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肝臟對于人體來說是很重要的，它不僅能幫助清理人體的代謝廢物，還參與蛋白質(zhì)和脂肪的合成、免疫功能、分泌膽汁等。它雖然具有很大的作用，但是遇到什么事情都自己扛著，哪怕是發(fā)生了癌變。因為早期沒有什么明顯的癥狀，而且肝臟的血供很豐富，所以肝癌的危害性很大。為了讓大家更好地 肝癌，我來分享一下相關(guān)知識。發(fā)霉的花生：估計大多數(shù)人都吃過花生吧，但是在吃的過程中，很容易吃到苦花生，這種有苦味的大多是發(fā)霉的，只不過不良商販為了增加收入而沒有把這些霉變的挑出來。花生之所以能引起肝癌，主要是因為里面含有的黃曲霉素，它可是一種毒性比較強的物質(zhì)，等量的黃曲霉素毒性是氰化鉀的10倍，是砒霜的68倍。如果人經(jīng)常吃到發(fā)霉的花生，那就特別容易反復刺激肝臟，從而增加癌變的風險。可能會有人覺得黃曲霉素怕高溫，在遇到霉變的花生的時候不是選擇扔掉，而是用油炸，認為這樣就能破壞黃曲霉素，不過這樣雖然能裂解一些毒素，但是依然存在一定的風險，因此對于霉變的花生就應(yīng)該扔掉。發(fā)霉的水果：雖然我們的生活水平提高了，但是依然有很多中老年人節(jié)儉，在遇到發(fā)霉的水果的時候，他們不是選擇扔掉，而是去掉壞的部分，繼續(xù)吃。水果在發(fā)生霉變后，很容易產(chǎn)生一些有毒害的物質(zhì)，比如展青霉素等，長期吃也是容易誘發(fā)肝癌的。長期飲酒：很多人看到這個可能會感覺驚訝，但是我這個并不是亂說的。人在喝酒以后，代謝、分解酒精的主要場所就是肝臟，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛會直接損傷肝臟，長期的喝酒就會增加肝硬化的風險。從肝硬化到肝癌是一個比較常見的現(xiàn)象，大多數(shù)得肝癌都是這個路子。咸菜：關(guān)于咸菜致癌的醫(yī)學科普是比較常見的，蔬菜在腌制的過程中會有硝酸鹽的存在，經(jīng)過一系列反應(yīng)以后，一些硝酸鹽會變成亞硝酸鹽，這種物質(zhì)是具有生物毒性的，長期的吃咸菜也就會增加肝癌的風險。燒烤：夏天快到了，于是路邊攤的燒烤類食品就成為了比較受歡迎的食品。很多人不知道的是，在享受美味的時候，可能會付出一些代價。在進行烤制食物的時候，會產(chǎn)生一些有毒的物質(zhì)，比如苯并芘，它可是一種比較強的致癌物質(zhì)，而且進入人體以后可在體內(nèi)蓄積，長期的吃燒烤會增加肝癌的風險。另外，很多燒烤類的食品可能是腌制的，這里面可能本身就含有亞硝酸鹽。
肺癌，發(fā)病隱匿，進展迅速，70%的肺癌患者，就診時已到了中晚期。此時，已經(jīng)失去了 手術(shù)救治時機，因此，早期發(fā)現(xiàn)肺癌，尤為重要。三個月前，51歲的老林確診了肺癌，已經(jīng)到了中期，立刻入院接受 。但讓老林不理解的是，自己雖然吸煙，但從不咳嗽，不痛不癢的，怎么就得了肺癌呢？老林有著近30年的吸煙史，每天大約一包煙，干農(nóng)活時，抽的更多一些。除了抽煙，老林還喜歡下廚，尤其喜歡爆炒、煎炸等美食。農(nóng)村條件比不城里，家里做飯都是沒有吸油煙機的，每次老林炒菜，都是一廚房的油煙。常年吸煙的老林，倒也不覺得嗆人，更是樂此不疲，烹飪各種美食。平時老林的身體還算健康，從不咳嗽，只是最近一年來，感覺自己的手指腹變粗了，但是不痛不癢，也就沒在意。三個月前，小兒子硬是帶著老林去做體檢，說是到了這個年紀，每年至少要體檢一次，老人的身體健康，對子女來說，最重要。拗不過孩子的老林，本想著“例行”檢查一下，讓小兒子放心，可體檢結(jié)果顯示肺部異常，建議做進一步檢查。老林不敢耽誤，立刻做了肺部的全面檢查，最終確診肺癌，入院 。醫(yī)生解釋：肺癌的形成，是比較復雜的。吸煙、大氣污染、廚房油煙等，都是導致肺癌的一個致病因素。