做法:取一茶杯,放1、2個(gè)洛神花干在放入5、6粒玫瑰花,再加入冰糖,用80度左右的開(kāi)水沖泡,靜致一會(huì)兒,即可飲用。
就是很淡的味道,比菊花的味道要潤(rùn)口一些,沒(méi)有金銀花苦,當(dāng)花茶喝,喝酒完和吃完火鍋喝效果都還不錯(cuò)~
冬季驅(qū)寒養(yǎng)生你知道喝什么茶?
冬季寒冷,相對(duì)干燥。那么喝一些什么既可以驅(qū)寒又可防干燥,上火呢?
話不多說(shuō)給大家介紹一些茶品吧
適合辦公室人群的
1 玫瑰洛神茶
組方:玫瑰花干,洛神花干, 冰糖
做法:取一茶杯,放1、2個(gè)洛神花干在放入5、6粒玫瑰花,再加入冰糖,用80度左右的開(kāi)水沖泡,靜致一會(huì)兒,即可飲用。
功效:玫瑰花其味甘微苦、性溫。具有理氣解郁、 散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效;溫養(yǎng)心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。洛神花富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì),有機(jī)酸維生素C、大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸,其中木槿酸,對(duì) 心臟病、高血壓動(dòng)脈硬化等有一定 。玫瑰花與洛神花相配,可以起到養(yǎng)顏、減肥、調(diào)理、養(yǎng)神的作用。
Ps:也可以將菊花和枸杞子一起加入,清熱滋補(bǔ)。
2.玫瑰四物茶
組方:玫瑰花1朵,大棗2.5g ,枸杞3g,菊花0.5g,冰糖3g
做法:將上述材料放入茶杯中,用溫開(kāi)水沖泡,靜置一會(huì)兒,即可飲用。
功效:玫瑰花其味甘微苦、性溫。具有理氣解郁、 散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效;大棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效,維C含量豐富;菊花、枸杞子清肝明目,四者相配對(duì)于久坐辦公室,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦者非常適用。
適合外勤人員、室外工作者
1. 玉蝴蝶飲
組方:玉蝴蝶3、4片,金蓮花1、2朵,麥冬4、5粒,冰糖適量。
做法:將上述材料溫開(kāi)水沖泡,片刻既可以飲用。
功效:產(chǎn)自七彩云之南的原生態(tài)山地的玉蝴蝶,可潤(rùn)肺,舒肝,和胃,生肌。來(lái)自極寒地區(qū)黑龍江的金蓮花,可以清熱 與浙江的杭麥冬,有生津解渴、潤(rùn)肺 之效。匯成“天南地北”的自然滋養(yǎng)。適合冬季干燥,喉嚨不適,喜食辛辣有燥火之感者。可以防霾清肺,祛胃火。但是脾胃虛寒者注意適量飲用,上火癥狀消除停止飲用。
2.干姜紅棗茶
組方:干姜15克,大棗10枚,花椒6克,紅糖30克。
做法:將干姜、大棗、花椒分別洗凈,一同放人沙鍋內(nèi),加水煎沸25~30分鐘,去渣取汁,調(diào)入紅糖即成,溫服。
功效:干姜性熱,味辛,有溫中散寒、回陽(yáng)通脈、溫肺化痰等。大棗補(bǔ)中益氣、健脾和胃、養(yǎng)血壯神;花椒性熱,味辛,功能溫中止瀉、燥濕殺蟲(chóng)、除六腑寒冷、暖胃止痛等;紅糖補(bǔ)血、破瘀、舒肝、去寒。四者合湯,可溫中散寒、健脾燥濕之效。非常適合冬季不辭辛苦跑外工作的小伙伴,尤其是女童鞋們因?yàn)楹涫帜_冰冷,痛經(jīng)加劇者,此飲為上上之選。
泡金蓮花茶時(shí)要注意水溫,不要用滾燙的開(kāi)水,開(kāi)水晾置一會(huì)兒,等到水溫變成85度-90度即可。
泡金蓮花的時(shí)候,一般家里小杯只用放3-5朵即可,然后喝茶要趁溫?zé)岷龋灰壤鋬龅摹?/p>
女性適合喝什么茶,一直以來(lái)都評(píng)論不斷,各有各的說(shuō)法,他覺(jué)得你應(yīng)該喝“紅茶”你覺(jué)得應(yīng)該喝“綠茶”。我覺(jué)得應(yīng)該喝最適合自己的茶。
