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人參：不宜代茶飲。用則應文火慢蒸，參片3∽4置小碗添半成水蓋之，再置于鍋中慢蒸1小時再飲之，為“獨參湯”，大補元氣。用前應先請中醫看過，特別提醒！
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貢菊：多為江浙一帶，單一泡水代茶飲，有明目，清肝火之功能。
金銀花：代茶則清熱 ，用于“感冒”后出現發熱，咽痛，身疼者。
枸杞：滋陰補腎之佳品，代飲強腰健腎，補腦養目。
人參：不宜代茶飲。用則應文火慢蒸，參片3∽4置小碗添半成水蓋之，再置于鍋中慢蒸1小時再飲之，為“獨參湯”，大補元氣。用前應先請中醫看過，特別提醒！
茶葉好喝的原因？這個是多方面的吧！每個人對茶葉的口味和愛好是不同的。就我來說，喝習慣了日照綠茶，別的再名貴的茶葉也無感了。日照綠茶品質高貴于南方茶，是因為日照獨特的地理氣候環境，冬日經過白雪寒冷的洗禮和考驗，歷經寒徹骨，才有這綠茶香。各愛茶人各有所愛，所好者皆各有好喝的原因吧。
擂茶可以說是至今保存的最具原始形態的飲茶，也被稱為茶文化中的“活化石”。在客家人分布的福建將樂縣、寧化縣、泰寧縣、廣東陸豐市、揭西縣、陸河縣，湖南、江西和的部分地區都仍然保留著傳統的擂茶文化。
擂茶可以說是“甲之熊掌、乙之砒霜”，喜愛的人一天不喝都難受，不習慣的人就覺得難喝吃?？图胰怂赜酗嫴璧牧晳T，在客家人的日常生活中，擂茶甚至還是其主食之一。無論是婚嫁喜慶、好友來訪、家人團聚或是鄰里串門，都少不了一場擂茶席。一張張桌子排開來，男女老少圍坐一圈，一邊是客人喝茶，說古論今、談笑風生；而另一邊是女主人手持擂杖，在擂缽里有節奏地擂動，一派淳樸的客家民俗風情。
擂茶的基本原料是茶葉、米、芝麻、黃豆、花生、桔皮和鹽，有些地方還會加入草藥。這里說的茶葉除了茶樹的葉子外，還可以是很多野生植物的嫩葉，比如大青葉、山梨葉等等，采摘后洗凈、燜煮、發酵、曬干備用。
至于草藥和佐料，也會根據四季不同而有變化：
春夏濕熱，就會在擂茶中加入新鮮的艾葉、薄荷葉、斑_菜等，有的人家還會加入蜂蜜滋潤脾肺；
秋天干燥，擂茶里加入金銀花、金盞菊或是白菊花；
冬天寒冷，用開水制茶，再加入肉桂、竹葉椒胡椒或是桂圓；
如果是醒酒，那就加入葛根；
中暑的話加入魚腥草、陳皮、藿香等；
輕微的發燒不用吃藥，在擂茶中加入甘草、白勺、茵陳等等。
客家人過去大多居住在風濕瘴氣較重的山林地區，長年翻山越嶺勞作，不免日曬雨淋，而擂茶具有兼具藥食的保健效果，茶味純，香氣濃，不僅能生津止渴、清涼解暑、消痰化氣，而且還具有健脾養胃、強身健體、滋補長壽的功效。遇到平常的傷風感冒，客家人都會灌下兩碗熱乎乎的擂茶，出一身汗，睡一覺，就舒服多了。
要做擂茶，就要先了解客家人的“擂茶三寶”：
一是口徑約1.5尺，內壁有輻射狀波紋的陶制擂缽
二是長約2尺，用上等山楂木、油茶樹或者山蒼子制作的擂棍
三是用竹蔑編制的或鐵絲制作的撈濾碎渣的“撈瓢”
現代人為了圖方便，經常會用攪拌機代替“擂茶三寶”打茶粉，但是機器制成的湯頭口感失色不少?！鞍倮锊煌L，千里不同俗”，同為客家人，因為所處地域的不同，擂茶的制作方法有差異，而叫法也不同。由于原始形態的擂茶是由三種主料研磨而成，所以又叫“三生湯”，后來又演變出“五味湯”、“七寶茶”等等。在海陸豐、潮汕地區擂茶被稱為“咸茶”、“菜茶”，在清遠、英德被稱為“粥茶”。
擂茶通?？梢允城宀?、加料吃以及做成擂茶拌飯。
食清茶
用沸水沖擂茶直接食用，方便又讓人身心舒暢。
我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好 疾病，了解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關于這個問題我來回答一下。悶熱的夏天，人體出汗增多，如果不及時補水，就會出現很多問題，如尿路感染、泌尿結石等等。而老年人如果不經常喝水也會增加血液黏稠度，引發心腦血管意外。所以白開水是非常重要的。那么白開水到底有哪些好處呢？
