• 1、喝蒲公英茶有什么禁忌和副作用嗎？
• 2、丁香茶的功效與禁忌？
• 3、山楂茶有什么功效和禁忌嗎？
• 4、喝茶的好處和壞處分別是什么？

關于蒲公英藥效，目前已經吹噓到了可以和過去的神草冬蟲夏草媲美的程度了。現(xiàn)在已經有了蒲公英茶了，估計不久的將來，蒲公英保健品、蒲公英神藥都將被陸續(xù)開發(fā)面世，火遍！

1、喝蒲公英茶有什么禁忌和副作用嗎？

關于蒲公英藥效，目前已經吹噓到了可以和過去的神草冬蟲夏草媲美的程度了?，F(xiàn)在已經有了蒲公英茶了，估計不久的將來，蒲公英保健品、蒲公英神藥都將被陸續(xù)開發(fā)面世，火遍！

兩年來，一直有個疑問：為什么總有人在炒作蒲公英藥效？今天看到蒲公英茶的橫空出世明白了，以后如果再看到有什么“蒲公英保健品”、“蒲公英消癌靈”等，就更明白了。不知它在哪一天，也會像冬蟲夏草一樣被轟下神壇！

2、丁香茶的功效與禁忌？

丁香茶的功效與禁忌

丁香茶，主要用于泡茶或者入藥，有養(yǎng)胃抗菌、健胃驅風、溫中壯陽、下氣降逆的功效。丁香茶性寒，脾胃虛寒者，不宜飲用。

1.醒神開竅：丁香茶辛香，性溫。辛能行散，溫勝寒濕，芳香開竅，化濕辟穢。《本草再新》謂其：“開九竅，舒郁氣。”故有醒神開竅之功?？捎糜跐駶嶂?，阻蔽清竅，擾亂神明引起神志錯亂，痰聲漉漉，惡心嘔吐，舌苔白膩，脈沉滑等癥。

2.清新口氣：丁香是古代用來去除口臭的良藥，丁香之所以能夠除口臭，是因為其芳香可以壓制口中的臭氣，當然這與它能去除胃寒的功效有關。很多人認為口臭發(fā)生的原因只是胃熱，實際上胃熱引起的口臭只是一種，而且大部分發(fā)生在有胃熱、積食等人的身上。反復發(fā)作的口臭，有不少屬于胃寒引起的，這種口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒涼的食物，就能很快消除口臭。女性常喝丁香茶能消除口臭，帶來清新口氣。

3.養(yǎng)胃護胃：丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益于它出眾的養(yǎng)胃功能。丁香茶有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

4.抑制幽門螺旋桿菌：丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。每天沖泡3～5克丁香茶飲用對胃十分有好處。

本內容由湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 藥學部 副主任藥師 王星翹審核

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3、山楂茶有什么功效和禁忌嗎？

山楂茶的功效：

山楂酸甜可口，經常食用對脾、胃、肝功能有很大裨益，促進消化強健腸胃，能夠行氣散瘀具有舒張血管、降脂降壓強心的作用。

1.山楂茶具有健脾開胃的功效。

山楂茶中的山楂大部分成的成分還是以山楂為主，經常服用山楂茶，有利于健脾開胃，促進消化吸收，增強食欲。

2.山楂茶具有活血化瘀、防治動脈硬化的功效

經常喝山楂茶有利于身體的活血化瘀的，特別是針對一些屬于血瘀型痛經的病人。經常服用山楂茶能夠起到很好的降低痛經出現(xiàn)的頻率。

3.山楂茶具有降脂減肥，促進脂肪類食物消化的功效。

山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。同時，山楂中含有山楂酸、黃酮類、內酯、糖類及甙類，因此經常喝山楂茶對降脂減肥有極大的幫助。

4.山楂茶具有防治心腦血管疾病、強心的功效

山楂中含有黃酮類有效物質，能夠有效防治心腦血管疾病擴張血管大小，改善血管的活力。

5.化痰、抑制細菌

山楂茶具有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的功效

6.山楂茶具有抗癌、抗衰老的功效

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能有效的增強人體的免疫力，可以抗衰老、起到抑制癌癥的功效。

