熱門搜索：
我們先來說說黃精，要說黃精應該是一味很仙的藥，為什么這么說呢？最初黃精是道家服用的食品，因為人們認為久服成仙。是一種幫助修煉的仙藥。《 芝草經》這樣記述：“黃精寬中益氣，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強，其力增倍，多年不老，顏色鮮明，發白更黑，齒落更生”。葛洪也曾說過，“昔人以本品得坤吐之氣，獲天地之精，故名”。古人認為黃精是收了自然界靈氣的。《九華山志》記載了唐朝新羅王子終日以黃精為食，九十九歲而坐化成佛，人稱地藏菩薩的故事。在古人長期實踐中，黃精被證實確有延年益壽的價值，服食黃精比道教的歷史更要長。黃精可食用，盛產黃精的地方，人們都直接拿它來蒸著吃。你們說這位藥食同源的藥是不是很仙呢？
黃精一味帶著仙氣的藥
我們先來說說黃精，要說黃精應該是一味很仙的藥，為什么這么說呢？最初黃精是道家服用的食品，因為人們認為久服成仙。是一種幫助修煉的仙藥。《 芝草經》這樣記述：“黃精寬中益氣，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強，其力增倍，多年不老，顏色鮮明，發白更黑，齒落更生”。葛洪也曾說過，“昔人以本品得坤吐之氣，獲天地之精，故名”。古人認為黃精是收了自然界靈氣的。《九華山志》記載了唐朝新羅王子終日以黃精為食，九十九歲而坐化成佛，人稱地藏菩薩的故事。在古人長期實踐中，黃精被證實確有延年益壽的價值，服食黃精比道教的歷史更要長。黃精可食用，盛產黃精的地方，人們都直接拿它來蒸著吃。你們說這位藥食同源的藥是不是很仙呢？
雞頭精
黃 實是一味藥食兩用的好東西，黃精又名仙人余糧，野仙姜等，為百合科植物。品種有大黃精、雞頭黃精、姜形。這三種以雞頭黃精為 。黃精藥性平和，不溫不燥，既升脾氣又補脾陰，又補肺生津、益腎補精，補氣養血，尤其對老年人是一味較理想的補養之品。姜形黃精我國著名中醫焦樹德老先生每天都喝10克黃精水，80多歲的時候還眼睛特別好。一般人用的黃精基本是生品，或生吃、清燉、浸酒。生黃精有一定的滋膩性，有礙脾胃運化。生黃精側重于養陰生津。而生黃精經過九蒸九曬后就去掉了原來的澀味和刺咽喉感，減少了滋膩之性。九制黃精味甘性平，滋腎潤肺，健脾益腎，可以延年益壽。九制黃精可以直接吃，每天早上可食一兩左右，然后喝一小杯溫開水，長期服用。道家養生辟谷，吃的就是九制黃精。
服用黃精也是有禁忌的
中寒泄瀉、腸胃不好、咳嗽痰多是禁服黃精的。雖然有禁忌，但是對癥下藥以及遵醫囑就沒有問題了。
下面我們再來說說熟地
熟地；微溫，滋腎補血、益髓填精，烏須黑發。可以治腎虛骨肉和頭暈遺精，以及婦女不調等血虛癥，它能治陰血不足引起的白頭發。它歸肝、腎經。是補血藥養陰藥。生地是地里挖出來的也一種根，掰開來里面的顏色是黃色的，所以叫地黃。把生地煮熟了叫熟地。生地黃甘寒質潤涼血稍遜但長于養心腎之陰。在中醫中屬心、肝、腎經。而熟地經過黃酒拌悶、曬蒸等過程，其性質發生了變化，由寒轉為溫，歸屬肝腎經。熟地
熟地為什么能補血填精呢？
腎有腎陰，腎陽，一個屬水一個屬火，水火濟濟。熟地肉質厚，熟地色黑黏膩，味道濃重，吸納收藏的力量很大，其它的補腎藥比如陽起石、補骨脂等，只補不收。熟地最大的特點就是收。把腎氣收藏，慢慢用。陰虛的人用熟地一段時間，都逐漸會變胖一點。熟地和黃精一樣，需九蒸九曬才能發揮 藥效。
生地
服熟地仍有許多禁忌
一、服食忌蘿卜、蔥白、韭白、忌服菜菔、蒜、諸血、菜菔子降氣，三白新竄走氣，影響地黃的滋補作用。諸血恐滋膩太過，故宜忌之。
二、脾虛痰多氣郁之人慎服
