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三和茶成分溪黃草雞骨草21135261羅漢花三合為一。是一種名貴的4102飲料。對促使人體五臟六腑平衡抗病力1653有很大作用。這個茶不苦。很好喝。入口后會甘甜。性平和。功能可以清肝明目清熱 排毒養顏開胃消食除痰去漬解暑 。功效就有什么風火牙痛咽喉炎痛痰多咳嗽失眠多夢小便帶黃口苦口臭～
01 性寒的綠茶適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽心之感，綠茶還有防輻射的作用，非常適合常在電腦前工作的朋友喝。禁忌：肝臟病人忌喝，因為綠茶中咖啡堿經肝臟代謝，飲茶過多，會損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術病人不宜喝。例如：龍井、安吉白茶、碧螺春等。02 性寒的黃茶黃茶功效與綠茶相似，不同的是口感，綠茶清爽，黃茶醇厚。禁忌：黃茶歸于輕發酵茶，近似綠茶（只是黃茶多了一道悶黃工藝），富含茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部活動，因而胃部不適者不宜飲用，其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因此，孕婦不宜飲用黃茶。例如：君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。03 性涼的白茶適用人群和綠茶相似，但白茶有顯著的自由基消除能力，能有效調節人體糖脂代謝，陳年老白茶（黃酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對小兒的積食、腹脹、發燒等有明顯的改善作用。對于胃熱者可空腹時適量飲用，一般每人每天只需5克就已經足夠，老年人更不易多。尤其是月光白，能有效調控人體免疫因子和炎癥因子， 清火效果明顯。例如：白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。04 性平的青茶盛放較好的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現茶醉的現象（出現類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀）。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了的烏龍茶 要加溫后飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產生不利。例如：大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。05 性溫的紅茶紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經，具有補養氣血，補充熱能，解除疲勞、調和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。禁忌：結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。例如：祁門紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。06 性溫的黑茶黑茶性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和 更佳。黑茶五行屬水，入腎經。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶，（因為黑茶茶葉內含有茶堿、、可可堿等活性物質，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成）。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。認清茶性，科學飲茶，在一盞茶中，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜，獲得健康。冬日里，圍爐煮茶，三兩好友，飲的是茶，享的是時光。好茶，豈止于茶茶好器不對，是暴殄天物茶遇好器，妙不可言我是佳逸茶具茶小逸只做好茶具，讓喝茶更快樂更多茶器知識關注公眾號佳逸茶具網城
