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3、看對象有沒有禁忌。有些茶對人體的影響比較明顯，所以不適合的茶不能送，比如鐵觀音很香，色澤也好，但是對胃的刺激比較大，如果對方胃不好，千萬不要送這種。
無論是送茶葉還是送其他物品，最主要的事看對象。下面是一些建議，供參考：
1、看送給什么樣的人。如果是達官顯貴，不用管什么茶，貴就行了。
2、看對象喜好。也就是對方喜歡喝什么茶，就送什么茶。
3、看對象有沒有禁忌。有些茶對人體的影響比較明顯，所以不適合的茶不能送，比如鐵觀音很香，色澤也好，但是對胃的刺激比較大，如果對方胃不好，千萬不要送這種。
目前市面上選擇送人比較多的茶葉是鐵觀音、普洱、大紅袍和白茶，價格因品級不同差別也非常宜的幾十塊，高檔的幾千幾萬幾十萬的也有
被稱為世界糖尿病大國，已經確診的糖尿病患者就超過了1.1億人！而且還會繼續增長！預計到2030年，我國糖尿病患者將達到1.6億，所以這是一個特別值得重視的問題
高血糖的標準是什么正常情況下人們空腹正常血糖值是3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)之間，如果大家發現自己的血糖高出6.1毫摩爾/升話，就說明是高血糖了。
高血糖早期往往難以被人察覺！這幾個早期癥狀有留心1、頭暈目眩
血糖高到一定的程度就易發生昏迷，前期可能是頭暈， 如果血糖高頭暈，建議休息不適宜運動。
2、視力變差
患有糖尿病的人血液中的葡萄糖上升，眼球受到影響出現歪斜的情況，從而影響到視力，長期的視線模糊也要考慮是不是患上了糖尿病。
3、傷口難以愈合
糖尿病還有一種比較典型的情況，那就是受傷之后傷口很難愈合，這主要是由于糖尿病患者的凝血功能變弱所導致的，而且糖尿病就會使得血液不循環，從而延長傷口的愈合時間，同時還會損傷神經組織，如果出現了這個癥狀，就應該要盡快的去醫院就診
4、喝得多
由于頻繁多尿會導致身體的水分大量流失，因此也容易引起口渴的情況，對于糖尿病患者來說，在糖尿病前期會大量喝水，感覺喝再多水也不解渴，可能是糖尿病的早期信號。
5、皮膚瘙癢
因為糖尿病主要是高血糖引起的，剛出現高血糖之后，可能會導致全身皮膚出現干燥瘙癢的癥狀，可能有些人還會出現瘙癢和真菌感染以及毛囊炎等皮膚問題。。
6、經常便秘腹瀉
對于現代人來說，便秘或許是比較普遍的現象，長期缺乏運動、飲食不規律、經常熬夜等等都可能會出現便秘的情況。但是如果你便秘和腹瀉的情況交替出現，就要小心是糖尿病的早期癥狀了，希望你及時去做檢查，以免加重病情。
7、持續的腳底麻木
經常感到腳底麻木，很可能血液已經不正常，血管堵了導致對溫度和疼痛的感覺變差，很多患者麻木的癥狀嚴重到晚上根本睡不著覺。
高血糖最怕的茶水是什么？為什么?糖尿病患者血液中的硒含量明顯低于健康人。人體缺硒是引起糖尿病發生的誘因之一，會導致一系列糖尿病癥狀及并發癥出現。補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。
蒿稀綠茶是產自陜西安康富硒產地的綠茶，平均含硒0．6530ppM，最高值為3．8536ppM，比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用，尤其適合高血糖等人飲用。
除了喝茶，還有哪些方法降低血糖呢？1、良好的生活作息
在目前熬夜已經成了很多人的常見現象，而在熬夜的過程中會讓身體得不到足夠的休息讓免疫力下降，還容易讓內分泌失調，導致代謝受到影響，時間一長在各方面的影響下會誘發糖尿病，所以保持良好的生活作息是非常重要的，要按時睡覺，按時起床，讓身體處于健康的狀態，也能讓自己第2天的精神充沛能更好的投入工作。
2、適當運動
糖尿病人群更容易感覺到疲勞，所以不愿意起身運動，其實適當的運動也是 糖尿病并發癥的措施之一。糖尿病人群一定要選擇適合自己的運動，比如散步，打太極，跳廣場舞等等都是非常好的選擇，不要讓自己過度疲勞，還能夠幫助排除體內毒素和垃圾。
