• 1、怎樣自制苦丁茶扦插生根液？
• 2、苦丁茶怎么喝？
• 3、苦丁茶適合春天飲用嗎？
• 4、馬黛茶和苦丁茶區別？
• 5、經期的女性可以喝苦丁茶嗎？
• 6、喝苦丁茶降血糖嗎？

可以使用柳樹皮泡制作生根劑 ，因為新鮮的柳樹皮中含有活性物質，水楊酸。水楊酸在種植中，用途廣泛，它可以提高植物的抗性，增加植物的抗旱能力。同時也有刺激細胞生長的作用，特別是根部細胞的生長，讓植物的根系更加健壯。

1、怎樣自制苦丁茶扦插生根液？

可以使用柳樹皮泡制作生根劑 ，因為新鮮的柳樹皮中含有活性物質，水楊酸。水楊酸在種植中，用途廣泛，它可以提高植物的抗性，增加植物的抗旱能力。同時也有刺激細胞生長的作用，特別是根部細胞的生長，讓植物的根系更加健壯。

使用時用熱水浸泡兩三天左右，也可以用常溫的清水來浸泡，那就是要較長的時間，一般是5~7天左右，浸泡的時間略微久一點，它們的生根效果也會好一點。

把苦丁茶要扦插的插條，放在稀釋液中浸泡1個小時左右，然后再扦插，能夠提高30%的成活率。

2、苦丁茶怎么喝？

苦丁茶怎么喝

苦丁茶飲用時應先將苦丁茶清洗干凈放入容器內，再倒入適量沸水，加蓋燜10分鐘左右，待聞到茶香后飲用。

苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等多種成分。其成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳等作用。

喝苦丁茶的好處雖然很多，但苦丁茶性寒，所以脾胃虛寒者慎服，經期女性、腸胃不好等都不宜飲用。

建議再醫生指導下服用。

本內容由天津中醫藥大學第二附屬醫院 中醫內科 副主任醫師 李國政審核

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3、苦丁茶適合春天飲用嗎？

苦丁茶是我過傳統的民間茶飲之一，苦丁茶來源于冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗名菠蘿樹、大葉茶和茶丁等，主要分布在兩廣地區和福建等地。是我國南方和西南地區流行的傳統茶飲，在民間具有悠久的歷史。

一 苦丁茶的功效作用

中醫認為，苦丁茶味苦性寒，有生津止渴、提神醒腦、清熱解毒、清火明目作用。

現代的藥理學研究表明，苦丁茶主要含有皂苷、黃酮、多酚、揮發油、多糖以及金屬元素等多種有效成分，具有抗輻射、抗衰老、活血脈、降血脂、抗病毒、降血糖以及降血壓等多種功效；

二 苦丁茶能在春天喝嗎？

苦丁茶作為民間常用的茶飲，在我國南方和西南地區比較流行，很多人也并不忌諱在春季喝，但需要注意在飲用苦丁茶是是否出現一些不良的反應，如果出現了最好就停止服用。

此外，從中醫養生的角度而言，“春夏養陽”，對于普通人員春季更應該多服用一些生發陽氣的食物，但對于本身就有實熱或者陽氣亢盛的人而言（比如肝陽上亢型高血壓患者），春季喝點苦丁茶還是很有好處的。

所以，苦丁茶在春季能不能用，還是因人而異。

三 苦丁茶的使用注意

除了上面說的苦丁茶的一些適應人群外，以下的幾類人在日常飲用是還需要注意。

1.風寒感冒患者，由于苦丁茶性寒，風寒感冒患者服用會妨礙風寒的發散，不利于感冒的痊愈。

2.虛寒體質的人，這一類人群服用同樣會加重虛寒的癥狀，嚴重的引起脾胃虛寒導致腹瀉、腹痛等。

3. 慢性胃腸炎患者 ： 慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4. 經期女性 ： 女性期處于失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯，經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

5. 產婦 ： 剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的腹部冷痛。另外，苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成，而動物實驗證實，枸骨具有抗生育的作用，因此，已懷孕及近期準備懷孕的人最好不要喝苦丁茶。

4、馬黛茶和苦丁茶區別？

馬黛茶是阿根廷出產的一種茶飲，不過嚴格上來說，馬黛茶不算茶，而是一種在國外稱“仙草”的植物，因其飲用“馬黛茶”，與我國的菊花茶類似。

苦丁是一種具有特殊保健作用的飲品。被譽為“綠色金子”的小葉苦丁的色澤潤綠，湯色碧綠，芽葉翠綠，外形緊細均勻，葉底鮮綠，清香四溢,飲之微苦，回味甘甜，耐沖泡。

5、經期的女性可以喝苦丁茶嗎？

經期的女性可以不建議喝苦丁茶，苦丁茶是具有降火類作用的，經期是不宜服用的，容易對量產生影響。經期女性身體的抵抗力是比較低的，所以在飲食上要注意多吃些營養含量比較豐富的食物，對于刺激及辛辣類的食物暫時是不可以吃的。生活上要注意按時休息。

6、喝苦丁茶降血糖嗎？

苦丁茶并沒有降血糖的功效，所以，對于糖尿病患者不能把苦丁茶作為降血糖的一種食物，苦丁茶，它很有藥用價值，它主要有清熱解毒，治療牙痛等相關作用，對于血糖高的患者，經常可以吃一些含糖量較低的食物，可以常吃一些新鮮的蔬菜，以及含糖量較低的水果，