青茶有哪些功效_青茶的養(yǎng)生功效

發(fā)布時間：2025-07-14 21:27:07 來源：網(wǎng)絡(luò)

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1、龍泉青茶屬于什么茶？
2、古樹青茶是什么茶？
3、綠茶有哪些功效？
4、8年的曬青茶能喝么？
5、春天喝花茶好還是喝青茶好？
6、青茶的特點？
7、有沒有這個講究說夏天喝青茶？
8、現(xiàn)在這個季節(jié)飲用對人的身體有什么好處？
9、炒青茶是春茶還是秋茶？

龍泉青茶屬于烏龍茶，屬于半發(fā)酵茶類，介于綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有"青葉鑲邊"美稱，即有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用是很好的飲品。

1、龍泉青茶屬于什么茶？

青茶有哪些功效龍泉青茶屬于什么茶

2、古樹青茶是什么茶？

古樹茶屬于普洱茶。古樹茶是指存活百年以上的普洱茶，在以云南版納茶區(qū)，臨滄茶區(qū)，普洱茶區(qū)有古樹群落，數(shù)量稀少。古茶樹的嚴(yán)格分類古茶樹嚴(yán)格意義上的古茶樹為300年以上的喬木型大葉茶樹，多生長在人跡罕至的深山老林中。

古茶樹的生長環(huán)境一般都很自然，沒有工業(yè)污染，氣候宜人;另外，周邊地區(qū)植物的多樣性、原始性保存較好，因此鮮有蟲害，無須噴藥殺蟲;大樹茶生長在高海拔山地，那里晝夜溫差大，白天氣溫較高，光合作用強(qiáng)度大，芽葉在單位時間內(nèi)通過光合作用制造糖的數(shù)量多，而夜晚氣溫低，一方面可以減少呼吸消耗，保存較多的有機(jī)物，另一方面，茶樹體中的果膠物質(zhì)充分發(fā)育，芽葉中果膠含量增加，因此，茶樹生長茂盛，茶葉品質(zhì)優(yōu)異。

3、綠茶有哪些功效？

綠茶的歷史太悠久了，一直以來都是被作為飲品。直到近些年，才被逐漸發(fā)現(xiàn)有非常強(qiáng)大的藥理作用和美容功效。

綠茶有復(fù)雜的成分，其實都能看做一個復(fù)方藥劑。主要的成分有：茶多酚、維生素C、維生素B族、氨基酸、礦物質(zhì)、單寧、咖啡堿、茶皂素。

它的藥用價值高于任何一種茶葉，有著非常美好的護(hù)膚功效，尤其是對油痘肌。

1、抗氧化

這是綠茶最主要的功能了，因為含有大名鼎鼎的抗氧化成分——茶多酚，是現(xiàn)今一致公認(rèn)最有效的抗氧化劑之一，綠茶的茶多酚含量比其他的茶類都要高！

茶多酚是一類化合物，包括很多種成分，其中最主要一種是EGCG。茶多酚的抗氧化作用都是由EGCG實現(xiàn)的，是個非常的成分（記住這點，后面還要提到）

在濃度相同下，茶多酚的抗氧化效果比維生素C和維生素E強(qiáng)很多倍！能清除自由基保護(hù)皮膚的彈力纖維，還能抑制皮膚膠質(zhì)交聯(lián)產(chǎn)生的皮膚老化，能有效抗衰老，延緩皺紋的產(chǎn)生。所以，綠茶是個很好的抗氧化、抗衰老的植物。

綠茶其他的功效，都是與它的強(qiáng)力抗氧化作用有關(guān)。

2、幫助防曬，抗炎，保護(hù)皮膚

茶多酚是一種多羥基的酚類化合物，能吸收290-320nm的中波段紫外線，能防止皮膚被紫外線曬傷，減少曬斑，還能修復(fù)紫外線造成的DNA損傷，提高皮膚免疫力，有著“天然紫外線過濾器”的稱號。

有項研究：給SKH-1裸鼠長期飲用含有茶多酚的水，然后照射紫外線，結(jié)果顯示，茶多酚能明顯抑制紫外線導(dǎo)致的皮膚腫脹和紅斑。此外，這項研究也做了外用茶多酚的試驗，也觀察到了同樣的效果（公號：神逗逗說）

