青茶的功效與作用禁忌的功效與作用及禁忌_青茶的功效與作用禁忌的功效與作用及禁忌是什么

• 1、青茶屬于什么茶
• 2、喝青茶有什么好處
• 3、飲用青茶對身體有哪些好處
• 4、綠茶,紅茶,青茶,白茶怎樣劃分,有哪些功效
• 5、喝青茶有哪三忌

1、青茶屬于什么茶

2、喝青茶有什么好處

青茶俗稱烏龍茶，經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌 、 防病、消食去膩、減肥健美等功能外，還突出表現在 癥、降血脂、抗衰老等特殊功效

3、飲用青茶對身體有哪些好處

青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介于綠、紅茶之間。既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇厚滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，還可消脂減肥。有關烏龍茶在 、減肥功效、抗疲勞作用、抗老化機制以及抗病原菌作用也有很多研究和報道；此外，青茶中錳元素含量比其他茶高，錳能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，以改善皮膚干燥、瘙癢。像大紅袍、鐵觀音、高山烏龍茶都屬于青茶類，可以根據自己喜好選用。

4、綠茶,紅茶,青茶,白茶怎樣劃分,有哪些功效

綠茶,紅茶,青茶,白茶是按發酵工藝來劃分的:
1.綠茶不發酵的茶(發酵度為零)這是產量多的一類茶葉，綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。其都經過殺青一揉捻一干燥的過程。由于加工時干燥的方法不同，綠茶又可分為炒青綠茶、烘青綠茶、蒸青綠茶和曬青綠茶。
2.紅茶全發酵的茶(發酵度為80～90m）紅茶與綠茶的區別，在于加工方法不同。紅茶加工時不經殺青，而是萎凋，使鮮葉失去一部分水分，再揉捻(揉搓 成條或切成顆粒)，然后發酵，使所含的茶多酚氧化，變成紅色的化合物。這種化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而積累在葉片中，從而形成紅湯、紅葉。
3.青茶(烏龍茶)半發酵的茶(發酵度為30～60m）青茶又稱烏龍茶，屬半發酵茶，即制作時適當發酵，使葉片稍有紅變，是介于綠茶與紅茶之間的一種茶類。青茶它既有綠茶的鮮濃，又有紅茶的甜醇。因其葉片中間為綠色，葉緣呈紅色，故有“綠葉紅鑲邊”之稱。
4.白茶輕度發酵的茶,它加工時不炒不揉，只將細嫩、葉背滿茸毛的茶葉曬干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下來。白茶主要產于福建的福鼎、政和、松溪和建陽等縣.

綠茶、紅茶、青茶和白茶四大功效和作用:
一、綠茶的八大功能 1、抗衰老 2、抗菌 3、降血脂 4、瘦身減脂 5、防齲齒、清口臭 6、 7、美白及防紫外線作用 8、可改善消化不良情況。
二、紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。
三、青茶的功效與作用： 消食去膩、生津利尿、減肥健美、抗 、 老化功效、降膽固醇、降血壓、抗氧化、防衰老及 、阻止發生齒垢， 蛀牙等。
四、白茶 、 、防暑、 、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。

5、喝青茶有哪三忌

一忌空腹飲用，因為空腹喝青茶，會將寒氣帶入脾胃，導致脾胃不順。二忌飲用冷茶，溫熱的青茶能讓人精神氣爽，而冷掉的青茶，則會將寒氣帶入體內。三忌沖泡時間過長，喝青茶對沖泡時間要求很講究，若是沖泡很長時間的青茶，會導致茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質等受損，失去品嘗價值；茶葉中的維生素C等營養物質減少，失去營養價值。