• 1、姜水的飲用有什么好處？
• 2、檸檬泡水喝有什么功效？
• 3、尿酸最怕哪三種茶？
• 4、黑茶的甜醇之感不就浪費了嗎？
• 5、為什么在茶經說泡茶的水中要加鹽？

姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，而生姜水也有非常重要的功效。1、發汗解表、溫肺止咳：

1、姜水的飲用有什么好處？

冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。

姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，而生姜水也有非常重要的功效。1、發汗解表、溫肺止咳：

生姜10片，茶葉7克，煎水趁熱飲服。

2、口腔潰瘍：

用熱姜水代茶漱口，每日 2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。

3、牙周炎：

先用熱姜水清洗牙齒，然后用熱姜水代茶飲用，每日 1至2次，一般6次左右即可消除炎癥。

4、咽喉腫痛：

在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。或用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。

5、齲齒：

每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒，預防和治療齲齒頗為有效。

6、神經衰弱：

每天早、晚空腹各飲用熱姜水 1～2杯，可收到補氣、提神之效。持續下來，對神經衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。

7、空調房間后呆久后引起的渾身發緊，頭發脹：

隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

8、胃病發作：

生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。

9、急性腸胃炎：

生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調紅糖適量飲下，每日3次。10、吃過食物后腹脹：

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

11、消化不良、食欲不振：

生姜和紅棗(切片)一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

12、受涼引起腹瀉：

用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

13、動脈硬化：

每天早、晚堅持用熱姜水漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜水 1杯，可促進血液循環，防止動脈硬化。

14、醉酒：

用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可以緩解或消除酒醉。

15、酒后頭痛、頭暈：

可用生姜煮水喝，馬上緩解。

可以用搗蒜罐制作生姜水。把生姜切細放在罐里用搗蒜錘把生姜絲搗的越爛越好。最后用一塊浸過水的濕布，把姜糊倒在濕布上兜好。開始擠壓姜汁，把姜汁接到碗里，剩的姜末可以做菜用。

2、檸檬泡水喝有什么功效？

問題：怎樣每天都可以看到這樣的肝貨？回答：點擊右上角的關注即可。

相信大家都有吃檸檬的經歷，但那感覺實在是太酸爽啦，所以很多人不喜歡直接吃，而是把它作為菜的調味品！其實檸檬的好處真的很多！只是很多人都不知道。尤其對于女人來說，檸檬簡直是不可多得的美容圣品，讓我們一起來了解一下吧！

隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快、蔬果吃得自然就少了，越來越多的人開始關注養生，每天用檸檬泡個水是非常有必要的，多補充一些維生素C。喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，甚至還讓你胃口大開。另外，檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它含有豐富的維生素C

尤其對于想要變瘦變美的小仙女，你應該知道要怎么做了吧！

1、輔助腸胃消化

在檸檬水加蜂蜜和溫水，可以很好的促進腸胃消化。這是因為檸檬含有一定量的檸檬酸，檸檬酸會刺激到肝臟進而產生膽汁，而我們消化系統也可以通過檸檬酸排出腸道多余的毒素，所有無論是在休閑還是工作時，大家喝一杯蜂蜜檸檬水都是不錯的選擇。

2、美容養顏

檸檬是一種女性水果，也被稱為“益母子”，可以美容養顏，其中檸檬酸可以祛斑，還可以防止色素沉著，在使用方面檸檬不僅僅可以內服還可以外敷，做成面膜也可以，都有很好的效果。

3、有很好的減肥效果

此外檸檬還可以幫助促進胃蛋白分解酶分泌，因此可以幫助促進腸胃蠕動，所以對減肥也有很好效果，不僅改善膚質，還可以幫助改善身材，檸檬甚至可以阻止脂肪的合成，可以幫助降低血液跟膽固醇的水平，還可以幫助提高新陳代謝。

另外，檸檬中含有大量的可溶性纖維素果膠，所以它很讓我們身體的有一種飽腹感，讓人長時間感覺不到饑餓，因此對減肥有明顯的

4、可以清新口氣

檸檬水有很好殺菌的效果，如果你多喝檸檬水，也可以起到清新的口氣的作用，檸檬水還有助于預防牙齦疾病，但需要注意的是，檸檬水中含有軟化牙釉質的物質，所以喝水后一定要注意立即刷牙，以免損傷我們的牙齒。