并且，肺癌咳不咳嗽，要取決于癌腫生長的部位。一旦手指出現(xiàn)3種“異常”，警惕肺部病變，及時檢查1：手指末端粗大老林手指肚變粗，其實也是肺癌的一種表現(xiàn)。臨床上，肺癌患者，手指末端指節(jié)會有凸起，明顯增寬增厚，看起來特別像鼓棰，被稱為“杵狀指”。大多是由于肺部病變，腫塊堵塞氣道，引起了手指的長期缺氧和內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)手指末端異常的組織增生。2：手指異常疼痛指關(guān)節(jié)明顯增寬增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型癥狀。大多是由于肺部 ，將化學物質(zhì)，釋放到血液中，刺激指尖喝指甲下的骨骼和組織生長所致。所以，如果長期手指疼痛，一定要警惕肺癌， 及時檢查。3、按壓拇指肚，回彈慢大拇指，對應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò)，主心臟和肺。拇指變形，常見拇指末節(jié)肥大，根部縮小，表現(xiàn)為肺氣不足，是肺經(jīng)缺氧的表現(xiàn)。使勁按壓拇指后，指肚恢復速度慢、彈性差，也是肺氣充足的表現(xiàn)。此外，肺癌來臨，還會有這幾個“跡象”：1、肩背痛， 肺尖及周圍胸膜，會導致肩背肌肉疼痛的癥狀。2、胸痛，肺癌發(fā)病時，有高達50%的人，會出現(xiàn)胸部不規(guī)則隱痛或鈍痛。3、咳嗽變多，長期咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，吃藥不見改善需警惕。4、發(fā)燒多，肺部 合并氣管阻塞、肺炎等時，會引起反復的發(fā)燒。5、消瘦的多，短期內(nèi)，無緣無故消瘦10公斤以上，及時檢查。肺癌易“找上”這4類人，需高度警惕1、長期大量吸煙者長期、大量吸煙的人，更容易導致肺癌。吸煙，會導致肺部細胞額外突變，增加癌變幾率。吸煙指數(shù)=每天吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù)，超過400者，是肺癌高發(fā)人群，更要高度警惕肺癌。2、長期接觸二手煙者吸二手煙，也稱作被動吸煙、無意識地吸煙，或被強迫性地吸煙。這類人，也是肺癌的高發(fā)人群。暴露于二手煙的時間越長，形成肺癌的風險就越大。長期接觸二手煙，罹患肺癌的幾率，將比正常人高出6倍。這也是幾年來，不吸煙者肺癌高發(fā)的因素之一。3、長期接觸廚房油煙者據(jù)統(tǒng)計，油煙中，含有的致癌物質(zhì)，是一根香煙的幾十倍。有研究發(fā)現(xiàn)，油炸或熱油炒菜時，PM2.5能迅速飆升幾十倍。長時間處在油煙濃度高的環(huán)境中，對肺部的影響，顯而易見，可引發(fā)慢阻肺，嚴重者或可引發(fā)肺癌。4、長期接觸裝修氣體者室內(nèi)裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質(zhì)，對呼吸道疾病的危害最大，如果長期不注意，極有可能引發(fā)肺癌。新房屋裝修后，一定要通風換氣，等到室內(nèi)各種指標合格后，再進行入住。 件：以水養(yǎng)肺，喝潤肺茶肺喜潤，及時補充水分，是養(yǎng)護肺部重要的一步。常喝潤肺茶，不僅可補充水分，還可潤肺，促進肺部排毒，養(yǎng)肺效果加倍。可以自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，即可。用奶汁草、搭配茉莉花，做成奶汁草茉莉花茶，泡水喝，可潤肺 、 ，緩解咽喉，排肺部毒素。奶汁草，俗稱婆婆丁，是“藥食兩用”的小植物，隨處可見，很容易采挖到，用來泡水喝，對于潤肺、排毒、 ，有很好的效果。