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做法：取一茶杯，放1、2個洛神花干在放入5、6粒玫瑰花，再加入冰糖，用80度左右的開水沖泡，靜致一會兒，即可飲用。
就是很淡的味道，比菊花的味道要潤口一些，沒有金銀花苦，當花茶喝，喝酒完和吃完火鍋喝效果都還不錯~
冬季驅寒養(yǎng)生你知道喝什么茶？
冬季寒冷，相對干燥。那么喝一些什么既可以驅寒又可防干燥，上火呢？
話不多說給大家介紹一些茶品吧
適合辦公室人群的
1 玫瑰洛神茶
組方：玫瑰花干，洛神花干， 冰糖
做法：取一茶杯，放1、2個洛神花干在放入5、6粒玫瑰花，再加入冰糖，用80度左右的開水沖泡，靜致一會兒，即可飲用。
功效：玫瑰花其味甘微苦、性溫。具有理氣解郁、活血散淤、調經(jīng)止痛的明顯功效；溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。洛神花富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C、大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，對治療心臟病、高血壓動脈硬化等有一定療效。玫瑰花與洛神花相配，可以起到養(yǎng)顏、減肥、調理、養(yǎng)神的作用。
Ps：也可以將菊花和枸杞子一起加入，清熱滋補。
2.玫瑰四物茶
組方：玫瑰花1朵，大棗2.5g ，枸杞3g，菊花0.5g，冰糖3g
做法：將上述材料放入茶杯中，用溫開水沖泡，靜置一會兒，即可飲用。
功效：玫瑰花其味甘微苦、性溫。具有理氣解郁、活血散淤、調經(jīng)止痛的明顯功效；大棗有補血養(yǎng)顏之功效，維C含量豐富；菊花、枸杞子清肝明目，四者相配對于久坐辦公室，長時間面對電腦者非常適用。
適合外勤人員、室外工作者
1. 玉蝴蝶飲
組方：玉蝴蝶3、4片，金蓮花1、2朵，麥冬4、5粒，冰糖適量。
做法：將上述材料溫開水沖泡，片刻既可以飲用。
功效：產自七彩云之南的原生態(tài)山地的玉蝴蝶，可潤肺，舒肝，和胃，生肌。來自極寒地區(qū)黑龍江的金蓮花，可以清熱解毒與浙江的杭麥冬，有生津解渴、潤肺止咳之效。匯成“天南地北”的自然滋養(yǎng)。適合冬季干燥，喉嚨不適，喜食辛辣有燥火之感者。可以防霾清肺，祛胃火。但是脾胃虛寒者注意適量飲用，上火癥狀消除停止飲用。
2．干姜紅棗茶
組方：干姜15克，大棗10枚，花椒6克，紅糖30克。
做法：將干姜、大棗、花椒分別洗凈，一同放人沙鍋內，加水煎沸25～30分鐘，去渣取汁，調入紅糖即成，溫服。
功效:干姜性熱，味辛，有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化痰等。大棗補中益氣、健脾和胃、養(yǎng)血壯神；花椒性熱，味辛，功能溫中止瀉、燥濕殺蟲、除六腑寒冷、暖胃止痛等；紅糖補血、破瘀、舒肝、去寒。四者合湯，可溫中散寒、健脾燥濕之效。非常適合冬季不辭辛苦跑外工作的小伙伴，尤其是女童鞋們因為寒冷手腳冰冷，痛經(jīng)加劇者，此飲為上上之選。
泡金蓮花茶時要注意水溫，不要用滾燙的開水，開水晾置一會兒，等到水溫變成85度-90度即可。
泡金蓮花的時候，一般家里小杯只用放3-5朵即可，然后喝茶要趁溫熱喝，不要喝冷凍的。
女性適合喝什么茶，一直以來都評論不斷，各有各的說法，他覺得你應該喝“紅茶”你覺得應該喝“綠茶”。我覺得應該喝最適合自己的茶。
現(xiàn)代人講究一個下午茶，尤其是對于一些女性朋友來說，她們是比較喜歡這種下午茶活動的。一個好的下午茶確實能夠帶給女性諸多的好處，今天就來詳細談一談這個問題。
特別是夏天，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養(yǎng)。
夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘。
話不多說，立馬來看看適合女人喝的茶有哪些。
有哪些適合女人喝的茶呢？1、紅茶紅茶性溫，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽氣，增強人體的御寒能力，可以生熱暖胃。不僅如此，女性經(jīng)常喝紅茶還有諸多好處。
調節(jié)代謝，防止肥胖，提神健腦，消除疲勞，延緩老化，美容功效等等。
紅茶簡直就像是為女性準備的一樣。
2、玫瑰花茶玫瑰花不僅僅是愛情的一個象征，它還是非常適合女性喝的一個日常茶品。
玫瑰花茶具有非常好的清火潤喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅持長期飲用的話，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。
3、山楂茶山楂是有很多功能的，它可以幫助我們消除油脂和幫助體內廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效地幫助我們體內毒素的排出，有利于我們腸胃的消化，與此同時，山楂茶的制作也是十分簡單的，只需要把山楂清洗干凈，然后把里面的核給去掉，再再放入鍋中，加入清水煮一段時間，再把雜質去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻煩的話，也可以直接用干的山楂片來泡茶。
