是的,可以加少量的白糖蜂蜜冰糖,但不要太多.具體的量依個(gè)人口味和身體條件定,不會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分有所破壞(減肥茶例外).不推薦紅塘,因?yàn)楹s質(zhì)多,可能里面有些酸性成分會(huì)和茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分起反應(yīng),從而破壞其營(yíng)養(yǎng)作用.是最好是夾在紅茶、烏龍茶、鐵觀音這一類性熱或者性溫的茶里面,綠茶等性涼寒的茶最好就不要加了,應(yīng)為冰糖本身也是涼性的嘛。
是的,可以加少量的白糖蜂蜜冰糖,但不要太多.具體的量依個(gè)人口味和身體條件定,不會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分有所破壞(減肥茶例外).不推薦紅塘,因?yàn)楹s質(zhì)多,可能里面有些酸性成分會(huì)和茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分起反應(yīng),從而破壞其營(yíng)養(yǎng)作用.是最好是夾在紅茶、烏龍茶、鐵觀音這一類性熱或者性溫的茶里面,綠茶等性涼寒的茶最好就不要加了,應(yīng)為冰糖本身也是涼性的嘛。

苦丁茶可以放糖,放入糖之后可以輕微中和苦丁茶的苦味,口感會(huì)有苦中帶甜的刺激感。 苦丁茶來(lái)源為冬青科植物大葉冬青(學(xué)名:Folium llicis Latifoliae)的葉,生于山坡、竹林、灌木叢中。分布于長(zhǎng)江下游各省及福建。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。成品茶清香有苦味、而后甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。?
可以。白糖紅糖都可以。
食材:新鮮冬瓜、白糖、小蘇打、鹽、清水
做法:
1、選風(fēng)味濃郁的新鮮冬瓜,因?yàn)橐B皮煮,所以要充分洗凈表面,避免農(nóng)藥殘留,如果能確保是安全種植的最好,實(shí)在不放心就削皮。
2、挖出冬瓜瓤和籽留用,將冬瓜切成細(xì)條,瓜瓤撕成小片,和冬瓜條混合,每500g冬瓜,加100g白糖,1g小蘇打,半茶匙鹽。
3、充分拌勻,靜置1小時(shí),使冬瓜充分出水,過(guò)濾出冬瓜水,冬瓜瀝干,冬瓜水備用。
4、烤箱預(yù)熱到200度,將冬瓜平鋪在烤盤,入烤箱,用風(fēng)扇模式烤20-25分鐘,使表面起微微焦黃,腌漬過(guò)的冬瓜,表面有糖份,糖份可以發(fā)生焦糖化反應(yīng),并且和冬瓜本身的蛋白質(zhì)起美拉德反應(yīng),形成風(fēng)味,前提是表面水份得烘干,否則溫度達(dá)不到這兩種反應(yīng)的臨界點(diǎn),所以要開(kāi)風(fēng)扇吹,盡快蒸發(fā)表面水份。
5、取出烤好的冬瓜,刮下粘在烤盤上的褐色物質(zhì),一同放入鍋中,倒入之前腌出來(lái)的冬瓜水,再加1.5升清水,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮45-60分鐘,至總?cè)萘康?L左右。
6、關(guān)火,濾出湯水,擠壓一下漏網(wǎng)里的冬瓜殘?jiān)浞謹(jǐn)D出來(lái)汁水。
7、裝罐子,放涼后置冰箱冷藏后飲用,太甜可兌水喝。
苦蕎茶加白糖合起來(lái)是甜的味道。
苦蕎茶其實(shí)并不苦,再加點(diǎn)白糖就是甜甜的味道了。但是,白糖加的多了就沒(méi)有苦蕎茶的原味了,所以建議不要加糖。
關(guān)于茶水的升糖指數(shù)這一命題,我認(rèn)為比較籠統(tǒng)。因?yàn)槿藗冊(cè)谏钪杏酗嫴煌牟杷缙斩琛觚埐琛⒕G茶、紅茶、苦丁茶、咖啡茶、蜂蜜茶等等。
如果說(shuō)茶葉茶那是難得的不太升高的飲品。但是要蜂蜜茶那是升糖指數(shù)比較高的飲品,含糖的茶水常人也不能喝得過(guò)多,對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是大忌。所以說(shuō)茶水的升糖指數(shù)高低是根據(jù)什么樣的茶水的。如果純茶水,我認(rèn)為不會(huì)升糖的。
煮茶葉蛋的時(shí)候放茶葉白糖煮就可以了