• 1、用泡過的茶葉或茶葉水能做什么？
• 2、茶葉泡腳勝似吃藥？
• 3、用花椒水泡腳有利于睡眠？
• 4、糖尿病人泡腳有什么好處？
• 5、泡腳有什么好處？
• 6、養生茶有哪些好處？

》用茶水浸漬的軟布擦洗家具,能除油垢,發光如新，用茶水插拭數次后,可去除新柜子,新沙發,新車,上的甲醛油漆味。

1、用泡過的茶葉或茶葉水能做什么？

你好，喝剩下的茶葉水 可以有很多作用哦

》用茶水浸漬的軟布擦洗家具,能除油垢,發光如新，用茶水插拭數次后,可去除新柜子,新沙發,新車,上的甲醛油漆味。

》洗頭后,再用茶水沖洗一次,可使頭發柔軟,烏黑生光。

》用茶水洗澡，尤其是夏天流了滿身汗，泡一大壺茶，倒進澡盆稀釋，最重要的是連香皂都不需要用，沖完澡保證神輕氣爽，精神百倍不油膩。

》處理魚蝦之類后, 用茶洗手, 可去魚腥味，聽說用冷茶水洗滌處理后的魚蝦, 可保魚蝦新鮮。

》還有好的海鮮直接清蒸就很好吃了,若能於水沸后淋上些許茶湯,保證您吃的海鮮會又香又甜又無惱人之腥味,不妨試一試，但不建議直接放入茶葉蒸煮,會破壞海產之鮮味。

》用剩茶水澆花，剩茶水是微酸性的水，可以用來澆喜酸性的花卉。（不過要記住要捂兩天，發酵后才能用）

》茶水泡腳解乏:當感到身體特別疲勞的時候，可采用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。（聽說每天泡20分鐘，還可以治愈足跟裂）

。。。。。。。。。。。真的好多功效呢

2、茶葉泡腳勝似吃藥？

沒錯，好處有很多很多！

1.防治感冒用清茶

清茶泡腳能宣通腠理，解表發汗，溫通血脈，改善血液循環，增強免疫功能，既可以預防感冒，又能縮短感冒病程，減少并發癥及預防感冒的復發。

2.驅除寒濕用紅茶

紅茶性質溫燥，其含有的咖啡堿、茶多酚等物質能夠有效去除體內濕氣，加上少許生姜末，可以有效驅除體內寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。

3.促進睡眠用普洱茶

腳掌上的無數神經末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經，通過經絡達于“心”，經過發酵的普洱茶，茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，不會興奮神經，反而能起到安神定志的作用，對大腦皮層產生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢。

4.除腳臭加點鹽

茶葉里含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會對腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加點食鹽，能起到去腳臭的作用。

5.治療足裂兌點醋

茶葉的收斂固澀之功效，能很好地修復裂開的皮膚，如果在泡足的水里加點醋，可以增加皮膚光滑度，一周后可愈合裂口。

具體操作方法：每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然后將雙腳放進去足浴15分鐘，同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗后，干毛巾將雙腳擦干凈，趁熱，用被子覆蓋雙腳即可。取材方便，操作簡單，只要根據不同的癥狀，稍微調整一下即可。

3、用花椒水泡腳有利于睡眠？

冬季天氣寒冷，這個季節泡腳是值得一試的養生方法，若是在水里加入祛寒藥花椒，養生功效更是多多!你知道花椒水泡腳的作用嗎?下面為您介紹花椒水泡腳的好處及做法，天氣漸冷不妨用花椒水泡腳吧!

泡腳時可以在水里加些祛寒的藥物，廚房里常見的花椒就是一種很好的祛寒藥。花椒泡腳，簡而言之就是用花椒水泡腳，泡腳對人體的好處很多，可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等，花椒泡腳可驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命。

用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。

花椒水泡腳的作用

1、除濕寒殺菌。用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅持下去，可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。

2、防流感。花椒性溫，味辛，有溫中散寒，除濕、止痛、殺蟲，解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養生保健，而且可以預防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。

3、促進睡眠。中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

4、治療腳氣。花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。取苦參15克，花椒、綠茶各10克，陳醋50毫升。將以上藥物加沸水浸泡2小時，晚上睡覺前把藥液加熱后倒入盆內，泡洗雙腳30分鐘，然后擦干雙腳，襪子用此藥液浸泡后，用清水洗凈曬干后再穿。連續泡洗7天為1個療程。

