枸杞葉茶是一種天然的飲品,具有多種保健功效。炒制枸杞葉茶更是一道美味的中式菜肴。下面,我們將介紹一種茍杞葉炒茶的制作方法。

所需材料:

- 茍杞葉(100克)

- 茶葉(5克)

- 食用油(適量)

- 鹽(適量)

制作步驟:

1. 將茍杞葉洗凈,切成碎末。

2. 在鍋中加入適量食用油,加熱至油熱后,加入茍杞葉末翻炒。

3. 炒至茍杞葉變軟后,加入茶葉繼續翻炒。

4. 炒至茶葉香味濃郁,鍋中的枸杞葉茶炒至干爽后,加入適量鹽調味即可。

5. 炒好后可以保存在密封瓶中,隨時飲用。

茍杞葉炒茶的制作方法非常簡單,而且炒制后的枸杞葉茶口感香醇,非常適合作為早餐或下午茶來飲用。枸杞葉茶中含有豐富的維生素C、E、B族維生素和礦物質,具有抗氧化、提高免疫力、降低血脂等功效。茶葉中的咖啡因和茶多酚也能夠提神醒腦,改善睡眠質量。

總之,炒制茍杞葉茶是一道簡單美味的中式菜肴,而且無論在哪里制作,都可以保證食材的新鮮和衛生。希望您喜歡這道枸杞葉茶炒制方法,享受它帶來的功效和美味。