5、改善骨質增生

檸檬中含有豐富的檸檬酸，這種物質不但有利于鈣的加深，還可以幫助人體加強對鈣的吸收。有了這個前提條件，人體的骨骼密度會開始增加，所以才能夠有效預防骨質生。

6、增強人的免疫力

檸檬中含有豐富維生素c，這種物質有很好抗菌和提高免疫力的效果，另外，維生素C還可以加強膠原蛋白的生成，所以可以有效地提高人體免疫力。

1、盡量選擇新鮮的檸檬

新鮮檸檬香氣比較濃郁，而干檸檬的香氣和維生素C有一部分流失。需要注意的是，新鮮檸檬必須要用果皮進行切片。

2、水溫以60～70℃為宜

用來泡檸檬的水溫最好在60～70℃，溫度太低里面的香味不易釋放出來。如果浸泡在沸水中，會溶解更多的苦味物質，如橙皮苷。

3、檸檬泡水檸檬不要放太多

如果想要用檸檬水代替白開水來解渴，泡水時盡量保持清淡。一大塊去皮檸檬可以加1升水可以倒3-4個小杯，通常釀制2-3次。如果你覺得沒有檸檬味了，這個你可以換一個新的。

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3、尿酸最怕哪三種茶？

尿酸最怕哪三種茶

“尿酸最怕的三種茶”，這種說法不具科學性，從疾病治療角度，喝茶不能作為高尿酸血癥的治療，建議正確看待此類問題。

尿酸是嘌呤代謝的產物，主要由細胞代謝分解和食物分解產生，當超過420μmol/L（7mg/dl）時稱為高尿酸血癥，尿酸鹽形成結晶沉積在多種組織，引起痛風性關節炎、痛風石、痛風性腎病、尿酸性腎石病和眼部病變等疾病。但是，尚未有數據證明喝某特定的三種茶能治療高尿酸血癥，喝茶不能代替藥物治療。

高尿酸血癥的人群應控制飲食總熱量，要限制飲酒和高嘌呤的食物（內臟、肉湯、海鮮等），鼓勵多喝水幫助尿酸排泄。必要時，還需使用排尿酸藥、抑制尿酸生成藥、堿性藥物等維持尿酸正常水平。若出現相關疾病，需根據病情和癥狀針對性用藥。

另外，需要注意的是，茶中的嘌呤成分較少，每100mg茶中的嘌呤含量一般低于30mg，不屬于高尿酸血癥的禁忌飲食，所以可適量飲用茶,而且喝茶的另一好處是同時可以飲用較多的水分，從而增加尿酸的排泄。

本內容由解放軍總醫院第四醫學中心 風濕科 主任醫師 周惠瓊審核

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4、黑茶的甜醇之感不就浪費了嗎？

謝邀。

像黑茶這種，茶湯比較厚重，且新茶苦澀度較高。喝這種茶時，加點鹽就有了奇效。也不會影響黑茶的甘醇之感。

其實加鹽也是依據個人口味來決定，有的人喜歡這種喝法，從古至今就有茶加鹽的喝法，陸羽的《茶經·五之煮》里就有記載：“其沸如魚目，微有聲，為一沸。緣邊如涌泉連珠，為二沸。騰波鼓浪，為三沸。已上水老，不可食也。初沸，則水合量調之以鹽味，謂棄其啜余。”意思是這鹽不僅要加，而且還很講究時機。要在水第一次沸騰之時，把鹽加進去。后面陸羽還補充了一句，意思是加鹽的量也要控制好。加的太多，也會奪了茶味。所以加鹽是很講究的，不是隨便亂加進茶里。所以黑茶中加鹽不是什么新的喝法。有興趣的茶友也可以試試這種喝法。

5、為什么在茶經說泡茶的水中要加鹽？

點染失真，茶有真香、真色、真味。

一經點染，便會失真。如水中加鹽，茶中加其它料，碗中放果品，都會失真。我個人的看法是，還是不要加了，如果有益于身體健康，那為什么這茶喝了幾千年，并沒有加鹽，即使少數地方有，也并沒有成為流行。另外現在都講究飲食清淡，國家頒布的健康食譜里指出，每天攝入鹽不超過6g，以防治心血管疾病。這在飯菜里就可以達到這個量了，所以喝茶的時候最后不要加了。另外啰嗦幾句，什么是真的正確？現在的醫學科學知識，很多都可能隨著時間的推移，被判定為錯誤的。網絡上更是形形的講法都有，自相矛盾的也不少見，讓人不知道相信什么好，即使說的頭頭是道，即使有時候搬出什么試驗數據來支持，那些數據也常常是修飾過的，可能目前唯一比較可信的是循證醫學的數據。

二這個問題目前尚沒有這樣大規模的數據證明。啰嗦了怎么多，其實是想和樓主說，你這個問題恐怕很難有很權威的答案。