山楂泡水喝的禁忌

如果身體中出現(xiàn)了腸胃飽脹的情況，那么服用一些山楂是能夠很好的緩解身體不適的情況。不過需要注意的是，山楂具有很好的促進消化的作用，但是卻沒有保健脾胃的功效，他僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個刺激的過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。

另外，正常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現(xiàn)慢性腸胃病。在日常服用山楂水的時候很多人都不知道應該服用多少量，但是如果一整天服用山楂水毫無疑問都是不科學的。所以說，在日常山楂泡水喝的時候一定要注意用量，千萬不能夠貪多，否則很容易導致身體出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病。

除此之外，山楂具有很好的消食作用，服用之后能夠很好的幫助身體消化。但是，在服用山楂的時候最好不要空腹，特別是胃酸比較多的患者千萬更不能夠如此，常見的就是一些患有各種胃腸道疾病的患者。

如果想要獲得更好的減肥以及降脂是效果，那么最好能夠每天堅持服用山楂水或者是山楂水，這樣日積月累才能夠起到軟化血管的作用。另外，每天獨用山楂的數(shù)量也需要控制，最好能夠控制在25克左右，這樣效果才是最好的，同時也不會對身體產生副作用。另外，也可以在山楂水中搭配一些決明子、何首烏，這樣抗氧化以及降低血壓的作用會更好。

4、喝茶的好處和壞處分別是什么？

喝茶有好有壞，正確的喝茶，否則會傷身。

喝茶的好處：

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

喝茶能降低患心血管疾病的風險。心血管疾病例如高血壓、冠心病產生的主要原因是血脂和膽固醇過高而出現(xiàn)動脈粥樣硬化。喝茶可以有效降低血脂和膽固醇水平，因為茶多酚可以抑制動脈平滑肌細胞增殖，明顯具有抗凝及促進纖維蛋白溶解，抗血液斑塊形成，降低毛細血管脆性和血液粘度的作用。

飲茶對預防齲齒有很大好處。

茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

飲茶有良好的減肥和美容效果，尤其是烏龍茶對此效果尤為明顯。

茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

茶葉中含有多酚、脂多糖、維生素C和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)成分結合起來可以吸收放射性物質鍶，使之以糞便的形式排出體外；茶葉中的成分對質子束、X射線或γ射線引起的外輻射損傷也有防治作用，從而有效防止放射性物質對人體帶來危害。

飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

炎熱的夏季喝上一杯清茶，可感到滿口生津，遍體涼爽，是解暑佳品。因為茶葉中的多酚、糖類、果膠、氨基酸等于唾液發(fā)生化學反應使口腔得到滋潤，產生清涼的感覺，另外茶葉中的咖啡堿可以在人體內部調節(jié)體溫中樞，從而調節(jié)體溫。

煙草中的尼古丁是一種劇毒生物堿，尼古丁隨煙霧進入人體，當含量達到一定濃度時，便可產生尿中毒現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈腦脹，全身不適。這時喝一杯濃茶，茶水中的咖啡堿能有效抗制尼古丁的毒性，使癥狀得到緩解。

綜上所述，喝茶的好處有，提精神健大腦，增強記憶，減緩衰老；興奮中樞神經，強身健體，延年益壽；刺激胃液分泌，增進食欲，消除口臭；分解中性脂肪，保養(yǎng)肌膚，減肥美容；飲酒前喝杯茶，分解酒精，預防宿醉；促進新陳代謝，消除疲勞，增強抵抗力。

喝茶的壞處：

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

孕婦喝濃茶會對胎兒造成傷害。茶葉中含有2%~5%的，每500毫升濃紅茶水大約含0.06毫克，具有興奮作用，會致使胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦過多飲用紅茶類的濃茶會引起貧血，甚至讓胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。

孕婦喝濃茶會對胎兒造成傷害。茶葉中含有2%~5%的，每500毫升濃紅茶水大約含0.06毫克，具有興奮作用，會致使胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦過多飲用紅茶類的濃茶會引起貧血，甚至讓胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。

茶葉中的草酸可以與鈣結合生成難溶于體液的草酸鈣；長此以往，會導致結石，所以結石病患者要慎飲紅茶。

以上就是 喝茶的好處與壞處，希望對大家有所幫助！