現(xiàn)代人講究一個(gè)下午茶,尤其是對(duì)于一些女性朋友來(lái)說(shuō),她們是比較喜歡這種下午茶活動(dòng)的。一個(gè)好的下午茶確實(shí)能夠帶給女性諸多的好處,今天就來(lái)詳細(xì)談一談這個(gè)問(wèn)題。
特別是夏天,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,而這時(shí)的女人要更注重保養(yǎng)。
夏天炎熱,出汗很容易導(dǎo)致女生毛孔堵塞,臉上暗淡,也容易長(zhǎng)痘。
話不多說(shuō),立馬來(lái)看看適合女人喝的茶有哪些。
有哪些適合女人喝的茶呢?1、紅茶紅茶性溫,最適合怕冷的女性,尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣,增強(qiáng)人體的御寒能力,可以生熱暖胃。不僅如此,女性經(jīng)常喝紅茶還有諸多好處。
調(diào)節(jié)代謝,防止肥胖,提神健腦,消除疲勞,延緩老化,美容功效等等。
紅茶簡(jiǎn)直就像是為女性準(zhǔn)備的一樣。
2、玫瑰花茶玫瑰花不僅僅是愛(ài)情的一個(gè)象征,它還是非常適合女性喝的一個(gè)日常茶品。
玫瑰花茶具有非常好的清火潤(rùn)喉的作用,非常適合在夏天飲用。而且,如果女性能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的話,還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。
3、山楂茶山楂是有很多功能的,它可以幫助我們消除油脂和幫助體內(nèi)廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效地幫助我們體內(nèi)毒素的排出,有利于我們腸胃的消化,與此同時(shí),山楂茶的制作也是十分簡(jiǎn)單的,只需要把山楂清洗干凈,然后把里面的核給去掉,再再放入鍋中,加入清水煮一段時(shí)間,再把雜質(zhì)去除掉,喝山楂汁就可以了,如果嫌麻煩的話,也可以直接用干的山楂片來(lái)泡茶。
4、普洱茶喝茶其實(shí)除了美容養(yǎng)顏,還可以幫助女生減肥,而普洱茶則能夠幫助我們消化以及消除油脂,所以長(zhǎng)期飲用的話,可以幫助我們減肥,但是需要注意的是,普洱茶分為生普和熟普,體寒體弱的人盡量不要飲用生普, 選擇飲用對(duì)腸胃刺激不大的熟普。
5、白茶白茶素為茶中珍品,滋味清淡回甘,內(nèi)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,藥理功效顯著,很適宜女性飲用,而且女性適量的白茶對(duì)身體的好處是很多的。深層排毒,美白養(yǎng)顏,纖體緊膚,抵抗衰老,幫助睡眠,殺菌 肥胖。(俗話說(shuō):白茶也成為女人茶,不是說(shuō)出來(lái)的,是真的特別適合女性喝)
ps:需要避開(kāi)生理期哈
6、槐花茶對(duì)女性來(lái)說(shuō),槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品,這種槐花茶具有比較好的涼血效果,對(duì)于一些有減肥需求的朋友來(lái)說(shuō),這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道,降低血脂。
選擇自己最適合的茶,就是 的茶,也是最養(yǎng)生的茶。
有任何想了解的都可以隨時(shí),在評(píng)論區(qū)告知我喲,盞道隨時(shí)準(zhǔn)備為你答疑解惑。
盞道:杯盞中的養(yǎng)生之道。
此時(shí)的草原,金蓮花已經(jīng)綻放,花期為每年的7、8月份,她素凈輕盈,高貴大氣,花瓣帶著清新,飽蘸著豐盈,隨心而落,隨情而翩,隨緣而至,以超凡脫俗的姿態(tài),面對(duì)著塵世的紛紛擾擾,任薄薄的羽翼恣意的舞動(dòng),把最美姿勢(shì)展現(xiàn),繾綣著清寂,優(yōu)雅著孤獨(dú),留下瞬間的灑脫。
愛(ài)美之心人皆有之,女人都是愛(ài)美的,美除了外在的保養(yǎng)之外,內(nèi)調(diào)也非常重要,那么女人喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢?