三、傷寒之病，邪從外入，宜疏散而不宜滋補。
女性適合喝什么茶，一直以來都評論不斷，各有各的說法，他覺得你應該喝“紅茶”你覺得應該喝“綠茶”。我覺得應該喝最適合自己的茶。
現代人講究一個下午茶，尤其是對于一些女性朋友來說，她們是比較喜歡這種下午茶活動的。一個好的下午茶確實能夠帶給女性諸多的好處，今天就來詳細談一談這個問題。
特別是夏天，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。
夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘。
話不多說，立馬來看看適合女人喝的茶有哪些。
有哪些適合女人喝的茶呢？1、紅茶紅茶性溫，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養人體的陽氣，增強人體的御寒能力，可以生熱暖胃。不僅如此，女性經常喝紅茶還有諸多好處。
調節代謝，防止肥胖，提神健腦，消除疲勞，延緩老化，美容功效等等。
紅茶簡直就像是為女性準備的一樣。
2、玫瑰花茶玫瑰花不僅僅是愛情的一個象征，它還是非常適合女性喝的一個日常茶品。
玫瑰花茶具有非常好的清火潤喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅持長期飲用的話，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。
3、山楂茶山楂是有很多功能的，它可以幫助我們消除油脂和幫助體內廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效地幫助我們體內毒素的排出，有利于我們腸胃的消化，與此同時，山楂茶的制作也是十分簡單的，只需要把山楂清洗干凈，然后把里面的核給去掉，再再放入鍋中，加入清水煮一段時間，再把雜質去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻煩的話，也可以直接用干的山楂片來泡茶。
4、普洱茶喝茶其實除了美容養顏，還可以幫助女生減肥，而普洱茶則能夠幫助我們消化以及消除油脂，所以長期飲用的話，可以幫助我們減肥，但是需要注意的是，普洱茶分為生普和熟普，體寒體弱的人盡量不要飲用生普， 選擇飲用對腸胃刺激不大的熟普。
5、白茶白茶素為茶中珍品，滋味清淡回甘，內含營養物質豐富，藥理功效顯著，很適宜女性飲用，而且女性適量的白茶對身體的好處是很多的。深層排毒，美白養顏，纖體緊膚，抵抗衰老，幫助睡眠，殺菌 肥胖。（俗話說：白茶也成為女人茶，不是說出來的，是真的特別適合女性喝）
ps：需要避開生理期哈
6、槐花茶對女性來說，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對于一些有減肥需求的朋友來說，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。
選擇自己最適合的茶，就是 的茶，也是最養生的茶。
有任何想了解的都可以隨時，在評論區告知我喲，盞道隨時準備為你答疑解惑。
盞道：杯盞中的養生之道。
（親請點擊右上方關注我，謝謝！）
丁香茶功效很多，但是丁香茶最為出名的功效就是可以暖胃、養胃。所以是可以喝丁香茶的！但是初了丁香茶外，生活中有些食物對于長期養胃的效果也不錯的，但是是有禁忌的。下面我簡單說一說，希望能對你有所幫助，不足之處敬請海涵！
一、丁香茶的藥用價值
