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山茶油提煉于野生木本油科植物果實中，是世界四大木本植物油之一。茶油的食療雙重功能實際上優于橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外，茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或稱茶皂素）。茶油原汁的高貴品質，又符合人們崇尚自然、提高生活質量的要求，為當今食用油中的精品。 另外，也可以用茶油 按摩頭部，使頭發和頭皮吸收養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脫發的效果。山茶油，就對護發、防脫發有一定功效。茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油不同，所以，使用時不用擔心副作用、有油膩。
山茶油提煉于野生木本油科植物果實中，是世界四大木本植物油之一。茶油的食療雙重功能實際上優于橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外，茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或稱茶皂素）。茶油原汁的高貴品質，又符合人們崇尚自然、提高生活質量的要求，為當今食用油中的精品。 另外，也可以用茶油 按摩頭部，使頭發和頭皮吸收養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脫發的效果。山茶油，就對護發、防脫發有一定功效。茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油不同，所以，使用時不用擔心副作用、有油膩。
但是需要注意的是，茶油不能抹頭發根部，太油了頭發脫得更嚴重，有人反映曾試過往一大盆茶籽水加了10毫升山茶油進去，洗完后那幾天脫發好嚴重。山茶油和茶籽正確的使用方法是：1、茶籽粉+生姜（料理機打碎）泡水洗頭；2洗完用毛巾擦干頭發后，在發尾抹2、3滴山茶油。注意：一定要濕發的時候抹茶油，且不要抹到頭皮，只能抹發尾，如果吹干以后抹是抹不均勻的，頭發會一坨坨。為什么要加生姜？因為生姜是固發的。茶籽粉洗頭在濕發狀態比較干澀，因為沒有硅油的濕發毛鱗片是張開的，吹干就不會干澀了，并且頭發是自然蓬松有光澤，不是很服帖的那種。
好用，而且用后效果很不錯。茶麩是一種天然優良的非離子表面活性劑，去污清洗能力極強而又沒有化學成分的傷害。本身營養成分豐富，含有粗蛋白以及多種氨基酸等營養物質。可以去頭油、治頭癢、去頭屑、止脫發、生發和令頭發烏黑油亮的作用。
傳統茶麩洗頭水制作方法如下：
1、取約50克茶麩（網上可以買到），用紗布袋包起來；
2、放入沸水中煮10-15分鐘，湯色呈茶褐色；
3、待水溫事宜，反復揉搓布包使茶枯中有效成分快速溶于水，直至水色變深，還有許多細膩的白色泡沫。同時可在茶枯水中加兩滴精油，效果更好。
4、輕輕用指腹按摩頭發和頭皮，時間五分鐘左右，盡量讓頭發多浸在茶枯水里，吸收茶枯里的護發成分；
5、最后用清水清洗干凈頭發。在清水漂洗時候，可在水中滴入少許白米醋或檸檬汁，使得頭發更順滑柔軟。
要燒開水 方法/步驟
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茶麩是樹上茶果子榨取食用油后的產物，廣東人也叫“茶耔”，用來洗頭的茶麩， 是儲存時間不超過兩年的產品，選用的茶麩 是不潮不霉的，且是褐色系，不要選擇黑色系的茶麩。
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將大約一兩茶麩用紗布包起來，放入沸水中煮十分鐘左右，或者把布包放入剛燒開的水中浸泡，直至水變成茶褐色，在洗發時，水溫可以適當高些，適當按摩，最后清洗干凈。
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茶麩中含有皂素，因此可以用茶麩來驅滅頭虱等。為了 驅滅頭虱等，每次用茶麩洗頭不能像用洗發水那樣簡單快速了事，要反復搓洗時間長一點，對于頭虱 一邊洗一邊用篦子梳去頭虱。
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如果有頭發于干枯、灰白、灰黃等問題的，則需要進行熱敷，先用茶麩洗頭之后，用毛巾泡透茶麩水，擰干后用濕毛巾裹住頭發，幾分鐘后再次泡熱毛巾熱敷，每次護理半小時左右即可
綠茶水中含有豐富的茶多酚，能清除人體有害自由基，阻斷脂質過氧化過程。此外，綠茶水中的鞣酸也可 皺紋的產生。日本的一項研究證實，用綠茶水洗臉能起到抗衰老效果，比涂抹含維生素E的護膚品效果更好，能 皺紋，減少黑眼圈。
可以每天用綠茶水代替自來水洗臉，或將綠茶水涂抹在臉上，用手輕輕拍打，促進皮膚吸收茶多酚。綠茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。綠茶水 是當天泡好的，隔夜茶中的茶多酚會氧化，減弱護膚效果。
1、茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
3、茶葉安撫肌膚
用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打于被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。
4、茶葉美目
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈， 眼部炎癥。
5、茶葉洗發、護發
茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發清新飄逸。洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈。能夠 脫發，去除頭屑。
6、茶葉減肥
把茶粉放到浴盆里混勻后，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。
7、茶湯泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。
1、茶水表面浮著一層似油的東西是茶釉，因為茶葉中含有咖啡、茶堿和可可等成分，泡茶時間過長，茶葉中的、可可充分分解而浮在上面。
2、過去曾有一種說法，認為隔夜茶喝不得，喝了容易得癌癥，理由是認為隔夜茶含有二級胺，可以轉變成致癌物亞硝胺。
3、其實這種說法是沒有科學根據的，因為二級胺廣泛存在于多種食物中，尤以腌臘制品中含量最多，就拿面包來看，通常含有2mg/kg的二級胺，如以面包為主食為例，每天從面包中食進的二級胺就有1—1.5mg。
4、而人們通過飲茶,從茶葉中食進的二級胺只有主食面包的??0，可見是微不足道的。況且，二級胺本身并不是致癌物，必須有硝酸鹽存在才能形成亞硝胺并達到一定數量級才有致癌作用。飲茶可以從茶葉中獲得較多的茶多酚和維生素C，它們都能有效地阻止人體內亞硝胺的合成，是亞硝胺的天然抑制劑。因此，飲茶或隔夜茶是不會致癌的。
5、但是，從營養衛生的角度來說，茶湯暴露在空氣中，放久了易滋生性微生物，使茶湯發餿變質。
6、另外茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養成分，易氧化減少。因此，隔夜茶雖無害，但一般情況下還是隨泡隨飲好。
7、隔夜茶含有豐富的醇素、氟素，可防止毛細血管出血。如患口腔出血、皮膚出血、瘡口膿瘍等毛病，可用它醫治。若毛病出在口鼻部分，可用隔夜茶盥洗，含漱或喝下去。
8、皮膚有病者可用洗滌，眼睛出現紅絲或原因不明的眼淚，可用隔夜茶洗眼，有良效。早上刷牙后或飲食前含漱幾口隔夜茶，不僅能使口腔清新爽利，還可固齒。 鼻炎的中藥有些也是用隔夜茶制成的。
9、此外，用隔夜茶洗頭，有止癢，生發和消除頭屑的作用。眉毛稀疏者每日用刷子蘸隔夜茶刷眉，三五個月后眉毛就會便的濃密烏亮起來。口臭含隔夜茶漱洗口腔，可減除臭味。隔夜茶還能祛除油污，腥氣。