奶汁草有“天然抗生素”之稱，有很好的去火 之效，對于慢性咽炎、扁桃體炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，還有助于全身排毒。色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治辟穢治痢，解清虛火，去寒積，更很強的 作用，對于改善咽炎，也有不錯的效果。搭配在一起，泡水喝，對于潤肺排毒，是不錯的選擇，還可以 、去火，是潤肺不錯的選擇。第二件：以氣養(yǎng)肺，排肺濁清氣和濁氣，在肺內(nèi)進行交換，以氣養(yǎng)肺，很重要。深呼吸，可吐故納新，有益肺部排濁，促使肺部清潔、增強免疫力。腹式呼吸，是不錯的選擇。每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，每一次呼氣，小腹內(nèi)收，調(diào)養(yǎng)肺功能。第三件：常運動，強健心肺經(jīng)常運動，增強鍛煉，可提升肺功能，保護肺部健康。伸開雙臂，盡量擴張胸部，然后，用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量。擴胸，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織，促進肺部血液循環(huán)，有利于肺泡雜質(zhì)排出。第四件：穴位養(yǎng)肺，補肺氣人體的穴位，是一個神奇的存在，按揉養(yǎng)肺穴，是保護肺部健康的好選擇。中府穴，是肺經(jīng)氣血直接輸注的地方，調(diào)氣 ，可補益肺氣。每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除，謝謝！
肝臟，堪稱“勞模”，每天默默無聞的工作。即使受到損傷，也會出現(xiàn)一些明顯的疼痛感。這也導致肝癌的早期發(fā)現(xiàn)幾率只有10%。肝癌不痛不癢，“手腳”出現(xiàn)3種異常，八成是肝癌纏身，及時檢查！手上出現(xiàn)3種異常，小心肝癌找上門！1、指甲易段健康的指甲是紅潤，有光澤，硬度適中。而一旦肝臟損傷，肝血不足，筋失所養(yǎng)，而指甲是筋的一部分。所以指甲就會出現(xiàn)泛白，凹凸不平，容易斷裂等異常的表現(xiàn)。2、中指變細我們可以觀察自己的中指的指根部，是否有異常的現(xiàn)象。中指突然的變細，說明肝臟的氣血不足導致，手指得不到足夠的氧氣。或者是肝氣不足等，如在伴有手指的顏色異常，說明是肝膽疾病，盡早檢查。3、長出蜘蛛痣蜘蛛痣，是由于肝臟功能損傷，滅活雌性激素的能力下降，引起的毛細血管出血。因為外形酷似蜘蛛，一個中心紅點，周圍有呈輻射形的小血管分支，所以被稱為是“蜘蛛痣”。可能在手上，頸部，臉部等，一旦出現(xiàn)， 檢查一下肝功能。一旦肝臟損傷，腳上會出現(xiàn)3種異常！1、腳心臭肝臟是最大的 的臟器，當出現(xiàn)肝炎，酒精肝，肝硬化的時候，體內(nèi)的有毒物質(zhì)就會不斷的堆積。而腳上每天不通風，會分泌大量的汗液，所以有毒物質(zhì)也會代謝掉，就會出現(xiàn)腳臭等異常的表現(xiàn)。2、腳底蠟黃色肝與膽相互表里，肝臟損傷時，膽汁的分泌。膽紅素等異常，當血液中膽紅素堆積過多的時候，身體就會出現(xiàn)泛黃的碧璽愛你。可能是在腳底處，或是在臉上，皮膚，眼白處等等，身體的某一處出現(xiàn)異常的黃色，首先要考慮肝臟的健康情況。3、腳抽筋抽筋我們一般都會想到是缺鈣導致的，但是中醫(yī)講，肝主筋，肝之氣血充盛，筋膜得其所養(yǎng)，則筋力強健，運動靈活。所以，當肝臟損傷的時候，也會出現(xiàn)腳抽筋的表現(xiàn)，經(jīng)常抽筋的人，無排出其他因素，也要考慮一個是否是肝臟損傷導致的。 肝損傷，少做兩件事！1、少熬夜有研究顯示，長期熬夜會損害免疫系統(tǒng)的功能，增加人體患病的風險。肝臟在晚上要進行修復和再生的功能，長期熬夜的人，抑制肝臟自我的調(diào)節(jié)功能。