丁香茶蔥藥性上屬于辛、溫的特點。具有降中、補腎、補陽的功效。常常用于 寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉以及婦女寒性的痛經等，均有良好的 ，它還可緩解腹部的具有腹脹，增強消化能力，減輕惡心嘔吐等等疾病。
二、丁香茶的健胃功效
丁香茶屬于清除胃寒比較好的健康飲品，同時飲用除了對胃寒外，也對積食和胃痛有一定的緩解作用。
三、丁香茶可以長期喝嗎？
丁香茶作為監考飲品是可以長期飲用的，但是丁香茶每天的飲用量 控制在5克以下，超過太多容易中毒，例如會出現昏睡、少數人會出現呼吸困難，還有部分人會出現下肢等等。所以一定要適可而止。
三、食療養生的推薦
在我們長期的生活中，有一些食物對于我們的胃，具有天然的養胃、保健的作用，例如：我們非常常見的小米粥，還有羊湯等等，都是不錯??的暖胃食品，特別是小米湯，更適合長期食用的。
武夷肉桂是原生茶樹品種，也是一種天然的野生茶，它是武夷山巖茶的代表性存在，據說從發現至今已經有了上百年的歷史，這是一種品質優異，性質穩定的精品茶。
武夷肉桂最大的優點就是香氣純粹持久，耐泡性特別強，而且它的香氣特濃特潤，人們喝一小口就會感覺到滿足生香。這種茶可以分為濃香型和清香型兩種濃香型沖泡以后的茶湯金黃帶紅，有焦糖的味道，香氣濃郁而持久而清香型的武夷山，肉桂則突出了肉桂的香氣，能讓人口味到武夷肉桂的獨有韻味。
武夷肉桂茶在飲用的時候一定要注意一些禁忌和飲用時間，不要與酒同喝，也不能空腹的時候喝，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對身體是非常不好的。
人參是一種很好的中草藥。從中醫的角度來看，這種強大的草藥被認為可以平衡陰陽。 人參有助于減肥、減輕炎癥、改善大腦功能、增加能量、增強免疫力和降低血糖。
人參的其他健康益處包括 功能障礙、 和 癌癥、 更年期癥狀以及提高總體生活質量。
人參是一種生長緩慢的植物，其肉質根可以根據其生長時間進行分類。例如，紅參在六年或更長時間后收獲；白參是從四到六年間收獲的；新鮮人參在四年前收獲。 人參有11種；然而，最受歡迎的類型包括亞洲人參和西洋參。
人參的益處
人參有什么好處？人參根的健康益處歸因于兩種重要的化合物——金霉素和人參皂甙。 人參還含有多酚化合物、聚乙炔和酸性多糖。 在希臘語中，人參是這種植物的植物學名稱，意思是“ 愈合”在這一部分，我們將檢查人參的許多健康益處和人參愈合的。
1.改善情緒，減輕壓力
根據研究，人參有益于你的情緒，降低壓力水平。它被認為是促進平靜和 慢性壓力和疾病如抑郁、焦慮和腎上腺疲勞的一種很好的療法。 2010年發表在《人類精神藥理學》雜志上的一項研究發現，在八天的 中，200毫克的人參可以減緩情緒的下降，400毫克的人參可以改善鎮靜，提高數學能力。 2003年發表在《藥理學雜志》上的另一項研究發現，100毫克人參具有顯著的抗應激特性，因此可用于 應激誘導的疾病。
2.改善大腦功能
人參還有助于改善大腦功能，這對記憶、注意力和行為都有積極影響。因此，人參的益處可能會延伸到阿爾次海默病和多動癥(注意力缺陷和多動癥)患者。 2008年發表在《阿爾茨海默病及相關疾病》雜志上的一項研究表明，服用人參12周可以改善阿爾茨海默病患者的認知能力。這些改進在整個研究中持續進行；然而，改善最終下降到對照組的水平。 發表在2012年《營養神經科學》雜志上的另一項研究發現，每天4.5 g人參對中度嚴重阿爾茨海默病患者的認知功能和行為癥狀有積極影響。 其他研究表明人參中的成分如化合物鉀和人參皂甙也能保護大腦免受自由基損傷。
