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黑茶可以和紅糖一起喝，兩者并不相克。 黑茶的功效與作用: 1.補充膳食營養 黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。 2.助消化 黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。 3.降低血脂 黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。 4.抗氧化 黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
1、準備一包冰粉，也可以買冰粉籽回來做，20克冰粉用500毫升清水做出來的口感是最棒的。鍋中燒水，水開倒入冰粉，快速攪拌至沒有顆粒狀，大火煮1分鐘關火。倒入干凈的碗中放涼。2、涼透的冰粉就自然凝固了，用小刀劃出格子塊。如果是新手做，還是建議用現成的冰粉，容易上手，價格也是超級便宜。3、將紅糖、冰糖、紅棗、一片檸檬汁、加入300毫升清水開始煮紅糖水。我用的玫瑰紅糖味道更香，加冰糖是為了增加紅糖汁的甜度和黏稠度，加檸檬可以讓紅糖汁甜而不膩，增加香味。4、將紅糖汁熬至微微黏稠的狀態，過濾到碗中備用。可以多熬一些，剩下的可以下次用，或者用來做紅糖糍粑等等。5、做好的冰粉倒入碗中，碼上花生碎、熟芝麻、紅棗干、葡萄干，我又加了一包堅果果干，有榛子仁、核桃仁、腰果仁、藍莓干、蔓越莓干、提子干，口感更加豐富了！
謝邀！紅糖配菊花，這樣的搭配很不合理！紅糖主要成分為蔗糖，起到補充能量的作用，適合于營養不良、身體衰弱的老人、婦女、兒童食用。菊花，性微寒，清熱解毒，疏風散熱，清肝明目。主要用于風熱感冒引起的發熱、頭疼、咳嗽、肺熱等。與它最適宜的搭配是與它相輔相成的食藥材。比如枸杞、金銀花、決明子、桑葉、地黃、干草等。自認為，紅糖和菊花搭配實屬不宜。也沒有搭配在一起的關系中醫藥食物搭配講究:第一、相須 性能功能相類似的，比如菊花枸杞在一起，增強疏風清肝的作用。菊花和金銀花配伍增強清熱解毒之效等等。第二、相使 性能功能方面有共性，但藥物之間有主輔作用，比如清熱泄火的菊花與泄瀉的蘆薈搭配，可以提高菊花清熱泄火通便的作用等。第三、相畏相殺 一種藥物的毒副作用，被另一種減弱總之，食藥物之間必需有關聯，而且還要注意配伍禁忌。
紅糖與生姜配合在一起，用開水泡服，當茶飲，能夠溫陽益氣，開胃消食，清熱解毒，補充身體的各種微量元素，有益于身體健康。尤其是子宮被切除以后，女性的內分泌會發生一定的變化，所以應該繼續服用紅糖生姜茶，對身體的保健有很好的作用。
可以是可以最好不要吧！