人在熬夜的時候，腎上腺激素分泌增加，使新陳代謝減慢，增加肝臟的負擔，誘發(fā)炎癥等病變。2、少喝酒酒精在人體的代謝中會產(chǎn)生乙醛等物質(zhì)，從而增加肝臟內(nèi)的毒素。酒精基本都是由肝臟代謝的，長期的喝酒，引起脂肪肝，不斷發(fā)展為酒精肝，肝硬化，肝癌等。想要肝臟健康，減少肝臟損傷，盡早的戒酒。養(yǎng)護肝臟，常補2物：1、補硒硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。我國2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。硒是肝臟的“天敵”，有抵御肝炎， 肝臟疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn)，肝病患者普遍缺硒。硒進入體內(nèi)，可保護肝細胞健康完整、加速脂質(zhì)過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為“ 免疫調(diào)節(jié)劑”。有效的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發(fā)生率。主要來源，雁門冰菊、秋麻籽等天然植物，其中，雁門冰菊為藥用菊，硒含量可達67%左右，常喝可養(yǎng)護肝臟，減少肝病。2、蔬菜水一方面，綠色的蔬菜可直接入肝經(jīng)，靶向的調(diào)節(jié)肝臟的健康。并且蔬菜中大量的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可促進肝臟的排毒，減輕肝臟的負擔，祛肝火，消肝炎等。平時在家，取3-5種蔬菜，做成蔬菜汁，或是煮蔬菜湯飲用，給身體 的排排毒。每周1-2次，有減輕身體有毒物質(zhì)，加速身體的代謝，促進肝臟的疾病的修復。 肝臟病變，三種食物 少吃！1、少吃“過油”食物研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃油炸食物的人，一個月內(nèi)會引起肝臟細胞明顯的變化。油炸食物會增加在肝臟的負擔，引起脂肪肝，肥胖，增加肝臟的損傷和病變。所以， 減少過多油膩食物的攝入，避免肝臟疾病的發(fā)生。2、少吃“發(fā)霉”食物生活中一些發(fā)霉的水果，糧食等，我們總是舍不得扔，挑挑揀揀的。但是已經(jīng)發(fā)霉的食物，不僅食物自身的營養(yǎng)物質(zhì)。也產(chǎn)生大量有毒有害的細菌，病毒等物質(zhì)，尤其是黃曲霉素。黃曲霉素是 類致癌物，也是導致肝臟損傷重要的有害物，可直接引起肝細胞的死亡，基因突變等。3、少吃“辛辣”食物《彭祖攝生養(yǎng)性論》中所強調(diào)的："五味不得偏耽……辛多傷肝。”辛辣的食物，會造成氣血運行的不暢，導致肝氣不舒，肝臟郁結(jié)，肝陽上亢等，從而造成肝臟疾病的發(fā)生。尤其是對肝功能已經(jīng)損傷的人，更應(yīng)該注意肝臟的養(yǎng)護，減少辛辣，重口味食物的增加。經(jīng)常吃這類食物的人，也會引起消化系統(tǒng)疾病，如腸炎，胃炎，也會加速癌癥的發(fā)生。
她每天消費5元，每月消費不到200元。她做二休五，過著悠閑無壓力的生活。她是怎么做到的？她為什么要過這樣的生活？小春是我認識的最節(jié)儉的姑娘，今年37歲。她沒有男友，也沒有結(jié)婚計劃，將來是否生養(yǎng)一個孩子，小春暫時都沒有這方面的考慮。小春每天只吃一頓飯。她每天上午十點鐘醒來，不吃早飯，躺在床上刷手機，看小說，看劇。快中午的時候，她會收拾好自己，下樓散步。小區(qū)附近有早市，她散步的時候，順路去早市。中午十二點，早市就要關(guān)門了，這時候，攤販剩下的菜會很便宜，經(jīng)常是一元錢一堆兒。小春買一堆兒菜，買一堆兒水果，就夠吃兩天的了。