3.降低炎癥
人參由于其 和抗氧化的特性，也經常被用來降低炎癥。例如，2012年發表在《人參研究雜志》上的一項研究表明，每天服用60毫克紅參一年對癌癥患兒化療后的炎癥細胞因子有穩定作用。 發表在2011年《免疫網絡》雜志上的一項研究發現，紅參提取物降低了濕疹患者皮膚細胞的炎癥，增強了其抗氧化活性。
4.有助于減肥
人參也可以幫助減肥，作為一種天然的食欲抑制劑，可以促進新陳代謝。2009年發表在《植物療法研究》雜志上的一項研究表明，人參可以改善肥胖和相關代謝綜合征的管理。
5.增加能量
人參還被發現能增強能量和抗疲勞。動物研究已經將人參中的寡肽和多糖與細胞中更高的能量產生和更低的氧化應激聯系起來，這有助于對抗疲勞。 2013年發表在《PLOS一號》雜志上的一項為期四周的研究發現，人參減少了身體和精神疲勞，減少了氧化應激。2016年發表在《韓國醫學雜志》上的155項研究的薈萃分析表明，人參補充劑可以減輕疲勞，增強體力活動。
6.可以 和 癌癥 人參的 、抗氧化和 特性也可以抑制 生長。
2016年發表在《人參研究雜志》上的九項研究分析得出結論，服用人參的人患癌癥的風險可能降低16%。 另一項觀察性研究還表明，與未服用人參的參與者相比，服用人參的參與者患特定癌癥的風險降低，包括口腔、嘴唇、胃、食道、肝臟、結腸和肺癌。
7. 功能障礙
研究還表明，紅參能提高男性的性喚起和 功能障礙。2007年發表在《亞洲男科雜志》上的一項研究發現，每天3000毫克的紅參可以成為 功能障礙的有效選擇。 此外，對2008年發表在英國臨床藥理學雜志上的28項隨機研究的系統綜述顯示，紅參在 功能障礙方面是有效的。 2002年的另一項研究表明，人參皂苷成分通過直接誘導組織的松弛和血管舒張來促進。血管周圍神經和內皮細胞釋放一氧化氮直接影響組織。
8.降低血糖
許多研究表明人參可以降低患有和不患有2型糖尿病的人的血糖水平。人參中的人參皂苷可能影響胰島素的產生并提高胰島素抵抗。 2000年的一項研究發現，在喝高糖飲料之前或與高糖飲料一起服用西洋參的非糖尿病患者，血糖水平上升的幅度較小。 2006年發表在《精神藥理學雜志》上的另一項研究發現，人參在不含糖的情況下食用一小時后會降低血糖水平，這證明了人參的葡萄糖調節作用。 2013年的一項研究還發現，紅參提高了胰島素敏感性，這進一步證明了紅參有助于降低血糖水平和 2型糖尿病。
9.增強免疫系統
人參的另一個好處是它能增強你的免疫系統，抵抗感染和疾病。 幾項研究表明，西洋參提高了在免疫中發揮作用的細胞的性能。人參能夠調節各種免疫細胞，包括樹突細胞、自然殺傷細胞、巨噬細胞、B細胞和T細胞。 人參提取物中的抗菌化合物有助于防止病毒和細菌感染。研究還表明人參中的聚乙炔化合物對細菌感染有效。 在2012年發表在《人參研究雜志》上的一項研究中，研究人員發現人參有助于抑制病毒，包括艾滋病毒(人類免疫缺陷病毒)、流感、呼吸道合胞病毒(呼吸道合胞病毒)和輪狀病毒。 研究還發現人參顯著減少了肺部細菌，并阻止了一種叫做囊性纖維化的常見肺部感染的生長。人參還可以 被稱為慢性阻塞性肺病的肺病。
10. 更年期癥狀
更年期伴隨著許多癥狀，包括盜汗、熱潮紅、焦慮、抑郁癥狀、易怒、情緒波動、體重增加、頭發稀疏、失眠和減退。 2013年發表在《人參研究雜志》上的一項隨機研究的系統綜述發現，紅參有效地提高了更年期婦女的性喚起和總體健康和福祉。人參還能減輕抑郁癥狀。 2014年發表在《民族藥理學雜志》上的另一項研究表明，紅參可以通過提高絕經后婦女的抗氧化酶活性來減輕氧化應激。
