現代社會中,飛機是人們生活中必不可少的交通工具之一。然而,近年來,越來越多的人開始關注飛機飛行對身體的影響。有些人出現了嚴重的身體不適,這就是重度脾虛。飛機打多了會導致脾虛嗎?我的重度脾虛恢復經歷是怎樣的?在本文中,我將探討這個問題,并分享我的經歷和經驗。

什么是脾虛?

脾虛是中醫中的一個概念,指的是人體消化系統的功能減弱,飲食失調,情緒不穩定等因素都可能導致脾虛。根據中醫理論,脾虛可分為脾氣虛和脾氣盛兩種。脾氣虛是指脾的生理功能減弱,缺乏運動和能量,常常感到疲倦、乏力、氣短、頭暈等癥狀;而脾氣盛是指脾的生理功能增強,充滿能量,但過度使用也會導致脾疲勞,出現腹瀉、腹脹、口干等癥狀。

我的經歷

我是一名飛機乘客,經常需要乘坐飛機。然而,在我長時間的飛行中,我逐漸出現了嚴重的脾虛癥狀。起初,我只是感到疲倦和乏力,但隨著時間的推移,我開始出現氣短、頭暈、乏力、腹瀉、口干等癥狀,嚴重時還可能出現失眠和焦慮等情緒問題。這些癥狀嚴重影響了我的生活和工作。

我去醫院檢查,醫生告訴我我患有重度脾虛。醫生告訴我,長期的飛行會導致身體的過度勞累,從而導致脾虛。他還告訴我,嚴重的脾虛需要長期治療和養護,否則可能會引發其他健康問題。

治療我的脾虛

為了治療我的脾虛,我采取了一系列措施。首先,我改變了我的飛行計劃,盡量縮短飛行時間,增加飛行次數。其次,我注意飲食,多吃蔬菜、水果、粗糧等健康食品,避免過度飲酒和暴飲暴食。此外,我還積極參加運動和鍛煉,增強身體素質。最后,我保持良好的生活習慣,保持充足的睡眠和心理狀態,避免過度勞累。

我的恢復經歷

經過數月的治療和養護,我的脾虛癥狀逐漸得到了緩解和改善。我逐漸恢復了體力和精神狀態,也學會了如何更好地控制自己的情緒和焦慮。現在,我已經很久沒有出現脾虛癥狀了,我期待著未來的飛行之旅,但我也明白,在飛行前,我一定會做好身體準備,以保持健康。