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一、白蘆筍炒雞丁主料：白蘆筍、雞脯肉、青椒、蔥、姜。做法：1、油溫炒香蔥、姜，放入雞丁炒至雞丁稍變色。2、加入白蘆筍翻炒，這個很快就會熟的，大火快速翻炒幾下就行。3、放入青椒翻炒幾下，加入鹽、醋、雞精拌勻即可出鍋。二、涼拌白蘆筍主料：白蘆筍300克、蒜苗3根、生抽5克、醋3克、鹽2克、白糖2克、芝麻油3克、紅椒1小塊。做法：1.白蘆筍洗凈切兩段。表面的老皮建議削掉，這樣吃口感會好很多。2.蒜苗葉切末備用。3.紅椒切片備用。4.燒一鍋開水放入白蘆筍，水開后撈出瀝干水擺盤。5.熱鍋起油，油燒熱后淋在蒜苗上。碗中加入生抽、醋、鹽、白糖、芝麻油攪拌均勻。6.將調好的醬汁淋在白蘆筍上。最后擺上紅椒裝飾即可。白蘆筍的做法大全 白蘆筍怎么吃白蘆筍怎么吃白蘆筍的味道帶甜，比綠蘆筍清淡許多，它可以作為冷熱皆可的開胃菜、配菜，也可以做成湯或者放在沙拉和面食里一起食用。在歐洲，很多名廚喜歡把白蘆筍洗凈后刨皮，不烹煮直接食用，或者少烹煮。由于口味比較清淡，所以人們常常把白蘆筍與口味油膩的的食物一起食用，比如荷蘭辣醬油、黃油和雞蛋。不過也有一些廚師不加任何調料直接烹飪，或者只加少許橄欖油和巴拿馬奶酪碎末。在德國，人們喜歡將火腿、芥末醬和油醋與白蘆筍配搭。在，適合白蘆筍的烹調方法更多，可以說涼拌、清炒、燉湯，都非常適合。但是由于它獨有的質地和香味，所以以制作冷菜為 。現在，中餐廚師往往是將白蘆筍用開水輕焯1分鐘—2分鐘后撈出，淋入各種鮮美味汁拌食或者蘸食，口味鮮甜，質地脆爽，也可以作為煎牛排等葷菜的配菜。白蘆筍的做法大全 白蘆筍怎么吃白蘆筍的功效與作用1蘆筍獨具鮮美芳香的風味，豐富的膳食纖維讓人吃起來柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。蘆筍的蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要。2蘆筍含有多種人體必需的大量元素和微量元素。蘆筍的營養價值還體現在維生素A、維生素C以及大量元素如鈣、磷、鉀、鐵的含量都很高;微量元素如鋅、銅、錳、硒、鉻等成分，全而且比例適當，這些元素對癌癥及心臟病的 有重要作用，營養學和素食界人士均認為它是健康食品和全面的 食品。
代用茶生產許可證有效期為3年代用茶是指選用可食用植物的葉、花、果（實）、根莖等，采用類似茶葉的飲用（通過泡、煮等來飲用）的一類產品的俗稱。代用茶分為葉類、花類、果類和根莖類。以采摘非茶樹植物的芽葉為原料，按茶葉加工工藝加工而成的代用茶。當前在市場上較為流行的植物代用茶主要有蘆筍、苦丁茶、杜仲茶、柿葉茶、桑葉茶、柳葉茶、榆葉茶、銀杏葉茶、人參葉茶、野菊花茶、野藤茶、菊花茶、甜葉菊茶、絞股蘭茶、薄荷茶、玫瑰花、金銀花、大麥茶、枸杞、胖大海、羅漢果、決明子、葛根茶等。代用茶不得檢出金黃色葡萄球菌、志賀氏菌、沙門氏菌這三種病菌，大腸桿菌和菌落總數則有嚴格限量。