你應該吃多少人參？ 人參的 劑量是多少？研究人員發現，每天三次服用900毫克人參對功能障礙有效。在2型糖尿病患者中，每天200毫克通常是有效劑量。此外，為了減少緊張、疲勞和壓力，每天服用1克人參，或500毫克，每天兩次。
服用人參的風險和副作用
人參通常是安全的，不會產生任何嚴重的副作用；然而，也有潛在的副作用需要考慮。例如，人參可以起到的作用，大劑量服用會引起失眠和緊張。高劑量或長期服用人參也可能導致胃痛、頭痛和頭暈。
其他潛在副作用包括易怒、水腫、出血、嚴重皮膚反應、口干、心率降低、譫妄、癲癇發作、抽搐和腹瀉等消化問題。 因為人參可以降低血糖，所以在沒有咨詢醫生的情況下，你不應該在服用人參的同時服用 糖尿病的藥物。人參也可能增加自身免疫性疾病的癥狀，如類風濕性關節炎、狼瘡和多發性硬化癥；因此，服用人參前咨詢醫生是很重要的。
接受的人也希望避免人參，因為人參可能會增加器官排斥的風險。那些有出血癥狀的人也應該避免，因為它可能會干擾血液凝固。 人參還可能與糖尿病藥物、抗抑郁藥、降血脂藥、、和抗精神病藥相互作用。可能會增加人參的興奮作用，并可能導致出汗、心跳加快和失眠。
人參也不推薦給兒童、孕婦或哺乳婦女。 過量使用人參會導致男性發育癥(男性組織增大)、官出血、心血管和腎(腎)毒性、過敏、情感障礙、高血壓、生殖毒性和肝毒性(肝損傷)。 一些專家建議連續三至六個月不要服用人參，以避免人參副作用。
幾千年來，人參一直是中藥不可分割的一部分。人參的許多健康益處是由于兩種重要的化合物——人參皂甙和金霉素。 人參不僅能平衡陰陽，還能在減肥、腦功能、免疫、能量、炎癥和高血糖等問題上造福人類。 服用人參時， 咨詢中醫。他們也能根據你的特殊情況推薦 劑量的人參。
您好，我是【好媽媽學育兒】，用自己親身帶娃的經歷陪你一起分享有趣的育兒知識。
劃重點：我一直覺得，孕婦不是病人，不能全憑一口仙氣來活著，這個不能吃，哪個不能干。所以一般的調味品少吃一些是沒問題，注意是少吃一點。因為畢竟現在的環境以及大形勢，確實有很多的調味品摻雜了太多的添加劑。
下面我詳細說一下那些調味品是要 杜絕或者少吃的：、味精、雞精
味精和雞精中的主要成分是谷氨酸鈉，因為我們家平時就不吃雞精，所以我也不確信到底放了雞精和味精對菜品的味道能有多好吃。但是味精和雞精中的成分會阻礙胎兒對于鋅元素的吸收，嚴重者會影響寶寶的神經系統發育。所以，味精和雞精在家里是要 杜絕食用的。出去吃飯肯定是要放這兩種的，所以也盡量減少出去吃飯和點外賣的頻率。
第二、鹽
普通人鹽分攝入過量，都會增加心血管以及腎臟的負擔，更別提孕婦了，孕婦攝入鹽分過多，不但容易增加腎臟、腸胃的負擔，更容易引發妊娠期高血壓。
所以孕期要少吃鹽，更要少吃少吃用鹽腌制的咸菜及咸魚等，這些食物都會為人體增加鈉鹽。
第三、糖
普通人糖分攝入過量容易引發糖尿病，孕婦糖分過量更嚴重一些，會引發妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病一定幾率會導致胎兒的心血管發育異常。
所以孕期要少攝入糖分，并要按時做血常規以及糖耐量的產檢，我懷二胎的時候血糖就在妊娠期糖尿病的臨界值，孕期一直不敢吃高糖分的水果和蛋糕。等到生產完42天體檢的時候，血糖就已經正常了。
第四、八角、茴香、花椒等熱性的調料
熱性調料容易引起孕婦上火，從而導致便秘，嚴重者會誘發身體的各種炎癥。孕期不能濫用藥物，所以如果上火發炎對孕婦是比較難處理的。
第五、辛辣的調料要少吃
辣椒醬、辣椒油， 杜絕不可能，我懷孕偶爾吃涮鍋的時候，沒有辣椒油是吃不下的，但是要適量、適可而止。