小春喜歡吃掛面，她喜歡買細條的掛面，這樣煮起來容易熟，不費電。煮面條的時候，小春會放很多的蔬菜，還會打一個雞蛋。再放一點油。雞蛋面就煮好了。小春常年吃，也不覺得膩。小春從來不炒菜，她只有一個廚具，就是一口小小的電飯鍋，她只吃粥，或者是煮雞蛋青菜面，這只電飯鍋都可以做。下午的時間，小春會睡午覺，睡到傍晚時分，醒來后，依舊在床上看看小說，看看劇，偶爾到網(wǎng)上寫點節(jié)儉日常的文章。有人看，沒有人看，她也不在乎。晚上，小春會到附近的廣場，看著大叔大媽跳廣場舞。她不跳舞，但她喜歡看別人跳舞。她只是繞著廣場走幾圈，在走路里，她享受自己內(nèi)心的那種寧靜和安適。小春晚上不吃飯，她夜里回來，會吃一個水果，繼續(xù)躺在床上翻看手機。她的手機是 的套餐，每月8塊錢。但她每個月都用不完，她只給爸爸打，很少給別人打。小春一天的消費在五塊錢左右。如果今天超過了五塊錢，明天，小春就會少花一點。小春沒有什么朋友，后來，因為她在網(wǎng)上寫節(jié)儉文章，結(jié)交了幾個節(jié)儉的朋友。一個月，節(jié)儉的朋友們會聚會幾次。大家到附近的十元快餐店去吃飯，四個菜，一個湯，米飯管夠，AA制，每人十塊錢，很歡樂的聚會。小春和朋友們的聚會，沒有嘲笑，沒有譏諷，沒有鄙夷，只有相互的尊重和理解。后來，他們有了一個節(jié)儉群，城市里有什么免費的活動，他們就會去參加。小春跟著他們?nèi)ゲ┪镳^參觀，還去參觀過畫展。在參觀畫展的時候，小春不僅享受了精神的盛宴，畫展里還有免費的糕點。有時候，節(jié)儉群里還有免費的電影票，有些單位按照人頭發(fā)的電影票，小春就去看一場免費的電影。小春去哪里，都不打的，如果路途很遠，就坐公交車。如果路途在一個小時以內(nèi)，她就步行去。她覺得步行是很好的運動呢。小春參觀畫展之后，不知道怎么，就喜歡上了畫畫，隨心所欲地畫畫，沒有主題的畫畫，沒有任何壓力的畫畫。她畫的 幅畫是一只眼睛，迷惘的眼睛。后來她開始畫動物，但每個小動物，都有一雙迷惘的眼睛。節(jié)儉群里都喜歡小春的畫。現(xiàn)在，小春又多了一項娛樂，畫畫。小春畫畫用的紙張都是正面用完了，再用反面，節(jié)儉呢。小春很少買衣服，一年四套衣服，冬天多個羽絨服多雙棉鞋而已。衣服壞了，褲子壞了，她就縫補一下。連鞋壞了，她都自己縫補，實在縫補不了，她才會送到修鞋鋪去修。小春不用冰箱，她每天都買新鮮的蔬菜，夠一兩天用的即可，用不上冰箱。她也不用洗衣機，她覺得手洗的衣服干凈，也節(jié)省衣服的磨損。小春變成了一個低的人。她為什么會變成這樣的人呢？當年，小春的媽媽生下小春之后，就把她送到鄉(xiāng)下，讓奶奶帶。因為媽媽和爸爸還想生一個兒子。后來，小春的爸爸媽媽生了一個兒子。小春在鄉(xiāng)下跟奶奶住了七年，這七年里，小春的爸爸每年過年，都會回鄉(xiāng)看望奶奶和小春。但小春的媽媽，好像遺忘了鄉(xiāng)下的女兒，一次也沒有回去過。七年后，小春因為上學，要上戶口，小春的爸爸把小春接回了城里。小春離開了熟悉的奶奶，離開了熟悉的村莊，來到陌生的家里，小春感到害怕。那天晚上，小春一個人躺在小屋里，她在漆黑的夜里睡不著，害怕，她哭泣，想念奶奶。媽媽聽到她的哭泣，打開燈，問小春怎么了，小春哭著說：“我想奶奶了。”小春這句話，讓媽媽很惱火。她嘲諷地說：“想你奶奶，就回鄉(xiāng)下去吧。”媽媽把燈關(guān)了，沒有像奶奶一樣陪著她睡，也沒有給小春講故事。小春孤單單地在被子里哭了很久，直到哭累了，睡著了。第二天早晨，小春不敢起床，因為她竟然尿床了。她又羞又怕，又恨自己，為什么會尿床呢？跟奶奶在一起住了那么多年，她從記事起，就好像沒有尿床過，可這天晚上，她卻尿床了。媽媽來叫小春吃飯，小春不起來。媽媽后來掀開小春的被子，粗暴地揪著小春的胳膊拽她起來，當媽媽看到濕漉漉的被子，就嘲笑小春，說：“你奶奶是怎么教你的，你這么大了還尿床？你還不如比你小的弟弟。”