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鐵觀音屬烏龍茶類是可以喝的，因為富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是防治糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂從而達到防治糖尿病的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平，緩解糖尿病腎病病人的各種癥狀。
鐵觀音屬烏龍茶類是可以喝的，因為富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是防治糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂從而達到防治糖尿病的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平，緩解糖尿病腎病病人的各種癥狀。
1、美容愛好者
鐵觀音適合美容愛好者飲用，鐵觀音屬于烏龍茶類，為著名的美容茶，適當飲用鐵觀音能夠起到延緩衰老、排出體內毒素、清除宿便等作用，使人的氣色越來越好。
2上班族
鐵觀音適合上班族飲用，上班族一天到晚都端坐在電腦面前，免不了要受到電磁輻射的影響，飲用一杯鐵觀音可以緩解電磁輻射對人體帶來的傷害，起到緩解疲勞的作用。
3、口臭人群
鐵觀音適合口臭人群飲用，鐵觀音具有香氣高揚的特點，沖泡之后香氣撲鼻，口臭人群飲用鐵觀音，可以很好的緩解人口臭的情況，使人的口氣變得清新起來，還能保護口腔。
鐵觀音只是茶葉的一個品種
其實鐵觀音只是茶葉的一個品種，而茶葉的溫性和涼性主要取決于茶葉制作后期的發酵烘焙。一般市面上的鐵觀音主要有陳香型，炭焙型，清香型和濃香型這幾種。一般情況下，發酵分為全發酵和半發酵，而烘焙也可分為生茶和熟茶，如果茶的發酵時間越長，烘焙的熟度越大，則茶的涼性越小，所以一般來說，濃香型和炭焙型鐵觀音是偏溫性的，而清香型和陳香型是偏涼性的。不同熟度的鐵觀音的茶的口感也會有所不同，生茶的話較為清香，后味回甘，而熟茶的話較為醇厚，后味濃郁。
鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。
現代醫學研究表明，鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖piss病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效腳堯茶系采摘一芽二葉初展的原料精致而成，空氣寒冷，茶葉生長緩慢,但茶葉肥厚，清香高雅，滋味清醇，湯色碧綠明亮，耐于沖泡，富含有機硒，飲后心曠神怡。
長期飲用，達到抗炎抑菌、強心利尿、醒腦潤肺、養胃護肝、降脂減肥、強身健體之功效白茶防癌作用優于綠茶紅茶 最近在舊金山召開的美國化學學會學術會議上有專家報道，白茶不僅味道好，其預防癌癥的作用比其它茶的作用要強。紅茶：
1.提神消疲2.生津清熱3.利尿4.消炎殺菌5.解毒6.強壯骨骼7.抗氧化、延緩衰老8.養胃護胃
喝茶是一種很不錯的養生，而且養生茶的制作方法也特別簡單。下面給大家推薦一些好喝的夏季養生保健茶。
1,山楂陳皮茶（促進消化，增強食欲，解暑解膩又不傷胃，適合沒有食欲者飲用）
2，山楂烏梅茶（健脾開胃，養肝瀉肝火，解暑發汗，適合沒有食欲者，肝火旺者，暑熱發燒者飲用）
3，茯苓陳皮茶（健脾祛濕，養胃散氣，適合夏季沒有胃口者，濕氣重者飲用）
4，蜂蜜檸檬茶（清熱下火，解膩開胃，防治便秘，適合肥胖者，濕熱者，經常感冒者等飲用）
5，車前草紅棗茶（清熱祛濕，適合濕熱者飲用）
6，枸杞子菊花茶（清肝明目，瀉肝火，養肝護肝，適合肝火旺，熬夜等人飲用）
7，山楂菊花茶（清肝養肝，瀉火開胃，適合濕熱者，肝火旺者）
8，陳皮姜茶（驅寒散濕，提神醒胃，驅寒止咳，適合體寒，胃寒，寒濕，寒咳等人飲用）
9，紅糖姜茶（驅寒活血，適合體寒，胃寒，寒濕，氣血不足，痛經等人飲用）
10,金銀花茶（清熱下火，清肝明目，適合實火者飲用）
保健茶問題就分享到這里，喜歡的朋友們多多點贊與關注，謝謝閱讀！
鐵觀音泡幾次，茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經興奮的咖啡堿，以及多種氨基酸、維生素等營養物質。這些營養物質能析出多少，和沖泡的次數有很大的關系。一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養物質析出的速度越慢；顆粒越小，析出的速度越快。