孕期攝入辣椒過量， 容易導致孕婦便秘，第二嬰兒出生后更容易患濕疹。
像其它的一些醋、醬油、豆豉醬等等，是一些常識性的，誰也不會沒事端著一碗醋去喝。只要牢記，什么調料中都有添加劑，所以為了腹中胎兒的安全，食用的時候要適量即可。
結語：懷孕是一個優勝劣汰的過程，一些不好的胚胎可能在受精的那一刻起就是有問題的，如果強硬的把孕期的各種問題全部歸到調料的原因中有點牽強。但是少吃 是對胎兒有好處的。所以孕期調料食用要適量，盡量減少外出用餐和點外賣的頻率，凡事悠著點對孕婦和胎兒更有好處。
我是兩個孩子的媽媽，也是一位職場媽媽，好媽媽學育兒，育兒路上陪你一起成長，如有育兒疑問，歡迎隨時來交流。（文章中圖片均來自于網絡，如有侵權，請聯系刪除）
尼泊爾是我去過最難忘的一個 ，我在尼泊爾差點被抓進警察局，后來聽同事說被抓的原因后，我實在是無語。
2016年，我因工作的原因，曾在尼泊爾出差過6個月，去之前同事還很羨慕公司派我去尼泊爾，因為同事說：尼泊爾是離天堂最近的地方、徒步者的天堂，一生必去的 之一，出發前我滿懷期待這次的尼泊爾之旅。
剛到尼泊爾的經歷1.我當時從拉薩貢嘎機場出發，大概兩個半小時就到了加德滿都國際機場。剛下飛機，我心想：這哪里算的上國際機場，加德滿都機場又小又破，機場是那種磚紅色的建筑，這是我見過最破的國際機場。
2.我坐飛機前幾個小時都沒有吃飯，下了飛機后就有點頭暈，我辦理完入境就在入境大廳休息了一會兒。
然后，我又在機場貨幣兌換處換了點當地貨幣，我兌換了3000元，手續費還是很高的，而且當地的盧比還有一股霉味，看上去很破舊。
3.我出機場過安檢時，工作人員是手動安檢的，還好是男女分開安檢的，而且加德滿都機場還沒有行李傳輸帶，需要我自己用手拎著行李，順利出了機場后，我就打算打的去酒店。
4.我在機場門口找了輛出租車，司機見我是外國人，熱情的給我們拎箱子。坐上出租車后，我從車窗向外看去加德滿都的基礎設施是比較落后的，道路狹窄還有很多土路和石子路，一路上都很顛簸，打開車窗塵土飛揚的，坐在車里我只好戴上口罩。
5.街道上的紅綠燈很少，再加上道路兩邊有很多擺攤的商戶，這讓本就狹窄的路上更加擁擠了，路上有出租車、摩托車、公交車、還有幾頭老黃牛在街道上慢悠悠的走著，雖然很擁擠，但沒有人為了快點通過而按喇叭的。
6.加德滿都雖然是尼泊爾的首都，但街道上幾乎沒什么綠化，不知道是不是被牛吃光了。加德滿都的高樓大廈不多，大多都是小平房，在街道上能看到很多雜亂無章的電線，走在路上我感覺尼泊爾的首都還不如國內的某些小縣城。
7.到了酒店后，我放下行李才發現酒店沒有洗漱用品，我就打算去外面逛逛買一些吃的和生活用品。加德滿都的很多地方連個路燈都沒有，晚上黑燈瞎火的，我一腳就踩進了泥坑里。
第二天早上，我站在酒店的陽臺上眺望加德滿都，我住的酒店共有七層，站在這個只有七層的陽臺上，加德滿都的城市風貌盡收眼底，并且沒有什么遮擋，這里的空氣狀況比我想象中的還要差些，有不少塵土和霧霾。吃過早飯后，我就打的去公司了。
在尼泊爾工作生活，讓人不太舒服的地方1.我在尼泊爾工作的時候，尼泊爾的同事到點就下班了，上班期間也是拖拖拉拉的，明明三天就能完成的工作，硬是拖了兩周。當地人工作效率很低，喜歡偷懶，確實不是合作的好伙伴。
2.尼泊爾的節日很多，一個月至少有2-3個節日，節日大多都是帶薪休假，我們老板為了讓同事們有錢過節，就會在放假前發工資，結果假期結束后，好幾個同事都不來上班了。所以在尼泊爾，放假前一定不要提前發工資。