現(xiàn)代很多人出現(xiàn)了身體肥胖的現(xiàn)象,但是又覺(jué)得好像用了比較大的努力都沒(méi)有減肥的成效,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這很可能就是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象,所以才引起了虛胖,如果這個(gè)時(shí)候還用節(jié)食減肥的,只會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。接下來(lái)為大家介紹幾款常見(jiàn)的減肥茶,有需要的朋友平時(shí)就可以多喝。
1、蜜柚綠茶
將柚子榨汁,過(guò)濾出殘?jiān)G茶在冷水中浸泡10分鐘,然后將柚子汁和浸泡過(guò)的綠茶水混合在一起,加入適當(dāng)?shù)姆涿郏纯娠嬘茫刻煲槐?/p>
功效:柚子富含維生素和纖維素,其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用,促進(jìn)人體 機(jī)制,而蜂蜜可以潤(rùn)腸通便,被認(rèn)為是 的食物,常喝減肥茶排毒效果明顯,養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。
2、桂花茶
將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘,等到能清洗聞見(jiàn)桂花的香味后,關(guān)火,待到水溫降至室溫后,加入蜂蜜即可完成。
功效:桂花有很好的潤(rùn)肺效果,因此可以 咳嗽,同時(shí)還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂,經(jīng)常喝有利于身體排出毒素,大道清腸的效果。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶
將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中,加沸水?dāng)嚢瑁龜嚢杈鶆蚝蟾鶕?jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>
功效:苦瓜能清熱 ,還能消除水腫,被視為夏天喝減肥茶排毒效果 飲品。在消脂的同時(shí),還能潤(rùn)腸通便,清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院w虛的女性要多多留意。
4、決明子綠茶
先將決明子放入鍋里干炒,直到聞見(jiàn)香氣便可關(guān)火。等決明子冷卻之后,和綠茶一起放入杯中,加沸水沖泡5分鐘,即可飲用。
功效:決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用,還能降低血脂,和綠茶一起沖泡,能夠起到排毒消脂的作用。
5、荷葉茶
眾所周知,荷葉茶具有從消脂的功效,所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過(guò)因?yàn)楹扇~茶具有消脂的功能,所以食用過(guò)多也會(huì)讓人的身體內(nèi)的血脂下降,所以是不適宜過(guò)多飲用,只要每天一兩杯就可以了。
6、普洱茶
普洱茶其實(shí)是廣東很常見(jiàn)的一種茶,同樣具有消脂的功能,所以在平時(shí)飯后可以喝幾杯普洱茶,是可以幫助消化的。不過(guò)長(zhǎng)期大量飲用,普洱茶還是會(huì)對(duì)我們的胃有一定的不良影響,多喝還可能會(huì)造成失眠。
7、烏龍茶
毫無(wú)疑問(wèn),烏龍茶是可以幫助我們消除身體內(nèi)多余的脂肪的,所以在幫助我們減肥瘦身的同時(shí),也不用擔(dān)心我們的血脂會(huì)被降得過(guò)低,反而有助于高血脂的 。當(dāng)然,烏龍茶是有點(diǎn)上火的,所以長(zhǎng)期大量食用也不是特別好,還是要根據(jù)自己的情況飲用比較好。
以上所介紹的這7款減肥排毒茶都是我們?nèi)粘I钪泻艹R?jiàn)的瘦身減肥茶,對(duì)于肥胖的人士來(lái)說(shuō)也是很不錯(cuò)的選擇,但是還是要根據(jù)自己的身體情況量力而行,事不宜遲,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。