綠茶葉功能功效與作用禁忌是什么-老綠茶的作用與功效

一、綠茶葉的功能功效

1. 抗氧化作用

綠茶中含有一種名為多酚類化合物的物質(zhì),這種物質(zhì)具有很強的抗氧化作用。多酚類化合物能夠清除體內(nèi)的自由基,保護細胞免受氧化損傷,有助于 多種慢性疾病,如心血管疾病、癌癥等。

2. 降低血脂

綠茶中的多酚類化合物能夠降低血脂,減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,有助于 和 高脂血癥。

3. 提高免疫力

綠茶中的多酚類化合物還具有增強免疫力的作用。它能夠刺激T細胞和B細胞的生長和分化,提高免疫系統(tǒng)的功能,有助于 和 疾病。

4. 抗衰老

綠茶中的多酚類化合物還具有抗衰老的作用。它能夠清除體內(nèi)的自由基,保護細胞免受氧化損傷,有助于延緩細胞老化。

二、綠茶葉的禁忌

1. 胃寒的人不適合喝綠茶

綠茶屬于涼性食物,如果胃寒的人過量飲用會導致胃部不適。

2. 失眠的人不適合喝綠茶

綠茶中含有咖啡因,過量飲用會導致失眠。

3. 正在服用某些藥物的人不適合喝綠茶

綠茶中的多酚類化合物可能會影響某些藥物的吸收和藥效。

4. 孕婦和哺乳期婦女不適合喝綠茶

綠茶中含有咖啡因和茶多酚等物質(zhì),這些物質(zhì)可能會對胎兒和嬰兒產(chǎn)生負面影響。

三、老綠茶的作用與功效

老綠茶是經(jīng)過多次發(fā)酵和儲存處理的綠茶,其中多酚類化合物的含量減少,但咖啡因和茶多酚等物質(zhì)的含量增加。老綠茶具有多種功能功效和作用,下面是詳細介紹。

1. 抗氧化作用

老綠茶中的多酚類化合物含量更豐富,具有更強的抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,有助于 多種慢性疾病。

2. 降低血脂

老綠茶中的多酚類化合物能夠降低血脂,減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,有助于 和 高脂血癥。

3. 提高免疫力

老綠茶中的多酚類化合物能夠增強免疫力,