一個(gè)引申的叫法，實(shí)質(zhì)上的后發(fā)酵就是指的毛茶干燥制成后發(fā)酵。后發(fā)酵茶的種類也多，都經(jīng)過(guò)了渥堆，利用微生物對(duì)茶葉直接作用構(gòu)成茶葉獨(dú)特的品質(zhì)。普洱熟茶是黑茶的一種，滋味濃醇帶有陳香，與其他黑茶類有明顯不同。黑茶干茶黑褐，湯色以茶黃素茶紅素茶褐素三者的比例而定，由橙黃至暗紅不定。如兒茶素氧化聚合轉(zhuǎn)化為茶黃素茶紅素等，湯色會(huì)轉(zhuǎn)紅，這也是滋味變醇和的原因之一。
?黑茶養(yǎng)生功效：?普洱茶和茯磚茶是我國(guó)不同類型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它們都有降脂功效。現(xiàn)階段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能與其中的他汀類化合物有關(guān)；茯磚茶也有很好的消脂去膩?zhàn)饔茫抵瑴p肥功能較強(qiáng)。黑茶中的礦物質(zhì)種類豐富，且有很多種含量要高于其他茶類。黑茶性溫，有助御寒，適合虛寒體質(zhì)者喝。
5、紅茶是全發(fā)酵茶，是多酚類物質(zhì)酶促氧化最充分的茶類。茶湯滋味醇和，有獨(dú)特的花香或蜜糖香，“冷后渾”是茶湯濃度好的表現(xiàn)。祁門紅茶的“香葉醇”和云南大葉種紅茶具有“沉香醇”都是優(yōu)質(zhì)紅茶特殊品質(zhì)。紅茶干茶色澤紅褐，湯色紅艷明亮。
紅茶養(yǎng)生功效：茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。大量醫(yī)學(xué)研究表明，飲用紅茶有助調(diào)節(jié)人體動(dòng)脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發(fā)生概率。此外，茶黃素還可抗氧化、抗癌、預(yù)防慢性炎癥和肥胖。從現(xiàn)有的文獻(xiàn)報(bào)道來(lái)看，與其他茶類相比，一般紅茶預(yù)防心血管疾病的功效較好。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質(zhì)者和老年人宜飲性溫的紅茶。
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