白茶是福建省的一種特產(chǎn),同時(shí)也是六大茶類的重要組成部分。白茶清淡回甘,受到很多人的喜愛。經(jīng)常服用白茶還能夠?qū)ι眢w起到很好的保健作用,同時(shí)還能夠延緩衰老。 白茶泡水喝的禁忌 白茶中含有的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能夠幫助身體排毒,促進(jìn)細(xì)胞的活性。除此之外,服用白茶還能夠改善肌肉松弛、毛糙以及曬傷的情況。除此之外,經(jīng)常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。 不過需要了解的是,白茶性寒,所以適合胃熱的患者空腹的時(shí)候適量服用。除此之外,胃中性的患者也可以隨時(shí)服用。但是,如果你的身體是屬于胃寒,那么最好要在飯后服用,這樣才不會(huì)對(duì)胃壁造成刺激,并且平時(shí)服用也不能夠超出正常承受值,避免身體健康受到影響。 服用白茶并不需要特別的工具,并沒有特別的要求,可以用平時(shí)泡茶的杯子、茶壺就可以了。如果有功夫茶的沖泡茶具還有沖泡方法,那自然是最好的,并且泡出來的效果也更好。 不過,平時(shí)服用白茶的量一定要控制好,正常體質(zhì)的人每天服用五克左右就足夠了,老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此,其它的茶類也同樣是這樣,服用過多反而不能夠起到很好的保健功效。 并不是所有體質(zhì)的人群都是適合將白茶泡水喝的,建議腎虛體弱的患者以及心臟病患者還有高血壓患者、嚴(yán)重便秘患者以及、缺鐵性貧血以及神經(jīng)衰弱的患者最好不要喝濃茶,甚至也不能夠空腹喝茶,避免出現(xiàn)醉茶的情況。 喝白茶的副作用 適當(dāng)?shù)姆冒撞杈哂斜=∩眢w的作用,但是不科學(xué)的服用則會(huì)給身體帶來副作用,并且不是所有人群都是適合服用的。具體的副作用如下: 1.過量的服用白茶容易損傷身體的精血,并且也會(huì)令脾胃更加的寒性。長期服用,患者的臉部會(huì)變得面黃肌瘦,同時(shí)食欲大減,甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。 2.空腹直接服用白茶,茶水會(huì)直接進(jìn)入腎經(jīng),對(duì)于腎臟健康非常的不利。 3.如果服用到了劣質(zhì)的白茶,那么對(duì)于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物,并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對(duì)于身體的損傷比較的小,但是并不代表沉積之后不會(huì)損害健康。 4.茶葉中含有些對(duì)身體有害的金屬物質(zhì),例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自于化學(xué)品殘留物還有茶樹的生長環(huán)境,甚至在加工的過程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大,慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。 5.睡覺前兩個(gè)小時(shí)最好不要喝茶,這是因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮起來,令睡眠質(zhì)量下降,甚至還有可能失眠。 6.一些儲(chǔ)藏比較差的白茶中,可能會(huì)含有黃曲霉素,科學(xué)家認(rèn)為這種一種致癌物質(zhì),服用之后會(huì)增加患有癌癥的可能性。 不適合將白茶泡水喝的人群如下: 1.發(fā)燒別喝茶,茶葉中含有咖啡堿,這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用,反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶,會(huì)降低藥效。 2.患有肝病的患者別喝茶,茶葉中的咖啡堿需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病,那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力,并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。 3.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶,喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時(shí)候喝茶,容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。 4.孕婦別喝濃茶,孕婦可以喝茶,但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿以及茶多酚,這會(huì)影響胎兒在媽媽身體中的成長,將來孩子的? ??力發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)問題,所以孕婦最好也不要喝茶。 5.哺乳期間不要喝茶,也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那么就會(huì)導(dǎo)致過涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體,最后通過乳汁進(jìn)入孩子的身體,間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮,孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。 6.貧血患者別喝茶,茶葉中含有鞣酸,這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合,生成不溶性的終和物,導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少,貧血癥狀加重。
只要是可以吃的都會(huì)變質(zhì)的
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早飯能喝老白茶。
飯后不能鞣元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。
正確的方法是要在餐后一小時(shí)再喝茶。此外,空腹也不能喝茶,空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血。
擴(kuò)展資料:
喝茶的注意事項(xiàng):
1、過濃不飲
濃茶會(huì)使人體的“興奮性”過度增高,會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會(huì)出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象,易造成病情反復(fù)。
2、睡前不飲
這一點(diǎn)對(duì)于新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶后,入睡會(huì)變得非常困難,甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài),有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人要特別注意。