這對于油痘肌的好處就在于，減少紫外線照射導(dǎo)致的氧化應(yīng)激、炎癥，降低長痘的幾率。

3、抑菌、除臭、去污、去油

曾經(jīng)風(fēng)靡過一陣在牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、漱口水中添加綠茶，因為綠茶有抗菌消炎的作用，同時還有很強(qiáng)的吸附作用，許多研究證實綠茶提取物有除用。另外，綠茶中含有茶皂素，是一種植物表面活性劑，能發(fā)泡和清潔，所以用綠茶水也能洗掉油污。

好多年前，夏士蓮?fù)瞥鲞^綠茶去油清爽洗發(fā)露，高露潔推出過茶爽牙膏。

4、祛痘

綠茶能幫助祛痘，這點就比較少被人提到了。

在痤瘡治療指南中，常規(guī)療法清一色都是化學(xué)藥物，比如：維A酸、過氧化苯甲酰、抗生素、水楊酸等。隨著天然植物的功效被逐漸發(fā)現(xiàn)，草藥療法在歐洲常被認(rèn)為是比常規(guī)療法更安全的替代療法，比如綠茶。

我認(rèn)識一個美籍華裔科學(xué)家，人，耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，白宮公眾衛(wèi)生科學(xué)顧問，人類基因計劃皮膚組組長。擅長問題皮膚的屏障修復(fù)、衰老皮膚和皮膚病治療，特別擅長銀屑病。之前幫他做油性皮膚的產(chǎn)品，功效成分是由他定的，除了維A酸（它不是做護(hù)膚品用，這個成分禁止在護(hù)膚品中添加）、水楊酸等酸類，剩下的就是一些植物和水果提取物：綠茶、金縷梅、枸杞、光果甘草等。

那么問題來了：神逗逗，為什么綠茶能幫助祛痘？

首先就是前面那兩個原因，綠茶能清除自由基，能抗氧化、具有防曬作用，就能對抗紫外線引起的皮膚發(fā)炎，以及氧化應(yīng)激反應(yīng)，這兩個問題都是導(dǎo)致痘痘的原因。日常做好抗氧化、防曬，也能減少痘痘。

其次，前面提到EGCG是個很的成分，體現(xiàn)在這些方面：（1）通過調(diào)節(jié)AMPK-SREBP-1信號通路，減少油脂分泌（能減少出油，但做不到讓你不出油）；（2）通過抑制NF-kB和AP-1通路，抑制TNF-α誘導(dǎo)的白細(xì)胞介素IL-8釋放，減少炎癥反應(yīng)，其中IL-8就是導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞增多、毛囊堵塞的罪魁禍?zhǔn)祝赃@是從源頭解決堵塞；（3）還有抑菌作用，能減少金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌這兩種致病菌的生存力。

在一個為期8周的隨機(jī)split-face模式臨床試驗中，EGCG明顯地改善痤瘡并且有良好的耐受。

再次，綠茶含有很多礦物質(zhì)，其中鋅、銅、硒這三種礦物質(zhì)是對痘痘肌有幫助的三種。

可以說綠茶太了，幾乎能針對所有的痘痘的發(fā)病機(jī)制，簡直就是痘痘肌的植物“醫(yī)生”！

有一個美國皮膚學(xué)會的會議文獻(xiàn)記載，菲律賓Memorial醫(yī)療中心的Jennifer Gan-Wong博士發(fā)表了一個研究結(jié)果：通過將3%綠茶提取物的霜與4%過氧化苯甲酰的霜做對比，發(fā)現(xiàn)在治療中度到重度的痘痘方面，效果相當(dāng)！

而且，綠茶組的患者皮膚的外觀得到明顯改善，皮膚變得光亮。更重要的是，沒有過氧化苯甲酰組的干燥、脫皮、瘙癢、過敏，也是能為敏感的油痘肌膚質(zhì)患者，提供一個替代酸類的植物成分。