1、高血壓、高血脂、高血糖的患者，如果飲水充足，可以降低血液黏稠度，加快血液循環， 腦卒中的發生。
2、 結石：充足的水分可以加快新陳代謝，排出毒素和人體廢物，防止腎結石、膽結石的發生。
3、 ：研究表明，長期大量的喝水可以減少膀胱癌、前列腺癌、癌、輸尿管癌、腎盂癌和乳腺癌的發生。因為多喝水可以促進排泄，加快人體新陳代謝，增強抵抗力。
4、 呼吸道感染疾病：眾所周知，感冒發燒的時候，很多人都知道要多喝水，喝水可以好的快一點。因為大量飲水，一方面可以促進人體抵抗力，一方面通過尿液帶走人體細菌。加快人體恢復速度。
5、 痛風的發生：高尿酸血癥會引起痛風的發生，所以大量喝水可以促進尿酸的排泄，減少尿酸在人體的沉淀， 痛風病的發生。
6、 便秘：便秘是由于人體缺水，水分流失，干結，所以大量飲水可以 這種事情的發生。
以上就是白開水的常見的作用，水是生命之源，為了更健康，我們應該多飲水，多吃蔬菜水果，補充水分。我是蔣小生，感興趣的朋友可以關注我，也可以點個贊再走唄。如果有什么問題可以在下方評論，見必回，回必快。謝謝你的支持。
謝邀！
決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。作為常見中草藥之一，還被稱為千里光、假綠豆，還瞳子。是廣受大家喜愛的夏季解暑降火茶中的?？?，接下來，譚中醫就和大家說一說決明子具體有哪些好處，以及副作用。
決明子泡水喝有什么好處？1、緩解便秘決明子作為 便秘不通的良藥，在《本草推陳》中詳細的記載了 便秘的方法：
“慢性便秘及卒中后頑固便秘：用決明子一斤炒香研細末，水泛為丸，每日三回，每回一錢，連服三、五天，自然通順，且排出成形糞便而不泄瀉?！?/p>
決明子茶性涼，其潤腸通便的作用對于熱秘的效果 （熱秘是便秘中的一種）。
2、清肝明目決明子主入肝經，清肝火，肝開竅于目，有清肝明目的功效，臨床常用來 肝火上炎導致的目赤腫痛、羞明多淚，以及目暗不明等，或者風熱上攻所引起的頭痛目赤。
決明子有哪些副作用？決明子藥性寒涼，含有大黃酚、大黃素等致瀉成分，不適合脾胃虛寒。脾虛泄瀉的患者服用。 研究發現，決明子有促進子宮收縮的作用，所以孕婦出現妊娠高血壓時，千萬不要用決明子降血壓。女性為了減肥，長期飲用決明子茶容易引起不調，甚至是子宮內膜異常。決明子除了泡水喝之外，還可以作為枕頭，決明子枕頭略帶青草味，可以讓人身心放松，很適合肝熱造成的頭痛和失眠的朋友使用。雖然沒有直接的安神作用，但決明子比較堅硬，可以通過對頭部和頸部的按摩，使得經絡通暢，促進血液循環，從而改善頭暈、失眠、頸椎病等等。
一般是可以的。羅漢果可以與綠茶一起泡水當茶。這樣可以增加口感，可以增加甜味兒。羅漢果有清熱化痰 的作用，可以 呼吸道感染咳嗽痰多。喝綠茶有降血脂的作用，有清熱 的效果。這兩者沒有互相的，一般人都可以服用的。熱性咳嗽的人可以吃羅漢果的。
泡茶喝是紫色的小玫瑰好，因為小玫瑰比大玫瑰富含維C，有促進血液循環和新陳代謝等。
紫玫瑰花茶的功效與作用一：中醫認為，紫玫瑰花茶最明顯的的功效就是理氣解郁， 散淤和調經止痛。 紫玫瑰花茶的功效與作用二：玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，抒發體內郁氣，起到鎮靜，安撫，抗抑郁的功效。 紫玫瑰花茶的功效與作用三：紫玫瑰花茶還具有 便秘，減緩經痛或經期不順，手腳冰冷。適合肌膚粗糙，悶熱不適或身心疲倦時飲用。 紫玫瑰花茶的功效與作用四：紫玫瑰花茶可以充分補充天然維生素C.緩和神經疲勞、補血、暖胃養肝，女性在前或期間常會有些情緒上的煩躁，喝點紫玫瑰花茶可以起到調節作用。