5、治痛經。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，緩解痛經癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

6、解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環。

花椒水泡腳的做法

用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。將花椒放入其中，投入水中加熱到水開，然后約半分鐘到一分鐘(不要時間太長)關火，將花椒水到入盆內涼水中至溫度適中，在泡腳時逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。下一次用時打開鋼絲球，將新的花椒放入與之前的混合使用，花椒的用量一般保健目的的三四十粒為好，如果用于治病的可適當增加，但最好有醫生指導，泡腳的次數一般保健是二三天一次，冬天可適當增加。

泡腳的時候，最好是按摩腳部，即使你對穴位不了解，也可以全腳部進行揉搓按摩，可有效刺激腳部穴位，起到很好的保健防病作用。當然泡腳貴在堅持，最好每天睡前都能堅持泡腳，長此以往，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

花椒放的過多，或連續花椒泡腳次數太多，或女性第一周花椒泡腳，可能會出現多夢的現象，適當減少次數或及時補血補陰即可。泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間泡腳出不了汗，這是體內寒氣大的表現，這時可適當加大花椒用量和泡腳頻率，直到出汗為止。

有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有“燥”的感覺，特別對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。

泡腳時應該注意以下問題

1、最佳時長15-20分鐘。泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2、最佳水溫在40℃-50℃。水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、水量不可太少。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

4、泡腳時不宜三心兩意。做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。

4、糖尿病人泡腳有什么好處？

對于糖尿病患者來說，糖尿病足是一種嚴重的并發癥，是給人們身體帶來傷害的疾病，嚴重的時候還會導致載肢的出現。因此，對其足部的護理是非常重要的。在發病的期間了解疾病的護理穩定病情的發展，更好的生活很重要。

一、糖尿病患者溫水泡腳有好處

堅持每天溫水泡腳，糖尿病患者每天要洗腳，用39℃~40℃溫水泡腳，有利于血液循環。要注意的是，水溫不能太高，以免燙傷皮膚。洗腳后用柔軟、吸水性強的毛巾輕輕徹底擦干，因為如果毛巾質硬粗糙或者用力過重，都可能造成足部皮膚不易察覺的創傷。擦腳用的毛巾最好為白色，以便及時發現是否有血跡或者膿跡。

二、對糖尿病患者來說，熱水泡腳比一般人更為講究

不容忽視的問題在于，糖尿病患者如果沒有采取正確的，往往會導致足部損傷，進而發展為糖尿病足。

1、水溫不要超過40攝氏度

糖尿病患者在泡腳前一定要測測水溫，把水溫控制在40攝氏度以下，切勿熱水一端上來就急不可耐地泡腳，否則，正常人感覺很燙的水，糖尿病患者由于末梢神經病變溫度感知力下降，泡著卻感覺溫度很舒適，以致容易出現燙傷現象。

2、泡腳時間每次不要超過20分鐘

一般人喜歡長時間地泡腳，雙腳泡得通紅，全身微微汗出，糖尿病患者泡腳則不能時間過長，因其皮膚脆性較大，長時間熱水浸泡后容易脫皮，易引發皮膚感染。

3、有傷不要泡腳

糖尿病患者腳部皮膚出現外傷、破裂時不要泡腳，否則也易導致皮膚感染而發生嚴重的后果。

4、不要使用機械按摩

不要使用電子泡腳盆的按摩功能，以免齒輪類的按摩器具損傷糖友的皮膚。

5、用中藥泡腳時不要用鋁質等金屬盆

因金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成有害物質。

糖尿病患者經常泡腳，對于足部的護理是有益的，但是需要注意水溫和時間等，小心謹慎，配合規律的飲食和良好的生活習慣，穩定血糖，才能健康生活！

5、泡腳有什么好處？

俗話說：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。一年四季泡腳都對身體好，如今我們越來越重視日常的養生，泡腳可以說是一個即經濟又實惠的養生方法，這也是被許多人認可的。

當然，泡腳的方法有多種多樣，加入的藥材不同，功效有有所不同。下面我們就單單來說一下生姜泡腳的養生作用，我們也可以在家里自己親手制作生姜水泡腳，不僅防病，還能養生。

你知道我們的足底有多少個反射區嗎？我們的足底有64個反射區，對應著我們身體的五臟六腑，我國自古就有“天天洗腳，勝吃補藥”的說法。所以洗腳而且用生姜水洗腳，加上按摩足底，那是對身體十分有好處的。

