指導(dǎo)意見:喝茶減肥 最方便,最簡單的減肥方法 長期堅(jiān)持,自會(huì)有幫助。尤其適合作為輔助減肥方法使用 各種市售減肥茶,通常含有泄藥,減肥機(jī)理以泄為主,不可取。 推薦茶飲:烏龍茶、普洱茶
桑葉茶主要有疏散風(fēng)熱,清肺,潤燥,平肝明目,涼血止血,調(diào)經(jīng)的功效。還有緩解痛經(jīng)的作用。非常適合女性飲用。也有預(yù)防心肌梗死和腦溢血,降三高,利水消腫,養(yǎng)顏美容的作用,可以有效地預(yù)防感冒以及緩解感冒早期癥狀,緩解咳嗽,頭暈,眩暈,目眩等癥狀。桑葉泡水喝的禁忌:不適合過量飲用,風(fēng)寒感冒的人不宜飲用,不宜長期飲用,期也不宜飲用。
男性喝桑葉茶的功效與作用 男性喝桑葉茶具有清熱瀉火、清肺潤燥、清肝明目等功效與作用。 1.清熱瀉火:桑葉茶可清熱瀉火,對(duì)風(fēng)熱感冒有輔助治療的作用。 2.清肺潤燥:桑葉茶既能清肺熱,又能潤肺燥,具有緩解咳嗽、咳痰、鼻咽干燥的作用。 3.平肝明目:桑葉茶能平抑肝陽、清肝明目,具有緩解頭暈頭痛、目赤昏花的作用。桑葉茶中加入適當(dāng)菊花和枸杞,熱時(shí)飲茶,涼后洗眼,明目效果更好。 桑葉茶為桑科植物桑的葉片加工而成,性味甘、苦,性寒,歸肺、肝經(jīng),身體虛寒及肝燥的男性禁止服用。 本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 腦病科 副主任醫(yī)師 馬大勇審核 點(diǎn)這里,查看醫(yī)生回答詳情
桑葉茶富含氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和一些微量元素,具有降血糖、美容、減肥、降脂、祛斑、降血脂、抗衰老、清熱止咳、消除疲勞、抑制血栓形成、清肝明目等功效。霜后的桑葉還具有降血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗炎、抗病毒、抗腫瘤、通便等功能。經(jīng)常飲用桑葉茶具有養(yǎng)生保健的功能。但是過量飲用桑葉茶會(huì)對(duì)脾、胃和腎造成一定的損害。萊垍頭條
喝的功效作用很多,因?yàn)樯H~茶里面的主要成分是桑葉,桑葉含有多種生物活性成分,還有豐富的生物堿,不僅可以降血糖,還能疏風(fēng)清熱,消滅殺菌。對(duì)于血糖高的人喝點(diǎn)桑葉茶還能穩(wěn)定血糖,在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面也有幫助。此外桑葉茶里面還含有諸多藥用成分,比如酚類、黃酮類的物質(zhì),這些都可以消滅殺菌,預(yù)防口腔炎。
桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處,但是并不適合過多飲用。本草綱目中具有詳細(xì)的記載,如果桑葉茶過量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長期如此會(huì)令體質(zhì)越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會(huì)變得萎靡。所以,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。夏天天氣炎熱,空氣潮濕,很容易引起濕熱濕氣重,用桑葉利水清熱,桑葉泡水喝可以幫助我們趕走濕熱,清熱除濕。桑葉茶的功效:1.降三高,桑葉中含生物堿、氨基酸、多糖等成分被人體吸收,就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加強(qiáng)身體的免疫力,三高人群可以適量飲用。2.美容養(yǎng)顏,桑葉富含多種能夠滋潤皮膚的物質(zhì),用來泡水有一定的散風(fēng)除熱之作用,還能夠促進(jìn)肝臟的排毒。長痘痘,暗瘡的小仙女可適當(dāng)飲用,有一定消除痘痘的功效。3.淡斑祛斑,對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝,特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。桑葉水還能用來洗臉,臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次,能使斑塊黑色素變淺,對(duì)于祛斑有一定的作用。4.消除腫痛,用桑葉泡腳可以有效緩解腫痛,腳部的穴位很多,泡腳能刺激這些重要的穴位,讓身心都能得到放松,也能有很好的養(yǎng)生效果。桑葉中含有抑制細(xì)菌的成分,防止感染,還有能有效祛腳氣。5.頭暈,桑葉泡水喝能夠有效緩解肝陽頭暈、目赤昏花,有平抑肝陽、清肝明目,如果是由于肝陽上亢所引起的頭痛,桑葉泡水是最好不過的了,如果配上菊花等藥物一起泡水,效果會(huì)更加的突出。6.生發(fā)護(hù)發(fā):臨床應(yīng)用表明經(jīng)常使用桑葉泡水代茶,外加用桑葉洗頭,具有明顯促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。用法:桑葉10~20克,茯苓15克,開水沖泡代茶,每日1劑。洗頭時(shí)用桑葉20克水煎,每周2~3次。同時(shí)在日常生活中應(yīng)少吃油膩肥甘食品。在初夏季節(jié)桑葉生長茂盛,養(yǎng)分較多,采摘一些儲(chǔ)放備用。用桑葉洗頭時(shí),可以配合一些淘米水,效果會(huì)更加的好,在清洗的時(shí)候,要多清洗幾次,因?yàn)樯H~上面有一些油脂,清洗的次數(shù)過少,容易遺留在頭發(fā)上面,引起頭皮的瘙癢。7.便秘,桑葉中含有多種DNJ礦物質(zhì),進(jìn)入身體之后具有潤腸通便的作用,適合便秘的患者飲用。除了能夠治療便秘之外,將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素,起到排毒的作用。桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外,也容易導(dǎo)致臉色越來越差,甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥;如果是空腹過量的服用了桑葉茶,茶水會(huì)直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位,對(duì)于腎臟非常的不利桑葉泡水喝的禁忌:1.不要過度的服用,保持正常的飲水量即可;2.桑葉性寒涼,經(jīng)期女生不適合飲用,以免受涼,落下病根;3.孕期女性不宜飲用;4.空腹盡量不要飲用,傷胃;5.有不良反應(yīng)立即停止飲用;