吃飯的時候，掉在桌子上的飯粒，小春都撿起來吃掉，因為奶奶從小就告訴她，人要愛惜糧食，要勤儉節(jié)約。小春吃過的飯碗，也會倒一點水，用筷子攪一攪，把飯粒和涮碗水一起喝下去。媽媽每次看到小春這樣，就不屑地說：“這都是跟你奶奶學的吧？窮嗖嗖的樣兒，老太太能教出什么好德行來！”媽媽不喜歡奶奶，因為奶奶當年拿不出彩禮，讓媽媽這些年，備受姥家人的嘲諷。媽媽當年是跟爸爸私奔的，跑到城里打工，掙到錢了，生下了兒子，媽媽才抱著兒子回到姥姥家。小春看著弟弟靠在媽媽的懷里撒嬌。她也想這樣，她嘗試過，可是，她剛往媽媽的懷里靠過去，就被媽媽的手粗暴地推開，說：“滾一邊去，頭發(fā)多長時間沒洗了？一股餿吧味，臟死了，你奶奶臟，你也跟她學！”小春不喜歡媽媽罵奶奶，她思念奶奶，又不敢和媽媽說，夜里，她總是哭泣。后來一次，她寫作文，寫我的媽媽，她在作文里寫，她跟媽媽不親，她想奶奶，等長大掙到錢了，她就回鄉(xiāng)下看望奶奶，跟奶奶住在一起。這篇作文，被媽媽看到了，媽媽連哭帶罵，把小春打了。母女關(guān)系越發(fā)地惡化。媽媽總想馴服小春，小春呢，雖然無力反抗媽媽，但她從不低頭，從不認錯，總是用沉默對抗母權(quán)。媽媽再看到小春揀她掉在桌上的飯粒吃，就直接了當?shù)亓R：“你就是個窮命，跟你奶奶一樣。”小春看也不看媽媽，依舊我行我素。吃完飯，她照例往碗里倒點水，用筷子攪一攪，喝下去。媽媽有一次忍不住，把小春的碗摔到地上。小春不哭，也不鬧，默默地背起書包去上學。因為媽媽對小春不好，弟弟對小春也不好，姐弟兩人吵架，弟弟就喊小春“尿炕精”，來羞辱小春。還用媽媽的話罵小春：“你是干啥啥不行，吃啥啥不剩！”小春不敢反抗媽媽，但弟弟罵他，她就把弟弟打了。媽媽回來，看到弟弟挨打，不分青紅皂白，手邊有什么，就用什么揍小春。小春不辯解，不哭泣，不說話，用沉默來對抗媽媽。小春的爸爸只要在家，就袒護一些小春。因為這個，小春爸媽總吵架。爸爸一走，媽媽更是瞧不上小春，她認為小春的出現(xiàn)，影響了夫妻感情。小春真想回到鄉(xiāng)下，跟奶奶在一起。但是她無法做主，只能保留奶奶的一些習慣，襪子破個洞，她就自己用針線縫上，就仿佛奶奶給她縫補的襪子。她一直留長頭發(fā)，因為奶奶喜歡給她梳辮子。但是媽媽不喜歡小春留長發(fā)。看著小春每天在鏡子前長時間的梳頭，媽媽就說小春是臭美，想漢子了。小春一言不發(fā)，繼續(xù)梳頭發(fā)。媽媽后來就用剪刀把小春的頭發(fā)剪短。小春那一次哭了，媽媽得意地說：“你終于掉眼淚了。”小春哭了個透，發(fā)誓以后再也不會在媽媽面前掉眼淚。十五歲，上初中，小春暑假回到奶奶家，就再也不想回家面對媽媽了。一聽奶奶要送她回去，她就渾身哆嗦。小春爸爸意識到問題的嚴重，只好留小春在鄉(xiāng)下。小春在鄉(xiāng)下念完初中，奶奶那年病逝了。小春大哭了一場，仿佛把眼淚都流干了。小春跟著爸爸再一次回到城市的家里。她面對越發(fā)陌生的媽媽，感覺這種日子一天也過不下去。一個雪天，小春和媽媽吵架了，她頭一次頂撞了媽媽。媽媽用皮帶抽小春，專門抽小春的臉。把小春的眼睛都打腫了。小春從家里跑出來，再也沒有回去。小春跟爸爸要了一些錢，說交學雜費，她揣著這筆錢，坐火車離開了家鄉(xiāng)，回到鄉(xiāng)下。但奶奶已經(jīng)沒了，她再也回不到過去，只能一個人，孤單地往前走。小春開始了在城市里的流浪生活，她打零工養(yǎng)活自己。她曾經(jīng)做過很多工作，但在工作里，她不快樂，她不會和別人相處，遇到被同事和上司欺負，她選擇用沉默對抗。實在覺得心里憋悶得不行了，她就選擇辭職。小春 份工作，是在飯店后廚洗碗。一同洗碗的還有個大媽。大媽欺負她，總是催促她干活。她站在臟碗池里，從早上八點半，一直感到晚上九點半，不停地洗碗，腰累酸了，手腕子累疼了，大媽卻蹲在門檻上聊天。老板來了，催促大媽快點洗碗，小春才知道，大媽是跟她一樣的洗碗工。大媽總在老板面前數(shù)落小春，說小春懶惰，說小春洗碗不干凈。老板聽信了大媽的話，訓斥小春。