4、普洱茶喝茶其實除了美容養(yǎng)顏，還可以幫助女生減肥，而普洱茶則能夠幫助我們消化以及消除油脂，所以長期飲用的話，可以幫助我們減肥，但是需要注意的是，普洱茶分為生普和熟普，體寒體弱的人盡量不要飲用生普，最好選擇飲用對腸胃刺激不大的熟普。
5、白茶白茶素為茶中珍品，滋味清淡回甘，內含營養(yǎng)物質豐富，藥理功效顯著，很適宜女性飲用，而且女性適量的白茶對身體的好處是很多的。深層排毒，美白養(yǎng)顏，纖體緊膚，抵抗衰老，幫助睡眠，殺菌預防肥胖。（俗話說：白茶也成為女人茶，不是說出來的，是真的特別適合女性喝）
ps：需要避開生理期哈
6、槐花茶對女性來說，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對于一些有減肥需求的朋友來說，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。
選擇自己最適合的茶，就是最好的茶，也是最養(yǎng)生的茶。
有任何想了解的都可以隨時，在評論區(qū)告知我喲，盞道隨時準備為你答疑解惑。
盞道：杯盞中的養(yǎng)生之道。
此時的草原，金蓮花已經(jīng)綻放，花期為每年的7、8月份，她素凈輕盈，高貴大氣，花瓣帶著清新，飽蘸著豐盈，隨心而落，隨情而翩，隨緣而至，以超凡脫俗的姿態(tài)，面對著塵世的紛紛擾擾，任薄薄的羽翼恣意的舞動，把最美姿勢展現(xiàn)，繾綣著清寂，優(yōu)雅著孤獨，留下瞬間的灑脫。
愛美之心人皆有之，女人都是愛美的，美除了外在的保養(yǎng)之外，內調也非常重要，那么女人喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢？
現(xiàn)代很多人出現(xiàn)了身體肥胖的現(xiàn)象，但是又覺得好像用了比較大的努力都沒有減肥的成效，醫(yī)學上認為這很可能就是因為身體內分泌出現(xiàn)失調的現(xiàn)象，所以才引起了虛胖，如果這個時候還用節(jié)食減肥的，只會導致更嚴重的后果。接下來為大家介紹幾款常見的減肥茶，有需要的朋友平時就可以多喝。
1、蜜柚綠茶
將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然后將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當?shù)姆涿郏纯娠嬘茫刻煲槐?/p>
功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白發(fā)生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。
2、桂花茶
將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見桂花的香味后，關火，待到水溫降至室溫后，加入蜂蜜即可完成。
功效：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經(jīng)常喝有利于身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶
將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水攪拌，待攪拌均勻后根據(jù)自己的口味加入適當?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>
功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因為苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意。
4、決明子綠茶
先將決明子放入鍋里干炒，直到聞見香氣便可關火。等決明子冷卻之后，和綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘，即可飲用。
功效：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。
5、荷葉茶
眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因為荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。
6、普洱茶
普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯后可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠。
7、烏龍茶
毫無疑問，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內多余的脂肪的，所以在幫助我們減肥瘦身的同時，也不用擔心我們的血脂會被降得過低，反而有助于高血脂的治療。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好，還是要根據(jù)自己的情況飲用比較好。
以上所介紹的這7款減肥排毒茶都是我們日常生活中很常見的瘦身減肥茶，對于肥胖的人士來說也是很不錯的選擇，但是還是要根據(jù)自己的身體情況量力而行，事不宜遲，趕緊行動起來吧。