3、控制體重
在近些年由于各種高脂肪食物的攝取讓大多數人的體重越升越高，所以肥胖的人是隨處可見，但有調查顯示，肥胖和各種疾病有著密切的關系，其中包括糖尿病，所以對于肥胖的人群來講要讓自己控制體重，將體重保持在正常范圍內才能降低糖尿病的發生幾率。
不可以喝濃茶，因為濃茶刺激性太大，容易引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等，特別是睡前不宜喝茶。茶葉沖泡時間不宜過長，否則可能會發生變質。飯后不要立即喝茶，容易影響腸道對營養物質的吸收。不宜空腹喝茶，隔夜茶也不要喝。哺乳期也 不要喝茶。
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每天喝杯茶是很多喜愛茶的茶友必做的事情。茶是從古至今流傳下來的一種寶藏，很多人喜歡喝，是因為它可以給身體補充營養，還起到解乏的功效，但是喝茶有講究的，要注意哪些茶不能喝！
我國的茶葉有很多種，每一種茶都有不同的功效，長期飲茶對身體有很大的幫助，但是以喝對茶為前提的，如果喝錯茶了，俺么就是適得其反了，具體什么茶不能喝，接著看！
1、變質的茶
茶葉因沒有妥善保管，易吸濕而霉變，有些茶友出于愛茶節約，舍不得丟棄已霉變的茶。
變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是 不能飲用的。
優質茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶就不要再飲用了。
2、頭遍茶
頭遍茶就是醒茶的 泡茶水，這泡茶水是為了醒茶，能讓茶葉在后面幾泡中發揮出 的口感，所以建議不要喝頭遍茶。
3、有焦味的茶
有焦味的茶，是炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。
4、久泡的茶
沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;
因為茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低;同時因為茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生的。
5、冷的茶
茶適合溫飲，冷茶具有滯寒、聚痰之弊。溫茶使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。
6、燙的茶
太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
7、串味的茶
有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。
8、濃茶
濃茶中含有大量的、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產生嘔吐感。
9、隔夜茶
特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。
10、老年人不宜飲生茶
老年人不宜飲生茶，對胃粘膜的刺激性較強，飲后易產生胃痛;青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的“刮胃”。如果買了生茶，先不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產生輕度栗香后即可飲用。
什么茶不能喝?相必現在大家都知道了吧，不論你是哪個年齡段的人，喝茶的時候一定要注意這些禁忌，注意這些不能喝的好茶，多喝茶，常喝茶，可以提高免疫力，但是堅持錯誤的飲茶，會給身體帶來不可預估的傷害，茶友們一定要多注意咯!