小春那時候年紀小，不會反駁，實在忍受不了，干了不到一周，離職了。自然，她也不敢跟老板要工資。后來，小春到一家打字社做雜工，說好五點鐘下班，但每天都是拖延到六點多鐘才下班。有一天，小春五點下班，她就走了。因為雜工真沒必要加班。但是，第二天她來上班，老板告訴她以后都不用來了。小春看到工廠招工，管吃管住，小春就去。每天工作十個小時，加班兩三個小時，你可以不加班，但工人們都加班。小春在這家工廠堅持了一個月，每天從車間到食堂，從食堂到宿舍，回宿舍就是睡覺，生活中再沒有別的樂趣。當一個人生活中只有工作和勞累，沒有休息和娛樂，時間長了，小春感覺到壓抑，感到生無可戀，不知道自己活著是為了什么。小春干活慢，手腳不麻利，女工們干活都快，小春就成了女工們消遣的對象，有的女工數(shù)落小春你要這樣做，有的女工教訓小春不會做人，不會做事，總之，小春做什么，都被人們嘲笑。曾經(jīng)有一度，小春很自卑，被女工們擠兌，數(shù)落，她甚至沒有了正確的觀念，不知道自己做什么是對的，做什么是錯的，她甚至走路的時候，都不知道應(yīng)該先邁左腳，還是先邁右腳。排隊打飯時，小春被人擠倒了，周圍一片嘲笑的聲音，沒有一個人伸出援助之手。小春后來離開了工廠，她覺得壓抑，看不到自己的將來。小春想回家，但一想到媽媽的嘲諷和冷酷，她就放棄了回家的念頭。她想，我靠自己，也會活下去的。想活下去，就得有份工作，因為人吃飯才能活下去。吃飯就得花錢啊。但小春厭倦了工作的勞累，同事的嘲笑，無力對抗這些重壓，她開始尋找適應(yīng)自己的生活。每天少花一點錢，那么就不用那么拼命賺錢了。于是，小春決定每天打零工，不去做全天的工作。她開始去快餐店工作，每天中午工作三個小時，每月1000元，免費一頓午餐。其他時間，小春就不必上班，第二天，她起床很晚，收拾干凈自己，就去快餐店上班。也就是從這個時候起，小春每天只吃一頓飯，當時在快餐店打工，她只是晚上買一個蘋果就好了。那一個月，小春沒有買化妝品，也沒有買衣服，竟然積攢了800塊錢。其中有150元，是租公寓的花費。小春給爸爸郵寄了200元，給自己買了一個二手的手機，這是她打工以來，最昂貴的一次消費。小春后來覺得天天中午去上班，整月沒有假日，她也不想干了，覺得還是有壓力，還有，城里的公寓貴，后來長到每月400元。小春有一次乘坐公交車，去郊外看一位一起打工的同事，發(fā)現(xiàn)她租住的公寓是單間，一個月才200元。郊區(qū)的房租真的很便宜。況且是獨自的空間，給小春一種前所未有的輕松，讓她能放下全副武裝， 地放松自己。小春就在郊區(qū)租了一個單間公寓，她也不想天天去上班。她手機里有一個打工者群，有一天，有位大姐在里面發(fā)了一張招聘啟事，大姐給一位老人做護工，她每周休息兩天，雇主希望她全月無休，她就打算找個人，每個周末替自己護理老人兩天。護理老人的工資比較不錯，一天是150元，兩天是300元。小春想，一個周末就能掙300元，一個月就能掙1200元，那足夠我用了。于是，小春決定去試試。護理老人的活兒比較累。 天，小春看著大姐怎么護理老人，第二天，大姐看著小春怎么護理老人，小春做錯的，大姐就耐心地糾正她。小春其實心里有了為難情緒，但是看到大姐耐心地手把手的教她，小春就決定堅持做一個月。第二個周末，小春就獨立上崗了，她到了雇主家，先扶著老人去衛(wèi)生間。老人方便完，要幫老人洗涮，幫老人系腰帶，再半扶半抱地把老人攙扶到床上。小春給老人洗臉，喂老人吃飯，幫老人按摩身體。這是一位善良的老人，身體不能動，但臉上總是帶著笑容，小春做錯了，老人也不會責備小春，總是笑著鼓勵小春再來一次。小春在老人的身上，獲得了從未得到過的母愛。所以，小春每個周末的兩天，很愿意來照顧老人了。現(xiàn)在，小春就住在郊區(qū)的公寓里，每個周末出來工作兩天，過著做二休五的生活。無壓力，沒焦慮。每月掙的工資，足夠花銷，還能積攢一部分。她覺得這種節(jié)儉生活很好，很適合她。我是素老三，喜歡我的文章，請幫我 點贊、評論。謝謝！
