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老年人的茶也是要相當注意的,因喝茶是天天喝,而且空腹時也會常喝,所以更利于吸收,到了冬季苦瓜茶、苦丁茶、金銀花茶、決明子茶這些寒涼的茶類不要再喝,就是平時也盡量少喝。我已見到不少年輕女士因長年喝苦瓜茶、苦丁茶而患腰腿疼及婦科病的。冬季可以喝紅茶,也可以用紅棗4粒、桂圓2-4粒泡茶,(紅棗要放鐵鍋中炒至表皮發黑,水沖泡時表皮自然開裂,紅棗中的營養成份才能得到充分利用),如有上火癥狀時,可加枸杞子4-6粒。還可以喝姜棗茶(1-2片生姜、4-6粒紅棗)。
謝謝邀請。飲茶能治療習慣性便秘及神經性便秘是因為:茶葉能促進胃腸蠕動的功能,并能預防因頭痛、頭暈、腹部感、神經不穩等所引起的食欲減退。含單寧酸最多的煎茶,粗茶,對習慣性便秘的治療較其它查效果大,烏龍茶的單寧酸作用亦強。需注意的是,患有便秘的人在飲紅茶時不應加砂糖。方法一材料 薏米10g 、陳皮10g、 干荷葉10g、 干山楂10g、 冰糖隨個人喜好、清水700ml。以上材料為一人用量。制作方法 先將薏米提前放入溫水中浸泡十五分鐘,下鍋后接著再煮二十分鐘,再下來放入陳皮再煮五分鐘,最后分別放入干荷葉和干山楂,要不停攪拌,開鍋后放冰糖。服用方法 每天中午和晚上飯后30分鐘后服用,當茶喝,堅持一周能有效清除體內因便秘引起的垃圾,有助于通便、減肥、降脂、排毒,且無副作用。方法二材料 山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。做法 用開水沖泡即可。功效 加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。方法三材料 山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。做法 將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。功效 每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
謝謝邀請!茶的種類很多,總的來說,分為①紅茶:全發酵茶;②烏龍茶:半發酵茶;③綠茶:無發酵茶。我是潮汕人,潮汕人喜歡沖工夫茶。以烏龍茶為主,如福建烏龍茶,潮州鳳凰單叢茶,經常飲用。潮汕工夫茶很講究,俗話說:茶三酒回游玩二。沖茶第一沖棄之,第二沖開始,“高沖低篩”,還講究“關公巡城,韓信點兵”。有經驗者沖出的茶很有品味,有值得回味的馥香。我最喜歡烏龍茶,茶中含茶多酚,對擴張支氣管平滑肌,冠狀動脈有益;還含有,一杯茶約含100毫克左右。可提神醒腦利尿。夏天熱飲還有消暑作用。但老年人飲茶宜淡,少飲。特別是有冠心病,肺心病,高血壓者。甲狀腺功能亢進者不宜喝茶!記得,我在下鄉行醫出診時,一天早上,一位朋友招呼我飲了兩杯茶――是潮州鳳凰山烏棟頂單叢茶。結果,整天精神特佳,當夜不能入睡,次日精神仍佳,至今印象深刻。現在退休了,我不再飲工夫茶,而是大杯薄茶,以免影響睡眠及影響老年病。以上體會,供參考。謝謝閱讀。
上聯:瓣瓣菊花戀秋芯,下聯:纖纖芳草催春早