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1、首先需要將蘿卜葉子洗凈，洗掉蘿卜葉子上面的灰塵與泥土，因為蘿卜葉子有很多毛茸茸的刺，而且蘿卜葉子含有大量的水分，需要將蘿卜葉子用開水燙一下，切記不能燙的時間太久了。2、然后將燙好的蘿卜葉子晾干，并用手擠干蘿卜葉子中的水分，這時候的蘿卜葉子已經變得相當柔軟了，然后我們將這些燙好的蘿卜葉子切成玉米粒大小的小丁，再用手擠干多余的水分，里面放入鹽與備好的辣椒丁兒，用手拌勻。3、將這些拌好的蘿卜葉子放入密封的容器內，蓋子蓋好，放上24個小時之后，當鹽與辣椒的味道融入到蘿卜葉子之中，這道美味佳肴也就做成功了。
1、材料：主要選用白蘿卜100克、茶葉5克。2、做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。
1、做白蘿卜茶需要用到白蘿卜和茶葉，白蘿卜在超市里面或者菜市場均有售賣，茶葉就用家里常用來泡茶喝的那種茶葉就行。一般是100克白蘿卜和5克茶葉搭配，再準備1克食鹽就行。材料都準備好之后，就可以開始做白蘿卜茶了。2、將白蘿卜清洗干凈，再切成薄片，放入到干凈的鍋子里面，鍋子里面加入清水，將其蒸煮至軟爛。再將人少許的食鹽。然后，燒一壺開水，先用開水燙杯，再將準備的5克茶葉投入到杯子里面，沖入開水。將茶葉過濾后，將茶汁倒入煮好的白蘿卜里面，混勻即可。
歡迎關注【懂茶帝】今天小懂來說一款生姜紅茶。姜加茶比較適合夏天，那么現在收藏起來吧~生姜紅茶的作用民諺有云：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方。生姜具有溫中散寒、發汗解表的作用。炎熱的夏季，適當進食一些生姜能起到緩解疲勞、乏力、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，還有開胃健脾、殺菌 、緩解腰肩疼痛等功效，對于 夏季空調病、冰箱病很有益處。夏天太熱怎么辦？吹空調唄！吃冷飲唄！入夏以后，尤其是三伏天之后，進入一年中最炎熱的時節，熱得想死的趕腳，有木有？好在現在哪哪兒都有空調：家里有空調，辦公室有空調，商場有空調，車里有空調……但是，大家也知道，長期呆在空調的環境里，容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、惡心、食欲下降、拉肚子，這就是我們常說的“空調病”。此外，夏天人們吃冷食太多，容易得“冰箱病”，這兩種病癥里外夾擊，常常讓人防不勝防。而同為溫性的紅茶，對于因夏季貪涼吃很多生食、涼食、冰食而導致肺胃受寒、腸胃不適的人來說，也是個不錯的選擇。此外，紅茶的馥郁香氣還能減淡生姜的刺激性氣味，兩相結合，簡直完美啊！具體的制作方法1、材料：生姜約20g、紅茶5g、熱開水約300ml。小懂此次用的是正山小種紅茶，其他紅茶亦可。 ▲生姜絲▲正山小種紅茶（干茶）2、將生姜清洗干凈，切成薄片或姜絲（為了便于姜汁浸出，可切成姜絲），放入茶壺中，倒入開水，悶泡約5分鐘。如果想要生姜的效力發揮更強一些，可以在沸水中煮5分鐘，或者在微波爐里高火加熱3分鐘。▲將姜絲置于壺中悶泡5分鐘，倒出姜湯。3、在悶泡生姜的同時，沖泡好紅茶，倒出茶湯備用。 ▲紅茶茶湯4、將悶泡好的姜湯按需要量倒入沖泡好的紅茶茶湯中，或者將茶湯倒入姜湯中。小懂此次基本按1:1的量將二者沖在一起。 ▲紅茶湯與姜湯按1:1比例配出的生姜紅茶5、這樣沖出來的生姜紅茶，姜味較顯，紅茶的滋味變淡了，可以加入蜂蜜或紅糖來調味（也可以不加），然后就可以享用啦！比商場買的飲料還好喝哦，哈哈！注意事項1、生姜茶一定要趁熱喝，因為“空調病”或“冰箱病”都是因為肺胃受寒，一定要喝熱姜茶才能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗。2、如果肚子明顯不舒服，有前輩指點，可在生姜茶中加一點藿香，就能很好地祛除體內的濕氣，或者加一些荷葉、薄荷，效果也很好。不過小懂木有試過哦！3、生姜紅茶什么時段喝 呢？由于生姜紅茶主要是對脾胃有直接影響，而脾胃工作的時間是上午9點到11點，因而在這個時間段喝是 的，可以多喝。下午時可以減量，晚上盡量少喝。4、生姜熱性比較大，頻繁食用容易出現上火，如果你有咽痛等上火癥狀時，還是盡量少喝或不喝這款生姜紅茶哦！每天分享實用茶知識，邀請專業人士為你答疑，歡迎關注我們哦！
把橘子皮洗干凈，稍微晾一下，把蘿卜用在水里煮一煮，把橘子皮洗干凈，切成段，加入蘿卜切成絲，煮熟放點白糖就可以