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“靠譜喝茶，就關注茶靠譜”提示：白茶清熱 ；綠茶抑菌 ；青茶瘦身防糖；紅茶養胃護胃；黑茶去油膩；黃茶助消化。
綠茶最早的茶。綠茶不發酵，早早就殺青，破壞酶促氧化反應，茶多酚保留最多。與其他茶類相比，綠茶在抑制有害菌方面功效顯著，抗自由基與抗氧化作用強。我記得有一年在杭州，因為工作奔波，應酬多，休息不夠，生活沒有規律，幾天下來，嗓子就有點煙熏火燎。扛不住準備去藥店時，我先坐下來好好喝了一杯西湖龍井。結果，嗓子就平順下來了，藥店也不用去了。確實是挺有效果的。綠茶和白茶一樣，性寒，身體是虛寒體質的人少喝。
白茶源自福鼎。最早是白毫銀針。清代《閩小記》里記載:
綠雪芽，今呼白毫。色香俱絕，而尤以鴻雪洞為最。功同犀角，為麻疹圣藥。運銷國外，價與金埒。這個記載說得很明白，白毫銀針，和犀角一樣，具有清熱 的功效，是麻疹的好藥。不過，需要說明一點，犀牛現在是保護動物，嚴禁傷害。犀角也被取消了相關功用說明。我個人的體會，白茶清熱 的功效是相當好的。每當熱火要起時，喝幾杯白茶，就平了不少。不過，白茶性寒，喝多了同樣會覺得下腹部涼涼的、虛虛的。老白茶會好一些，性更溫和。但依然要注意喝的量。此外，據茶界專家研究，白茶在抗疲勞、利尿方面，作用比其他茶類顯著，這主要是因為咖啡堿的含量較高。
青茶青茶是半發酵茶，它從紅茶與綠茶中吸收了創意。通過做青，起到一定的發酵作用；又通過殺青，終止了茶葉的發酵，形成綠葉紅鑲邊的特色。青茶中的陳香型鐵觀音在安溪，就是民間用于小孩腸肚不舒服、低燒時的法寶。我個人也會在身體有點寒癥時，泡一杯老鐵熱熱的喝出一身汗，往往就很舒服了。烏龍茶被稱為瘦身茶，在瘦身方面有一些作用。要說明一點，烏龍茶有瘦身的功效，不等于喝了烏龍茶就一定能夠瘦下來。青茶是比較中性的茶，一年四季都可以喝，一般的人，也可以經常喝。不過，大多數烏青茶是焙火茶，暑夏喝焙火茶，還是要注意。
黃茶黃茶是在綠茶的工藝上，加了一個悶黃，從而形成獨特的黃葉黃湯。黃茶助消化能力比較強，因為在悶黃的過程中，微生物的類群和數量會發生變化，并分泌胞外酶，有助于消化。黃茶也是性寒的茶，能刺激胃部蠕動，胃部有炎癥，不適合飲用黃茶。
紅茶紅茶是全發酵的茶，通過發酵后，形成紅葉紅湯的特色。茶性溫，會有一定的養胃護胃的功效。有人說，是茶都會對胃有刺激，不會對胃有養護作用。這個還是要辯證的看，微弱的刺激，其實有利于胃腸的蠕動，是有好處的。紅茶呢，比較溫，體質熱的人，喝多了容易上火。胃火大的人也不宜喝紅茶。
黑茶黑茶是后發酵茶。它是曬青干燥后，再進行渥堆，加熱加濕，使其增生物進行發酵。這茶的最大特點是去油膩、助消化。邊地老百姓的最愛。現在的普洱已經成為一種茶文化現象。黑茶不宜過量喝，因為以成熟或粗老葉子為原料，含氟較高。
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茶已有千年歷史，是古老的歷史飲品。人們對這種健康的飲品一直有著濃厚的感情。
飲茶并不是簡單的喝茶水，雖然每種茶都有利于健康，但也要了解茶，飲對茶，用對方法，并且需要掌握飲茶量的度，否則反而對身體不好。
應當考慮到每個人健康狀況的不同，生活狀態的不同，來決定飲哪種茶。
對于身體健康的年輕人，一般來說，可以根據喜好，飲用各式各樣的茶葉均可，對于容易上火的年輕人，茶球兒推薦飲用綠茶或青茶這類新鮮茶葉。
老年人則不適合飲用綠茶，推薦飲用有抗衰老功效的紅茶，和溫和的普洱熟茶。
對于冠心病患者能否飲茶，這不能一概而論。
對于冠心病中，心動過速的患者，建議盡量不要飲茶。因為茶葉中大多含有，飲用后有興奮作用。對于這種能增強心肌機能的茶飲，容易加快心跳，對患者不利。
而對于冠心病中，心動過緩的患者，就與心動過速的患者不同。適當飲茶，不但無害，還可以提高心率作用。建議飲用普洱、紅茶等沖泡后較濃的茶。
對于有胃病的患者，有些茶適合飲用，有些茶不適合。
首先不適合飲用的是綠茶，新鮮的綠茶寒性，容易傷胃，對胃造成虛寒。
如果飲茶，應該挑選對胃好的茶，比如適合飲用暖胃養胃的紅茶。
