一、柿子的功效與作用

1. 降低血壓

柿子中富含降低血壓的物質,能夠有效地降低人體內的血壓,預防心血管疾病的發生。

2. 保護視力

柿子中含有豐富的維生素A和C,這些營養物質能夠保護人們的視力,預防眼部疾病的發生。

3. 幫助消化

柿子中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道的蠕動,幫助消化食物,預防便秘的發生。

4. 增強免疫力

柿子中含有豐富的維生素C和抗氧化物質,能夠提高人體的免疫力,增強抵抗力。

5. 緩解咳嗽

柿子中含有豐富的柿子蒂素,能夠緩解咳嗽和喉嚨疼痛等癥狀。

二、柿蒂的功效與作用

1. 止血

柿蒂中含有豐富的纖維素和血管凝血素,能夠促進血液的凝固,有效預防出血。

2. 止咳

柿蒂中的柿蒂酶能夠分解柿蒂中的纖維素,刺激腸道蠕動,從而緩解咳嗽等癥狀。

3. 催生催生

柿蒂中含有一種化學物質,能夠促進胎兒的發育,有效預防早產和流產。

三、柿蒂的禁忌

1. 不可過量食用

柿蒂中含有大量的纖維素,過量食用容易導致胃腸道不適,甚至引起胃腸道出血。

2. 不可與柿子同時食用

柿子和柿蒂都屬于苦澀的食物,如果同時食用,容易導致口感不適,甚至引起消化不良。