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如果不小心陽(yáng)了，是能夠喝茶的。茶葉本身就是保健品，像金銀花茶本身就是 敗火的好飲料。像銀杏山楂茶就是一道中藥茶，具有健胃消食之功效。菊花陳皮茶也具 利尿的作用。喝茶能夠提神的作用，只是晚上不建議飲濃茶，影響睡眠質(zhì)量。建議，大家經(jīng)常喝點(diǎn)茶，有益身體健康。
如果不小心陽(yáng)了，是能夠喝茶的。茶葉本身就是保健品，像金銀花茶本身就是 敗火的好飲料。像銀杏山楂茶就是一道中藥茶，具有健胃消食之功效。菊花陳皮茶也具 利尿的作用。喝茶能夠提神的作用，只是晚上不建議飲濃茶，影響睡眠質(zhì)量。建議，大家經(jīng)常喝點(diǎn)茶，有益身體健康。
品茶喝茶應(yīng)該成為一種習(xí)慣，以茶會(huì)友也是增加感情的橋梁。陽(yáng)了放心喝茶，對(duì)于康復(fù)有好處的！
焦米茶是一種傳統(tǒng)的風(fēng)味小吃，因?yàn)榻姑撞璧闹谱髟蠟槌词炝说拿祝詻_泡出來(lái)的一款焦米茶也擁有焦黃清澈的色澤，而一款焦米茶也是屬于粗糧茶的一種，既可以充饑，給身體補(bǔ)充熱量，還可以起到生津止渴的功效。
將生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除體內(nèi)的寒濕之氣。
在中醫(yī)看來(lái)，寒濕二氣是導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性疾病，如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒濕之氣。
所需材料：
黃芪4錢(qián)、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量。
它的制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，在辦公室里制作的秘籍是將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。同時(shí)加入養(yǎng)心美顏食物之紅糖：
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、 化淤的作用。
可以。生姜性溫味辛，有解表散寒、溫中止嘔，溫肺 ，解魚(yú)蟹毒的功效，對(duì)風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等病癥效果甚佳。花椒具有溫中止痛，殺蟲(chóng)，止癢之功效。
從茶圣陸羽老先生的《茶經(jīng)》中記述可知，姜片可與任何茶葉為伍（也就是相配合）。古人飲茶時(shí)就是把茶葉、姜片、鹽等物質(zhì)放在一起煮沸后飲用。
姜米茶是用大米和姜做的，不用紅茶
江米茶是由生姜、大米制作而成，將生姜清洗干凈，去掉表皮，切成生姜絲，放入鍋中小火慢炒，添加適量的大米，炒黃后關(guān)火即可。翻炒生姜和大米時(shí)，需要全程保持小火，并用鏟子不停翻炒。炒好的姜米茶，需要裝入干爽潔凈的罐子中，密封后，放在陰涼通風(fēng)處存放即可。
生姜有驅(qū)寒的效果，枸杞可以調(diào)節(jié)人體的免疫力功能，紅棗也有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，大蒜也有 殺菌的效果，如果是脾胃虛寒的，是可以改善脾胃虛寒的，但是虛寒的體質(zhì)是不適合長(zhǎng)期服用的，而且夏季也不宜多吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用，會(huì)加重人體虛寒的。
近來(lái)打坐頗有感覺(jué)，常能迅速進(jìn)入空明狀態(tài)，頭腦歲之清醒，思路也較平時(shí)清晰許多。一日，腦海中出現(xiàn)一些《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》的片段，想著以前在博客中推薦的生姜綠茶，覺(jué)得以前對(duì)它的妙處還是了解不夠，食用得當(dāng)，應(yīng)該是養(yǎng)顏益身之佳品。
生姜溫中解氣，早吃則人體借之可隨太陽(yáng)生發(fā)之氣，刺激手陽(yáng)明大腸經(jīng)與足陽(yáng)明胃經(jīng)，令人神清氣爽，對(duì)主導(dǎo)容顏兩陽(yáng)明經(jīng)的刺激則會(huì)增強(qiáng)人體陽(yáng)氣上行，從而延緩面部肌膚的衰老。但經(jīng)常食用生姜容易導(dǎo)致肝火旺盛，而且生姜的食用時(shí)間也是大有講究，套用一句古人的話語(yǔ)，早吃姜，人參湯，晚吃姜，如吃霜（砒霜）。生發(fā)之氣只宜早，豈不聞朝氣蓬勃而暮氣沉沉？
綠茶性寒，具有很好的清火效果，尤其以早春綠茶為甚。因其寒重，綠茶只宜熱飲，至少溫飲，脾胃虛寒者宜避而遠(yuǎn)之，尤其空腹時(shí)切忌。由于綠茶堿性重，對(duì)人體酸性環(huán)境能起到很好的中和作用，能夠幫助分解脂肪，降低血脂。
當(dāng)我們把這么好但又各有缺點(diǎn)的東西適時(shí)地組合在一起的時(shí)候，他們發(fā)揮出來(lái)的作用非同小可。人體可以借助生姜的溫中之氣與太陽(yáng)一同升起，火氣卻為綠茶所平抑，性寒的綠茶在熱開(kāi)水和生姜的作用下不容易傷害脾胃，但是它會(huì)增強(qiáng)人體堿性環(huán)境，把那些容易產(chǎn)生痘痘的廢物分解，同時(shí)，把生姜和綠茶一起吃下去會(huì)增加腸道里面的纖維素，對(duì)于通便大大有利（加快了廢物的排出）。
欣喜之余即自行試用，感覺(jué)精神抖擻，甚者原來(lái)自己滄海桑田的臉上也多了一些紅潤(rùn)，少了一些溝壑。于是乎介紹給親人試用，反饋的結(jié)果也是不錯(cuò)。
不過(guò)食用生姜綠茶需要注意以下幾點(diǎn)：
1、生姜沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工一般都沒(méi)有問(wèn)題，綠茶則需要注意加工的程序和原材料有無(wú)化學(xué)污染；