對于比較胖的人來說，茶葉中的有些物質對減肥有利，比如咖啡堿和黃烷醇類等化合物。
可以說所有茶，都多多少少有減肥的作用，而且都能加速脂肪代謝，將體內的脂肪一點點清除。
茶球兒推薦一些減肥降脂效果好的茶，比如烏龍茶、茯茶、普洱茶等。
對于處于特殊時期時期，比如經期、孕期、產期的女士，都不建議飲茶。
茶中大多含有茶多酚，而茶多酚和體內的鐵離子容易產生反應，使鐵離子失去活性，從而引起貧血癥。
而茶中的咖啡堿，對神經系統有興奮作用，對特殊時期的女士不利，容易激動，煩躁不安，尤其是對產期的嬰兒生長，容易產生不良影響。
茶對所有人來說，都不適合在吃海鮮、魚、蝦類時飲用。
海鮮中的磷、鈣物質，容易與茶中草酸反應，形成草酸鈣，這會導致體內結石的形成。
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選擇一款茶葉我們主要通過色、香、味、形來判斷。以綠茶為例我們通過以下幾個方面評判。
1、觀干茶
⑴、看干茶條形：各類茶有的一定外形規格，如炒青條形、螺形、珠茶圓形、龍井扁形等。一般長條形茶，看松緊、彎直、壯瘦、圓扁、輕重；圓形茶看顆粒的松緊、勻正、輕重、空實、干燥度、觀色澤；扁形茶看平整光滑程度和是否符合規格。一般來說，條索緊、身骨重、圓而挺直（扁形茶除外）。如果外形松、扁瘦（扁形茶除外）、身骨輕、碎、并有煙焦味、陳味（陳茶）、霉味（受潮）、干燥度不高（捏干茶可以判斷）、說明原料老，做工差，存放環境差、品質劣。
⑵、看干茶色澤：無論何種綠茶都有其色澤特點。綠茶中的炒青應呈黃綠色，烘青應呈深綠色蒸青應呈翠綠色，龍井則應在鮮綠色中略帶米黃色；如果綠茶色澤灰暗、深褐，質量必定不佳。綠茶的汽色應呈淺綠或黃綠，清澈明亮；若為暗黃或混濁不清，也定不是好茶。
⑶、整齊度：茶葉的均勻程度，給人看起來直觀的印象就是特別的均勻整潔，將茶葉放在盤中攤開依形狀大小、輕重、粗細、整碎度來判斷。
2、開湯
⑴觀湯色：1:50的投茶量，根據茶葉老嫩程度控制水溫（嫩度好的綠茶一般水溫80度左右），綠茶湯色黃綠明亮或翠綠，清澈透亮（有些茶葉毫多湯中浮毫能看出）。
⑵聞香：清香高揚（常見為豆香，板栗香），若香氣低沉為劣質茶，有陳氣的為陳茶、有霉味的為變質茶。
⑶試飲：上品綠茶明含有豐富的維生素，特別是氨基酸。口感滋味鮮活，香而味醇，苦澀味比較淡。中低品質綠茶由于天氣轉熱茶多酚含量比明前茶多，滋味較為苦澀。
⑷葉底：“葉底”。就像是女子卸了妝，最能夠反映茶葉本真的信息。專業喝茶的人，就會對著葉底仔細觀察，茶葉在沖泡之后吸水膨脹，使葉片還原為原有的形狀。一款茶的采摘、加工、存儲的合理與否，都可以在葉底中暴露無遺。拿起幾片茶葉將其平攤開來，我們就能看出它的采摘級別是單芽、一芽一葉、兩芽一葉等。好茶葉底手指捏柔軟有韌性的嫩度好、葉脈不隆起平滑為嫩、葉肉厚軟的為 。反之手指捏葉底質硬、葉脈隆起觸手又薄的為差。
以上為個人理解的一些觀點，我是品茶談子午，關注我我們一起品茗聊茶。
說到底，喝茶，那也是一種“添加劑”。喝了茶，一般人，根本就睡不著覺了。只有喝白水，才是人的身體最需要的，最健康的，最天然的。
“天然去雕飾”么，為什么要加上茶呢？世界上有三大飲料，那就是茶，咖啡，可可。還有說成是四大飲料的，那就要加上“啤酒”了。我覺得，這比較牽強。啤酒，也是酒，應該不是飲料。
我到是認為，有四大飲料。那一位，應該是豆漿。豆漿，雖然只是人，日本人，韓國人，東南亞人在喝，但那也要有二十多億人喝吧？可不能算少了。
豆漿，進入世界四大飲料之列，當之無愧。所以，我們的世界四大飲料應該是“茶，豆漿，咖啡，可可”，注意，有排列順序，另外還有一個候補名額，那就給啤酒吧！
要我說，你喝什么，也不如喝“白水” 。不知為什么，外國人都要喝涼的。我們人， 還是要喝熱水好一點。你想啊，人的身體是熱的，人們的感情是熱的，人們的心是熱的，怎么能去喝涼水呢？我們要喝熱水，省得肚子疼。
古人云；“喝涼水，使臟錢，早晚是病”，我們要不得病，那就都喝熱水吧！