其實生姜不僅一個生活中的調料，更是一種驅寒的藥物。記得小時候淋雨后著涼感冒了，奶奶就會煮些生姜紅糖水給我們驅寒，另外，她還煮了一些生姜水讓我們泡腳，喝了生姜紅糖水，再加上用生姜水泡腳，身體一下子就熱起來，那些寒氣也隨著汗液一起出來了，出了汗，第二天感冒就好了。可以說非常有用，比吃藥還有用。

《藥典》記載：生姜具有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳的功效，可以用于風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽等疾病的治療。

所以生姜能夠解表散寒，能治風寒感冒，不論是內服還是用生姜水泡腳，都有驅寒的作用。其實，生姜泡水洗腳不僅僅只有這個作用，它還包括以下幾個好處。

生姜泡腳的好處

一、生姜泡腳可以治療感冒。生姜水泡腳不僅能夠促進我們身體的血液循環，還能夠將侵入身體中的寒氣通過汗液發散出來，能夠有效的防止癥狀進一步發展，阻止感冒，對風寒感冒初起效果特別好。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅寒的作用，達到預防感冒的作用。

二、生姜泡腳可以治療風濕。對于生活在廣東的人來說，長期受廣東濕熱的天氣影響，是非常容易得風濕的。這時我們可以經常用生姜水泡腳，用生姜特殊的驅寒祛風功效，風濕患者如果每天晚上持續泡腳半小時，就能夠有效的減輕病癥。如果泡腳時木桶里的水過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

三、生姜泡腳可以減少手腳冰涼。在生活中有許多人的手腳會特別冰涼，特別是女性朋友，因為手腳冰冷主要是因為供血不足，血液達不到身體末端所致，生姜泡腳就可以將手腳末端的寒氣驅走，有效的改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

四、生姜泡腳還可以改善睡眠。生姜泡腳能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放松，從而緩解疲勞，改善睡眠質量，如果在用生姜泡腳時加入一些食醋，效果會更好。

五、生姜泡腳還可以強腎養腎。我們知道涌泉穴就在腳底，生姜泡腳能很好的刺激涌泉穴，能夠達到暖腎養腎的作用。

六、生姜泡腳還可以延緩衰老。生姜泡腳可以改善氣血，保養腎臟，能夠有效延緩衰老，達到延年益壽的作用。

科學泡腳，要知道生姜泡腳的注意事項

需要注意的是，雖然生姜水泡腳有那么多的好處的但是有些事項我們還是需要注意的。

第一：生姜水的正確做法。用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會。正確的做法是一般取15~30克的生姜，將其拍扁，放入鍋中加入適量的水，蓋上鍋蓋，用熱水煮上10分鐘左右，煮好后再將水倒出，加入適量冷水至40℃左右，一般不感覺到燙為宜。另外，泡腳時最好邊泡邊搓雙腳，刺激雙腳的穴位，這樣更加有利于身體的健康。

第二，生姜泡腳的時間。泡腳首先要注意時間不能太長，最好在20~30分鐘，時間太長的話會使雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能因腦供血不足而昏厥。其次，飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，影響食物的正常消化，長期下來會造成營養不良的情況。最后，泡腳后不能馬上睡覺，應該趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，待全身熱度緩緩降低后至正常再入睡，這時睡眠的效果最好。

第三，對于高血壓、糖尿病患者不適宜用生姜泡腳。因為生姜泡腳會加快身體的血液循環，對于高血壓患者來說，會影響血壓的變化。另外，對于糖尿病患者來說，用生姜泡腳容易損害腳趾的神經末鞘，誘發糖尿病足。

——題后話——

只要學會科學泡腳，用生姜水泡腳對身體的好處是非常多的，長期用生姜泡腳不僅可以增強身體的抵抗力，還能夠補腎，減少身體中的寒氣，達到強身健體的作用。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區留言，歡迎大家關注、轉發，謝謝大家支持！

6、養生茶有哪些好處？

長期喝養生茶對身體是有益處的，但是不能盲目的喝，需要針對自己的身體情況來選擇養生茶。現代人多多少少帶點濕氣，如果自身有濕氣，建議平時喝一些祛濕茶來進行調養，比如織膳早晚茶，早安茶健脾祛濕，晚安茶固本安神，早排晚補，祛濕不寒涼。如果濕氣很重，可以搭配一些運動，有時間的話泡泡腳，不要長期久坐，這樣效果才會更好~