3.有天，我去上班的路上，因為從黃牛身上跳過去了，差點被警察帶走。那天我上班快遲到了很著急，有一頭黃牛躺在了街道中間，無奈以下，我就從它身上跳過去了。結果有路人就報警了，警 察來了要把我帶走，我打，同事給警察解釋好久，這事才算結束。
后來，尼泊爾同事跟我說：就算黃牛擋住了你的路，你也不能驅趕或者傷害它，你必須遷就它，過不去只能繞行。尼泊爾人很尊重黃牛，如果有人傷害黃牛，輕者要面臨巨額罰 款，情節嚴重者要坐牢。
4.尼泊爾的男人很懶，女人除了要生孩子，還要賺錢養家，但令人氣憤的事，男人還會把在生理期間妻子趕出家門，他們認為那是不潔凈的，很多女性在生理期只能住在小土屋里，這種土房子沒有窗戶，下雨天還會漏雨。
5.尼泊爾的貧富差距很大，就連首都加德滿都也是這樣，富人區和貧民區相距不過幾百米。富人區很干凈也有垃圾分類，而貧民區遍地都是垃圾，當地人會把生活垃圾、廢水直接倒在地上，在這每天都能看到撿垃圾的婦女和孩子，垃圾上還有很多烏鴉在找東西吃，這個氣味真的讓人接受不了。
6.我在尼泊爾經常會遇到一些乞討的孩子，有次幾個孩子圍著我要錢，我當時身上只帶了吃飯的錢就沒給他們，沒想到他們一直跟著我，無奈之下我把自己吃飯的錢給他們了。
7.尼泊爾的電力系統薄弱，大多都是中低壓，這里經常停電，即使在最熱的夏季停電也是正常的，運氣好的時候停電兩個小時就來電了，運氣不好的話半天也不會來電。
8.尼泊爾有一夫一妻、一夫多妻、一妻多夫三種制度，一妻多夫通常是一個女性嫁給 任丈夫，以及 任丈夫的親兄弟，據說還要給每個丈夫生孩子。
9.尼泊爾的女人一生至少要結三次婚， 次婚禮是在她們5-7歲舉行的，她們要嫁給一種叫貝爾果的果實，這種果實堅硬無比，也代表著自己的“丈夫”會陪伴自己一生。
第二次婚禮是在她們初潮時嫁給“太陽”，也代表著她們的一生都能得到太陽神的庇護。
第三次婚禮是嫁給自己心愛的男性，如果丈夫不幸去世了，把貝爾果放在丈夫的遺體旁就可以改 嫁了。
10.尼泊爾人大多都信仰印度教，有很多人生病了不去醫院看病，而是去廟里祈禱，這也許就是信仰的力量。另外，尼泊爾的醫療十分落后，衛生系統薄弱，全國醫療資源高度緊張。
11.在尼泊爾活女神是很受人尊重的，但是活女神的篩選條件非常嚴格，活女神一般都是4歲左右的女童，要經過32項的身體檢查，通過測試后才能當活女神。
對于只有幾歲的孩子來說，當活女神就是一種折磨，她們每天都被關在神廟里，不能出去玩，腳還不能落地，每年只有6次正式典禮的時候才能跟外界接觸。
等到小女孩初潮時就要退位，當地人認為退位的活女神不吉利，所以很多退位的活女神都嫁不了人、找不到工作，最終孤苦終生，生活悲慘。
我在尼泊爾工作時，感受到好的方面1尼泊爾人很喜歡微笑，你走在街就會有人沖著你笑，雖然大家相互都不認識，也會有好多人熱情的跟你打招呼，在這里不會有人嘲笑你語言不通。
2.尼泊爾人的工資不高，平均工資在600-800元左右，但大多數尼泊爾人都很知足，他們不仇富也不會看不起窮人，來到尼泊爾，你就能感受到這里淳樸的生活。
3.尼泊爾的女性很美，那種美并不只是外貌美，而是和她們相處起來非常舒服，因為尼泊爾是個宗教 ，大多數人都很善良，這讓她們從外貌上到氣質上，都具有了與眾不同的氣質。
尼泊爾大多數女人的地位都不高，如果丈夫不愿意出去工作，那么妻子就會外出掙錢養家，而男人很體貼疼人，所以很容易就能得到尼泊爾美女的芳心。
4.尼泊爾人很少加班假期又多，所以這邊的競爭壓力不大，尼泊爾有很多就業機會，但當地男人大多都不愿意工作。
5.尼泊爾的生活節奏很慢，在街能看到很多人在路上曬太陽，端著一杯奶茶坐在路上能喝一下午，如果你厭倦了996的生活，可以來這邊旅游。
