茉莉加菊花茶茶禁忌-茉莉泡水喝的功效與禁忌

一、禁忌事項

1. 茉莉加菊花屬于涼性飲品,因此,胃寒、體質虛弱、腹瀉等癥狀的讀者在飲用時需要注意適量,避免過量飲用。

2. 茉莉加菊花中含有咖啡因,因此在飲用時需要控制飲用量,避免過量導致失眠等不良反應。

3. 茉莉加菊花中含有黃酮類物質,有助于降低血壓和膽固醇,但過量飲用會導致血容量增加,引起頭暈等不適。

4. 孕婦和哺乳期婦女在飲用時需要注意,因為茉莉加菊花中含有葉酸,過量飲用會導致胎兒神經管缺陷等不良后果。

二、功效與禁忌

1. 茉莉加菊花具有清熱解毒的功效,有助于清除體內熱毒素,預防中暑和感冒等疾病。

2. 茉莉加菊花具有潤肺止咳的功效,有助于緩解干咳、咳嗽喉嚨痛等癥狀。

3. 茉莉加菊花具有提神醒腦的功效,有助于增強記憶力和思維能力。

4. 茉莉加菊花具有降低血壓和膽固醇的功效,有助于預防高血壓、高血脂等疾病。

三、注意事項

1. 在制作茉莉加菊花時,要選擇新鮮的茉莉鮮花和優質的菊花,避免使用過期或腐爛的鮮花和菊花。

2. 在使用菊花時,需要將菊花清洗干凈,避免使用農藥等有害物質。

3. 在飲用時,需要控制飲用量,避免過量導致不良反應。

4. 孕婦和哺乳期婦女在飲用時需要注意,因為茉莉加菊花中含有葉酸,過量飲用會導致胎兒神經管缺陷等不良后果。