那您剛好問對人了，我這里剛好有幾種蘆筍的做法，您都可以試試哦！蘆筍炒口蘑用料 口蘑、蘆筍、黑胡椒、鹽、黃油、蒜。做法 口蘑切片，蘆筍斜刀切段，蒜切末橄欖油小火炒蒜末，在蒜末微微泛黃的時候加入蘑菇片改中火繼續翻炒，會出大量的水，不要管，加黑胡椒碎和少量的鹽繼續炒等到蘑菇吐的水被收的差不多的時候加一坨黃油，下蘆筍段翻炒嘗味道，根據口味下鹽翻勻出鍋蘆筍炒蝦仁用料 蘆筍半斤、鮮蝦20只左右、油適量、鹽一小勺、料酒少許做法鮮蝦開背去蝦線，剝殼成蝦仁，加半勺鹽、料酒腌制片刻蘆筍用刨子削去下半段的硬表皮（上半較嫩的部分不用削），斜切成段起油鍋，大火燒熱，丟蘆筍，丟蝦仁（一起丟進去問題也不大），炒至蝦仁變紅，加一勺鹽，再炒一會兒，炒勻即可出鍋耗汁蘆筍用料 鹽少許、玉米淀粉少許、蘆筍半把、蒜瓣4瓣、醬油1勺、老抽半勺、蠔油半勺、黃酒一勺。 蘆筍洗凈，切掉最下面的老桿，或者把最下面比較硬的部分皮削掉鍋里燒水，一勺鹽，幾滴油，開鍋后一兩分鐘撈出瀝水，下涼白開中過一下（天冷可以不過涼水，為了翠綠爽脆）蘆筍擺盤。鍋里一點點油（最多一湯匙），下蒜末炒香，再下一蓋子黃酒、老抽、生抽、蠔油，炒香后下水淀粉，濃稠后直接澆在蘆筍上即可。蘆筍意面用料 蘆筍200g、胡蘿卜2根（小）、洋蔥半個、意大利面150g、甜豆30g、橄欖油適量、醋適量、奶酪末少許蘆筍，胡蘿卜，洋蔥，切斜刀小段意大利面，煮熟，撈出，水瀝干少許醋，橄欖油，大蒜末，海鹽，胡椒拌成醬汁澆在煮熟的意面上拌勻備用鍋內把胡蘿卜，蘆筍，洋蔥炒熟，加入甜豆翻炒，盛起把蔬菜倒入面中，撒上奶酪末，拌勻即可蒜香蘆筍用料 蘆筍1扎、蒜5瓣、鹽適量做法 蘆筍洗凈，切段。蒜切末。鍋內放適量的油，油熱，放入蒜末炸至金黃。倒入蘆筍段煸炒，加鹽調味，翻炒均勻，盛盤即可。
云竹也叫云片竹、矮生云竹，由于自河北唐山興起，也被稱之為唐山云竹。相比于文竹的輕盈優雅、薄如云霧，云竹不僅矮小一些，葉片也多了一些厚重感，雖然價格高于普通文竹，但生長習性基本相同，都喜溫暖濕潤、通風良好的散射陽光環境，都是制作盆景和微景觀常用的苗木。云竹喜溫暖濕潤的散光環境，對空氣濕度和光照要求嚴格，光照過強、空氣干燥、通風不暢等都可導致黃葉。云竹的根系偏肉質，長期積水易爛根，爛根也可引起黃葉。對于喜濕潤的盆栽植物適當噴施葉面水確實有增加濕度的作用，但云竹的葉子厚實而稠密，噴水后不宜強光直射，只能放在通風良好的散光環境下自然風干水分，以免因為積濕和日灼而黃葉，平時也可采用朝花盆周圍噴水的代替噴葉面水來增加空氣濕度。1、栽培矮生云竹適宜采用疏松肥沃、富含有機質的土壤，可采用泥炭、腐葉土、沙壤土等配成混合土，搭配紅陶、粗陶等淺盆進行栽培，加上一些苔蘚和小工藝品進行點綴，更能體現盆景的韻味。2、云竹適宜擺放在通風良好的散射陽光環境下養護，是喜濕怕澇的盆栽植物，澆水要適度。3、養殖云竹養殖環境要空氣清新，避免油煙、粉塵、熱輻射源等不利條件，空氣干燥的季節可采用盆底放置加水的托盤或朝花盆周圍噴水的增加濕度。4、春秋兩季主要生長期可勤施薄肥，以有機肥和稀釋的氮肥或營養液為主即可。旺盛生長期還可適當進行修剪和造型，能防止徒長、保持良好的株型。云竹雖然不像傳統的竹類植物那樣中通外直、挺拔高大，但郁郁蔥蔥、葉片層層疊疊如同云卷云舒，自古就有"草中君子"的美譽，也一直是文人墨客以及廣大園藝愛好者的鐘愛植物！本文配圖來源于網絡，涉及版權請聯系刪除，感謝大家的支持和關注！
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸。蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。紅薯葉，即秋天紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿卜素6.紅薯葉(6張)42毫克、維生素C0.32毫克。
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