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飲食是治療便秘的重要手段之一。便秘患者應該多吃富含膳食纖維的食物,如水果、蔬菜、全麥面包、燕麥片、豆類等,這些食物可以幫助腸道蠕動,促進排便。便秘患者還可以適量食用富含益生菌的食物,如酸奶、酸奶飲料等,這些益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡,減輕便秘癥狀。
除了飲食,藥物治療也是治療便秘的重要手段之一。常用的藥物包括番瀉葉、蘆薈、益生菌等。番瀉葉和蘆薈是刺激性藥物,過量使用可能會對身體健康造成傷害。益生菌類藥物需要在醫生的指導下使用,因為不當使用可能會導致腸道紊亂。