肝臟是人體非常重要的 器官，特別是酒精的代謝，主要由肝臟來進行。現(xiàn)代社會工作壓力大，應(yīng)酬多，很容易讓肝臟受損。肝臟好不好，其實是可以通過一些具體表現(xiàn)來判斷的，如通過觀察臉部。肝不好的人，臉部可能會出現(xiàn)這幾個變化，看看你有嗎？1、長粉刺和痤瘡臉上長粉刺和痤瘡和一個重要原因，就是皮脂分泌過旺。皮脂分泌過多主要是由于黃體荷爾蒙升高造成的。一般情況下，肝臟會抑制黃體荷爾蒙的分泌，促進體內(nèi)激素平衡。如果肝臟不好，這種抑制作用會下降，黃體荷爾蒙過多，臉部就會長出粉刺和痤瘡。2、眼睛干澀發(fā)紅在正常情況下，肝血會滋養(yǎng)眼睛，讓眼睛視力清晰，養(yǎng)分充足。如果肝不好，肝血不足，沒有足夠的肝陰滋養(yǎng)眼睛，就會導致眼睛干澀、瘙癢、怕光等問題。此外，肝火旺盛，也會導致眼睛發(fā)紅，甚至引起發(fā)炎。3、嘴唇發(fā)紫嘴唇發(fā)紫，表明肝氣郁結(jié)、血瘀不暢。肝氣郁結(jié)，一般情況是由于情緒低落，心里壓力大，不良情緒得不到宣泄所造成的。同時，肝氣郁結(jié)還會導致口干、口苦、口臭等口腔問題。4、臉上長黃褐斑中醫(yī)認為：肝藏血，肝臟有清潔血液的作用。如果肝臟不好，氣血不足、血液不凈，流動放緩，慢慢就會出現(xiàn)瘀血。身體出現(xiàn)瘀血，皮膚變得粗糙、臉色比較灰暗，色素容易沉著，就會形成黃褐斑。那么肝不好的人，日常要如何養(yǎng)肝呢？肝不好的人，多喝以下這種“水”五味子水五味子是一種非常好的中藥材，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，五味子中含有一些特殊物質(zhì)，這些物質(zhì)可以很好的體內(nèi)的化學物質(zhì)，可以幫助減輕肝臟的分解負擔，對肝細胞有 ，五味子在肝病的 中，可以降低肝炎病人體內(nèi)的酶，緩解肝炎惡化。肝不好的人，平時可以常用五味子泡水喝，但是五味子畢竟是一味中藥材，每天的用量 跟醫(yī)生進行咨詢，更有利于健康。如果臉上出現(xiàn)這以上幾個變化，要引起重視，可能是肝臟不太好了，要及時進行調(diào)理！
謝謝提問者！我國能夠生長茶樹，生產(chǎn)茶葉的地方，每一個地方都有每一個地方的地方地域特色。無論綠茶，紅茶，黃茶，烏龍茶(青茶)，還是黑茶，白茶，以及現(xiàn)在單列出來的普洱茶，都有地域范圍，地方特色。我們要知道茶葉的好壞，實際并不難，難的是一般人不知道茶的內(nèi)質(zhì)和香氣特征，碰到好茶不能以簡單易行的方法來驗證確認。在泡茶，聞香，品飲條件都不具備時，“如何判斷茶葉的好壞？"一般有經(jīng)驗的老茶人只要簡單地用“一招制勝法”一一直觀法就行。(一)綠茶，紅茶，黃茶一一好看又好喝手工采摘的綠茶，紅茶，黃茶，都是以毛尖芽頭為茶葉原料制作的，干茶以外觀細嫩，顯毫，勻整，潤澤，芽頭完美為上等茶。機械采摘制作的茶都是要經(jīng)過后期精選，分級的。這些精選的好茶一般都是無黃老片，無茶梗，無雜碎。并且條索整結(jié)，生嫩，色澤勻稱，形狀美觀。(二)黑茶，普洱茶，白茶大部分都是開葉芽茶為原料茶制作的，原料雖然較粗老厚實，實際上利于后期的轉(zhuǎn)化。只要是好茶，所制成茶餅，茶磚，茶砣，茶片等成品茶，一般都是形狀標準，色澤油潤，軟硬適宜，茶梗很少(或較少)，后期轉(zhuǎn)化色澤一致。如果是散茶形式的黑茶，普洱茶，白茶，還是以條形勻稱，色澤光潤，芽葉顯毫，芽梗肥厚飽滿為好茶。(三)烏龍茶(青茶)烏龍茶(青茶)的品種多，大紅袍，單樅，黃金桂，鐵觀音，高山烏龍，凍頂烏龍，等等，都是有名的茶。茶形也不一樣，有珠粒形，散葉形，芽桿形。好茶標準實際上還是要以條索緊實，葉色勻和，芽葉飽滿為上。正因為茶的品種多樣性，造成了多種品飲方法和使用習慣，雖然好茶有標準，但是，喜歡的才是自己 的標準， 的茶。一一喜茗堂龍新久2019年6月2日生活中有茶，茶中有健康！
