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可以，但是注意控制量，保健每天3根左右泡水喝就足夠了，多了就需要咨詢醫生。藏紅花有補血、養血、 化淤、安神，對一些心血管病也有 ，還有中風、腦梗塞都有一定 作用。但是注意：男人如果有胃潰瘍或者其他經常性潰瘍的不適宜服用，另外藏紅花是涼性的，有極少數人吃了可能有拉肚子的情況。
藏紅花有 散、涼血 的作用，可以用來泡水，對痛經有一定的緩解作用。對性生活也沒有任何影響的，可以服用一點。但期間不宜服用，以免使用增多或經期延長等。平時要多注意保暖，避免受涼，尤其是期間更要注意為好。
藏紅花藥用范圍廣泛，具有 化瘀、涼血 、解郁安神、美容養顏等功效，對 心腦血管疾病、調節肝腎功能等亦有幫助。藏紅花對于女性，具有美容、養顏、祛斑等功效，可以 化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅花用于不調、經閉、痛經、產后瘀血腹痛等。藏紅花的使用禁忌主要是孕婦、經期、出血性患者慎用。
蟲草的正規食用方法是嚼服，因為它不能經高溫，也不能過水和泡酒，因為這樣會分散和破壞它所含的物質，一般說的蟲草燉鴨、蟲草酒者都是傳統膳食的說法，并不是藥用的正規吃法。另外蟲草含雄性激素，一般男性、老年人吃得多，女性用來美容不適合藏紅花有 化淤的功效，但是泡酒主要是對于風濕患者，一般保健，用三根單獨泡水喝就可以了，千萬不能吃多了，因為它有副作用，而且是涼性的，用多了會惡心、嘔吐、腹痛、痙攣
長期喝藏紅花的好處是什么？ 長期喝藏紅花應在醫生指導下進行，好處是 化瘀、解郁安神、涼血 。 藏紅花又稱西紅花，是一味藥用價值很高的中藥材。藏紅花不僅可做成蜜膏、蒸露、糖漿使用，還能直接浸泡在水中服用。藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經，具有 化瘀、解郁安神、涼血 之效，臨床上入藥常用于 瘀血阻滯所導致的癥瘕、產后瘀阻、痛經、跌打損傷、斑疹、憂思郁結等不適。現代藥理學研究發現，藏紅花具有降血脂、 動脈粥樣硬化，保肝、抗 、抗氧化、調節免疫等作用。長期喝藏紅花建議在醫生指導下進行，注意過多、患有出血性疾病、脾胃虛寒者，要慎喝藏紅花水，孕婦忌喝藏紅花。 本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 腦病科 副主任醫師 馬大勇審核 點這里，查看醫生回答詳情
藏紅花，原產于西班牙、等，后引進我國。按中醫理論講，藏紅花味甘、性微寒，主入心、肝經，具有 化瘀、解郁安神、涼血 的功效。臨床上常用與閉經，產后瘀阻，憂郁痞悶，驚悸發狂，溫毒發斑等癥。藏紅花含有藏紅花花酸、藏紅花花素、藏紅花苷等化合成分，單體包括萜類、黃酮類。現代藥理學研究表明，藏紅花具有：1、保肝護肝的作用，可 酒精導致的肝臟損傷；2、調節血脂的作用；3、調節免疫功能的作用；4、具有 和 腎炎的作用；5、具有清除自由基，抗氧化的作用；6、具有延緩衰老，抗 的作用。藏紅花的禁忌血瘀人群不適宜服用，會導致潰瘍出血，懷孕期間也不要服用。另外，藏紅花中含有刺激神經功能的因子，不可以長期服用，會造成失眠。
藏紅花是一味非常名貴的中藥材，盡管其被稱為藏紅花，很多人認為它是一味藏藥，其實不然，今天，我們就來了解一下藏紅花這位藥材。藏紅花姓藏卻不是西藏的親生子藏紅花為紅花中的一種，紅花分為藏紅花和草紅花，藏紅花因為其有個“藏”字，因而很多人會誤以為藏紅花是西藏產的。其實藏紅花又稱為西紅花、番紅花，其來源于鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭，原產于歐洲南部，因其從印度經西藏進內地，因此習稱其為藏紅花。據說，一公斤的藏紅花約需要十六萬朵花的柱頭，因而藏紅花的價格昂貴，由于藏紅花在國內外的需求量極大，經濟價值居藥用植物界之首，被譽為“紅色金子”。那么，我們要怎么辨別藏紅花呢？藏紅花的性狀特點非常容易鑒別，花呈線型，三分枝，長約75px。暗紅色，上部較寬而略扁平，頂端邊緣顯不整齊的齒狀，內側有一短裂隙，下端有時殘留一小段黃色花柱。體輕，質松軟，無油潤光澤，干燥后質脆易折斷。氣特異，微有刺激性，味微苦。歸納其鑒別方法有：一看，看是否為花蕊，是否呈喇叭狀，花蕊呈管狀，中空；二聞，聞是否味香濃；三搖，看是否有花粉附在口袋上；四泡，看泡水后是否清澈的黃，泡水后花是否脫色（部分花不沉底，泡一個小時花不掉色。）藏紅花的功效中醫認為藏紅花為甘，性涼。歸肝、心經。藏紅花具有 化瘀、涼血 、解郁安神的功效。久食令人心喜，滋下元，悅顏色，在臨床上可用于 經閉痛經、心情憂郁以及血滯所致不調、產后瘀阻、溫毒發斑、憂郁痞悶、驚悸發狂等癥狀。《本草衍義補遺》中有說道其“多用則破血，少用則養血。”適用于婦女經閉，產后惡露不行、跌打損傷、淤血腫痛。所含紅花油能降低膽固醇， 心絞痛、冠心病，而且還是 外傷的原料。藏紅花對于氣滯血瘀、跌打損傷、內分泌失調、有心腦血管疾病的人群是適合吃的，但對于孕婦、經期的女性、出血性的患者、年齡太小的兒童是不適宜吃的。藏紅花的現代藥理作用藏紅花的主要化學成分是類胡蘿卜素糖苷脂類、和胡蘿卜醇的代謝產物，例如番紅花苷和番紅花苦苷等。經藥理學研究表明，藏紅花的柱頭和雄蕊兩部分具有抑制血小板聚集的作用，藏紅花熱水提取物有抗凝血作用，除藥物本身纖溶作用外，對脲激酶及血纖維蛋白溶酶纖維活性有亢進作用；對凝固系以番紅花素為主成分的組分能延長活化凝血酶元時間及凝血酶元生成時間，具強的抗凝固作用。除此之外，藏紅花還具有降低膽固醇、興奮子宮、鎮靜及免疫調節的藥理作用。更多中醫藥知識，請關注作者！
