一、祛痰、止咳
陳皮含有揮發(fā)油和多種甾體化合物,能夠刺激支氣管,增加呼吸道分泌物的排出,起到祛痰、止咳的作用。陳皮還可以刺激迷走神經(jīng),增加心臟的收縮力,提高心率,降低心率失常的風(fēng)險(xiǎn)。
二、開(kāi)胃
陳皮中的揮發(fā)油和多種甾體化合物能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增加食欲,促進(jìn)消化。陳皮還可以刺激胃酸分泌,增加胃液的酸度,增強(qiáng)胃腸道的消化吸收能力。
三、提高免疫力
陳皮中的甾體化合物和維生素C等成分能夠提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)身體的抵抗力。陳皮中的揮發(fā)油和多種甾體化合物還能夠促進(jìn)白細(xì)胞的分化和功能,提高白細(xì)胞的殺菌能力,從而達(dá)到提高免疫力的作用。
四、延緩衰老
陳皮中的多種甾體化合物和不飽和脂肪酸能夠減少自由基的損傷,延緩衰老。陳皮中的揮發(fā)油和多種甾體化合物還能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成,保持皮膚的彈性和光澤,從而達(dá)到延緩衰老的作用。
五、調(diào)節(jié)血糖
陳皮中的揮發(fā)油和多種甾體化合物能夠降低血糖,降低血糖中的糖化血紅蛋白和胰島素水平,從而達(dá)到調(diào)節(jié)血糖的作用。