飲茶對我們有很多好處，茶葉中有有機化學成分和無機礦物質元素。含有的有機化學成分如，茶多酚，兒茶素，多種氨基酸，蛋白質，植物堿，維生素，果膠素有機酸，酯多糖，色素，糖類等。 無機礦物元素如，鉀，鈣，鎂，鈷，鐵，錳等。和鐵觀音所含的有機化學成分。如茶多酚，兒茶素，多種氨基酸的含量明顯高于其他茶類。無機礦物元素也比其他茶葉高。茶葉可以提神，自己喝什么茶也要根據自己的體質這是茶道養生的基本功之一。選擇茶葉因人而已，還應注意人體所處的不同狀態。青春期發育以綠茶為主，婦女更年期情緒不安，可以飲用花茶。腦力勞動者可以喝綠茶，婦女產后和體力勞動者可以喝紅茶。重體力勞動者可以喝一些藤類莖類植物茶。喝茶會失眠嗎，主要是茶會讓人興奮，有兩種情形。 種是對所有的茶都一樣敏感，只要是茶的刺激性高到達一定量就會有影響。第二種是對于某些茶會敏感，如紅茶就很敏感，茶葉發酵度越清，茶葉對睡眠影響越大，因為茶葉里所含的茶堿和具有興奮中區神經的作用，發酵越重的茶所含的茶堿和越少。晚飯前 喝紅茶這樣基本不會影響睡眠，除了對茶葉敏感者。
有沒有一款茶葉具有保健作用呢？首先，茶為國飲，無論哪款茶葉都具有很好的保健作用。從我們的祖先神農嘗百草開始就知曉茶的保健治病功效了。世界衛生組織調查了多國的飲料優劣，結果為：茶是中老年人 飲料。除了中老年人，茶葉對各個人群的作用都極為顯著。科學研究表面，茶葉中含有人體必須成分，它們為人體健康做出重要貢獻。茶葉中所含多種人體所需健康元素。茶葉中含有人體所需的維生素，維生素B和c。茶葉中含有人體所需的礦物質元素，磷鉀鈣鈉鎂，及鐵錳硒銅碘等微量元素。茶葉中含有人體所需蛋白質。常喝茶可以補充人體所需蛋白質。茶葉中含有人體所需氨基酸和糖類。茶葉中含有氨基酸有28種之多，是人體每天需求量缺乏的補充。而茶葉中富含的單糖 熱量不高，屬于低糖，極為有益。茶葉功效。飲茶可強身健體避免骨質疏松。紅茶溫和，醇厚，多含黃酮類物質，減少患骨質疏松的危險。茶葉可以消脂減肥。紅茶，黑茶，烏龍茶都可減脂，綠茶有助于消化，可降低膽固醇。茶葉可提神解乏。茶葉中所含堿類物質在提神功效上明顯。鐵觀音，茉莉花茶等香味濃郁的，作用明顯。飲茶可利尿通便。荷葉茶，決明子茶。飲茶可以 殺菌。民間早就用來 細菌性痢疾，以及皮膚紅腫等，茶湯清洗患部，涂抹傷口， ，促傷口愈合。紅茶，普洱茶。飲茶可以美容護膚。祛痘，收縮毛孔，消除黑眼圈和水腫。綠茶，紅茶。總而言之，飲茶還有很多功效。常喝茶水，是健康的生活，保健養生。健康飲茶， 健康生活。我是綠谷茶農，分享茶葉知識。
“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶，冬飲紅茶”，正是飲花季，各式花茶各有一定的藥用價值，如果想利用花茶保健祛病的話，還是要根據個人體質來對癥飲用，這就需要了解春季養生花茶的宜與忌。
任何事物都具有兩面性，喝茶自然也是如此。關于喝茶的壞處，其實主要來源于一些喝茶禁忌。如空腹喝茶、喝隔夜茶、喝茶過量、茶性與身體等，多了解這些喝茶禁忌，加以防范，便能很好地將這些壞處避過去。還有一些喝茶的壞處，來自于茶農或茶商，要么是茶葉被打了農藥，要么是制茶工藝不衛生。但這兩種情況，隨著 食品安全管理愈加嚴格，也慢慢消失于視野了。至于說喝老茶、黑茶致癌的人，不過是為了爭奪茶葉市場故意博人眼球罷了，可信度太低。因為至如今，還沒有聽說過誰是因為喝了老茶、黑茶才得的癌癥，很多茶客都是適量而飲，氣色越喝越潤。關于喝茶的好處，茶葉最早的文字記載，便是來自藥理方面的知識。先不論《神農本草經》之中神農嘗百草的典故，其實書中也載有“茗，苦茶，味甘苦，微寒無毒，主瘺瘡，利小便，去痰渴熱，令人少睡”等相關藥理學問。 只是自茶葉成為飲品以來，每個朝代更替而衍生的各種飲茶方法也被傳承下來。如今，人人知道茶葉是一種飲料，卻很大程度上忽略了其藥用、養生價值。接下來，便簡單談談茶葉里一些營養物質的作用。茶葉中咖啡堿刺激中樞神經，能醒腦提神；茶氨酸使人鎮定，提高記憶力與學習能力，還可以降低煙癮，減輕煙中的金屬物質；茶皂苷降低膽固醇，抑制酒精；花青素抗氧化，緩緩衰老，有助于美容養顏；茶多酚抗衰老，防止血管硬化，降三高。關于美容養顏功效，最開始還是來源于國外的研究報告。外國醫學者認為長期喝普洱茶，有利于延緩衰老、美容養顏，上世紀銷往海外的沱茶，便有“美容茶”的稱號。總之，喝茶好處多多，這些相關茶葉功效，即便信不過我一家之言，其實也可以從很多學術書籍里了解到。如有不同看法，歡迎留言交流。
