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那么,茶油的功效與作用是什么呢?
茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸和亞麻酸,這些脂肪酸有助于降低血脂、血壓、血糖,保護心血管健康。茶油中還含有維生素 E、維生素 D、礦物質等營養成分,有助于增強免疫力,增強抗氧化能力,保護身體健康。
茶油中的亞油酸和亞麻酸還具有降低膽固醇的作用,有助于預防動脈硬化和心血管疾病。此外,茶油還可以降低體內的膽固醇水平,減少脂肪在身體內的吸收,有助于維持身體的健康狀態。
茶油還可以促進腸道蠕動,緩解便秘。
