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一、過夜的茶水可以提神醒腦
過夜的茶水中含有豐富的咖啡因和茶多酚,這些化學物質能夠刺激神經系統,提神醒腦。在晚上睡前喝過夜的茶水,可以刺激大腦,使人保持清醒,有助于睡眠。
二、過夜的茶水有助于消化
過夜的茶水中含有豐富的茶多酚,這些化學物質有助于分解脂肪,促進脂肪的代謝。在晚上睡前喝過夜的茶水,可以緩解胃部不適,有助于消化。
三、過夜的茶水可以抗氧化
過夜的茶水中含有豐富的茶多酚和兒茶素,這些化學物質具有抗氧化作用,可以有效地清除體內的自由基,延緩衰老。
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