2、晚睡晚起的人可能比較難以實(shí)行，因?yàn)樯盍?xí)慣的改變是困難的，而吃生姜綠茶 在早上5點(diǎn)-7點(diǎn)之間，最遲不能超過(guò)上午9點(diǎn)，否則效果不佳甚至有害；
3、人體寒熱各有差別，生姜和綠茶的比例可略作微調(diào)，一般情況下二者各一半（大概5-10克），用一碗溫度在80-90度的開(kāi)水沖泡，飲用后身體感覺(jué)不適者需要馬上停用；
4、吃姜茶之前 先喝一些溫開(kāi)水清洗腸胃，以達(dá)到更好的效果。
“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”。自古以來(lái)中醫(yī)學(xué)家和民間有“生姜治百病”之說(shuō)。因?yàn)榻泻薪肌⒔⑺巯幟嗜┖头枷愕扔托缘膿]發(fā)油；還有姜辣素、樹(shù)脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀；生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會(huì)減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時(shí)食用幾片生姜，會(huì)增進(jìn)食欲；生姜對(duì)胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發(fā)生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。夏季，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之，能起到 作用。科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其對(duì)沙門(mén)氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生姜水含漱 口臭和牙周炎， 顯著。夏天，人們好貪涼，喜愛(ài)電扇空調(diào)對(duì)著用，很容易感受風(fēng)寒，引起傷風(fēng)感冒。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水，將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”，即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時(shí)，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒過(guò)來(lái)。對(duì)一般暑熱，表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。姜的吃法很多，倒如，喝姜湯，吃姜粥，煮菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚(yú)加姜片，制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜碎，既能使味道鮮美，又有助醒胃開(kāi)脾，提神，促進(jìn)食欲，幫助消化和有助胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。不過(guò)，姜既然有藥理作用，就應(yīng)該注意它的一些用法和禁忌，以下幾個(gè)問(wèn)題是應(yīng)該注意的： 1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。2.凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。3.從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，但不能用于 中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類(lèi)型的嘔吐則不宜使用。4.不要吃爛了的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的。5.吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛省⒀释础⒑苟啵孕翜兀瑢贌嵝允澄铮鶕?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。可以在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。
首先給你一個(gè)建議，在公共媒體上發(fā)表議論盡量避免“功效”這個(gè)詞兒，因?yàn)槿菀滓鹌缌x，你不會(huì)是藥販子吧？不就是喝個(gè)花生米、生姜泡個(gè)茶水嗎喜歡就喝唄，吃個(gè)嘛玩意兒都要講究個(gè)功效也太功利了吧？咱言歸正傳哈！
喝茶，許多地方叫做“吃茶”，老北京城的“龍頭大茶壺”明明沖的是油炒面卻也與茶扯上了干系～～茶湯，那里面可是沒(méi)有半點(diǎn)茶葉呀！你的這個(gè)配方令我這個(gè)喝了五十多年茶的人耳目一新，那邊興姜母茶，就是我們常說(shuō)的姜湯，是要加黑糖熬制的，那個(gè)傷風(fēng)時(shí)要喝的，因?yàn)榻哂序?qū)除風(fēng)寒的作用。如果加花生米來(lái)煮，再加上茶葉肯定不難喝，花生米建議你用那種從沒(méi)有成熟的癟殼里面剝出來(lái)的小個(gè)子生仁，那個(gè)入口是甜的，北方的賣(mài)花生的店家都可以找到，那幾樣?xùn)|西一起煮上幾分鐘再喝，花生米和甜味令人！花生含有多種氨基酸，注意要吃新鮮的隔年的要注意黃曲霉毒素的污染。你講的這幾樣?xùn)|西其實(shí)都包含在土家族的“擂茶”里面的，我去過(guò)那些地方，也體驗(yàn)過(guò)這種茶水，還要加上鹽，一方水土養(yǎng)一方人。為回答這個(gè)問(wèn)題我去家里的犄角旮旯里拍了幾幅照片附上。圖1??上部是北歐地區(qū)的花草茶，其實(shí)里面并沒(méi)有茶葉。圖6??是我在俄羅斯的西伯利亞地區(qū)背回來(lái)的他們喝的茶，像是樹(shù)葉子一樣的……你的那個(gè)配方也是適合粗茶，適合用來(lái)煮的茶葉。若是用了再過(guò)幾天的明前、雨前的新芽就是暴殄天物了！