6.尼泊爾是個宗教 ，治安很好，不用擔心安全問題，但我不建議你晚上出去，因為尼泊爾很多地方都沒有路燈。
7.尼泊爾的物價很低，在尼泊爾吃一頓不錯的午飯大概需要20元，一份雞肉炒飯只需要5元錢，好一點酒店在50-100元左右，請個保姆一個月300元左右。這邊除了進口的物品比較貴，當地的食物都很便宜。
8.尼泊爾的自然風景很美，尼泊爾是雪山之國、是徒步者的天堂，世界上有14座8000米以上的山峰，其中有8座都在尼泊爾，這里有數百條成熟的徒步路線，對于徒步者來說，這里就是天堂。
尼泊爾的交通1.尼泊爾基本上沒有工業，車輛都靠進口，大多旅游用車都是從印度、日本、韓國引進的二手車。
2.尼泊爾沒有鐵路，在尼泊爾出行的、出租車、摩托車和突突車。城市的基礎設施很差，除了紅綠燈很少，當地的排水系統也很差，在雨季水淹馬路是常見的事。
3.尼泊爾的行車方向和是反的，是右舵，車輛靠左行駛。在過馬路時要注意安全，先看右邊有沒有車輛再過馬路。
尼泊爾的飲食1.尼泊爾的主食是米飯，當地人愛吃酸、辣、甜食。尼泊爾人飲食習慣很獨特，他們大多數人只吃兩餐，他們很重視晚餐，早餐吃的很簡單，大多都是奶茶和餅干。
2.尼泊爾人愛吃咖喱，這一點跟印度類似，他們喜歡把咖喱醬淋在米飯上，再加上各種醬汁，用右手攪拌均勻后抓著吃。
3.尼泊爾的美食并不多，當地有一種momo，跟我們國內餃子類似，味道還不錯可以嘗嘗。
尼泊爾的奶茶很好喝，尼泊爾奶茶選用當地紅茶、牛奶和各種香料烹制，味道醇厚，來尼泊爾一定要嘗嘗。
4.尼泊爾的水果很甜，買水果不用去店里買，路邊有很多的水果攤，又便宜又好吃，一些當地人為了省錢，甚至把水果當主食來吃。
去尼泊爾，有哪些地方值得一去？1.加德滿都杜巴廣場
尼泊爾有3個杜巴廣場都是世界遺產，其中首都加德滿都的杜巴廣場最有名，這里也是觀賞尼泊爾寺廟建筑 的地方。
2.奇特旺 公園
奇特旺 公園地處尼泊爾南部，在喜馬拉雅山脈腳下，去奇旺 公園可以騎大象、看犀牛，這里被稱為是亞洲 的野生動物觀賞園。
3.博卡拉滑翔傘運動
去博卡拉可以體驗 的滑翔傘，從薩郎科山頂乘滑翔傘俯沖而下，挑戰喜馬拉雅地區最刺激的運動。
4.加德滿都猴廟
猴廟是尼泊爾最古老的寺廟，這里有很多猴子，被旅行者親切的叫做猴廟，這里已經有2500多年的歷史了。
5.魚尾峰
魚尾峰是一個小眾的旅游勝地，早上五六點可以在魚尾峰看日出，當太陽升起時，耀眼的陽光照在雪峰上絢麗無比。
6.如果你是徒步愛好者，可以沿著安納布爾納路線徒步，安娜布爾納路線被評為世界上最 的徒步路線之一。
去尼泊爾有哪些注意事項？1.去尼泊爾之前要提前準備個插頭轉換器，因為尼泊爾的插座是扁頭的，還要提前準備充電寶和應急手電筒，在尼泊爾隨時都可能會停電。
2.尼泊爾很多的酒店都不提供洗漱用品和梳子，這個也需要自己提前準備。
3.在尼泊爾餐館吃飯時，盡量要提前點餐，不要等自己很餓的時候才去點餐，因為當地人性格溫和，做事不緊不慢的，餐館上菜速度很慢，這個需要注意下。
4.尼泊爾是個宗教 ，要尊重當地的宗教文化，不得穿短袖短褲進入寺廟，進入寺廟要拖鞋。在尼泊爾情侶不能公開秀恩愛，遇到可愛的小朋友，不要摸他們的頭部。
5.如果你腸胃不好，尼泊爾人免費提供的水 不要喝，盡量買瓶裝水或者喝燒開的水。
6.如果你不是很著急用錢，盡量不要在尼泊爾的機場兌換貨幣，手續費比較高，你可以去一些餐廳或者商店兌換，另外，尼泊爾有很多餐廳可以用 幣。
7.尼泊爾氣候四季如春，每年10月-次年5月是旱季，陽光明媚空氣能見度高，是旅行的 季節。
寫在最后：這是我感受到的尼泊爾，看完文章，你們覺得尼泊爾這個 怎么樣？
