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鐵觀音有減肥的功效，烏龍茶確實有分解脂肪、減肥健美等妙效。,烏龍茶含有較多的茶多酶，會有效減少皮下脂肪。每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。胃不好，很可能你不適應喝茶，空腹不能喝茶的。喝茶之前，先吃點東西。
丹參茶具有活血調經、祛瘀止痛、涼血消痛、除煩安神的功效，適用于冠心病心絞痛等患者服用，丹參茶由丹參、桑葉、烏龍茶、牛膝、菊花等中草藥成分組成，能夠改善血液循環，擴張冠狀動脈，改善心肌供血，所以可以用于治療冠心病、心絞痛、心肌缺血的平時預防和調理。
1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。 2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。 3、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。 4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。 5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。 6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。 7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。 8、抑制癌細胞作用：據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
大紅袍，為烏龍茶的一個品種，屬半發酵茶，色澤青褐如鐵，也稱為青茶。產于福建武夷山天心巖附近的九龍窠。此茶對人體健康所需的礦物質含量較多，而且含糖較高，營養價值較大。中醫認為，烏龍茶性溫而不寒，久藏不變質，味厚不苦澀，香勝白蘭，芬芳馥郁。提神，消食，下氣解酒，性溫不傷胃。據醫學家最新研究，福建武夷山產的烏龍茶有消減肥伴、防止高血壓，冠心病及防癌作用。