看來，綠茶可以成為治療痘痘的極佳候選成分，潛力相當(dāng)巨大！

因此，博研秀清痘凈膚調(diào)理水核心成分就是綠茶+煙酰胺。

【學(xué)術(shù)派護(hù)膚】 Academic Skin Care 藥妝護(hù)膚品配方師神逗逗，專注控油、祛痘及問題皮膚護(hù)理。包括：皮膚油膩、長痘、外油內(nèi)干、油性敏感、毛孔粗大……

4、8年的曬青茶能喝么？

不能喝了

曬青綠茶這種新鮮的茶種類，一般保質(zhì)期并不久的，如果常溫下一般放一年左右，太久的不新鮮喝起來也沒有什么功效和用處的。而影響茶葉品質(zhì)的因素主要原因有濕度，光線以及溫度，如果保存得當(dāng)?shù)脑捠强梢匝娱L茶葉的保質(zhì)期的。最重要的就是茶葉保存方面了，過期的茶葉千萬不要再喝了哦，可能會有細(xì)菌的滋生。

判斷曬青茶葉是否過期主要有以下幾個方面：

1、看它是不是發(fā)霉，或出現(xiàn)陳味；

2、看曬靑綠茶是不是變紅，湯色變褐、暗滋味的濃度、收斂性和鮮爽度下降，

3、看它包裝上的保質(zhì)期。

4、如果是散裝茶葉，最好不要超過18個月再沖飲。

5、春天喝花茶好還是喝青茶好？

喝茶不但可以養(yǎng)生，還可以美容養(yǎng)顏，但是茶是不能亂喝的，喝茶四季有別，根據(jù)茶葉的炒制，不同的茶有不同的功效。一般說來，春季飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲烏龍茶，冬季飲紅茶。春季喝花茶好，因為喝花茶有散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪之功效，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生長。

花茶是我國特有的茶類，喝花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。

所以喝對茶不僅對健康有好處，還能起到美容養(yǎng)生的效果。

6、青茶的特點？

青茶的品質(zhì)特點：

1、大紅袍(閩北類)：大紅袍，武夷名叢中數(shù)大紅袍享有最高的聲譽(yù),可謂是烏龍茶中的“茶中之圣”了。大紅袍的特異品質(zhì)，其香氣馥郁，勝似蘭桂花而深沉持久，“銳則濃長，清則幽遠(yuǎn)”。滋味濃醇清活，生津回甘，雖濃飲而不見苦澀。茶條壯結(jié)、栽畸，色澤青褐潤亮呈“寶光”。泡湯后葉底“綠葉鑲紅邊”，呈三分紅七分綠。

2、鐵觀音(閩南類)：鐵觀音，鐵觀音原是茶樹品種名，由于它適制烏龍茶，其烏龍茶成品遂亦名為鐵觀音。其摘采要求在嫩梢形成駐芽后，頂葉剛開展呈小開面或中開面時采下二三葉。干茶色澤砂綠，顆粒重實，沖泡后有典型的蘭花香味，滋味清醇甘爽，有著“七泡有余香”的美譽(yù)。

3、凍頂烏龍(類)：凍頂烏龍，凍頂產(chǎn)于南投鹿谷鄉(xiāng)，考究發(fā)酵較輕，干茶澤呈墨綠鮮艷，并帶有青蛙皮般的灰白點，條索緊結(jié)彎曲，干茶具有強(qiáng)烈的芳香;沖泡后，湯色略呈柳橙黃色，有明顯清香，近似桂花香，湯味醇厚甘潤，喉韻回甘強(qiáng)。葉底邊緣有紅邊，葉中部呈淡綠色。

4、鳳凰單樅(廣東類)：鳳凰單樅，單樅產(chǎn)自潮安縣鳳凰鎮(zhèn)烏崠山，并經(jīng)單株(叢)采收、單株(叢)加工而得名。清代已入全國名茶之列。鳳凰茶的品質(zhì)檔次為單樅-浪菜-水仙，每個檔次又分若干級次。鳳凰單樅、鳳凰浪菜在全國歷屆名茶評比中屢獲殊榮。鳳凰單樅茶是鳳凰茶中之極品，其品質(zhì)特佳，成茶素有"形美、色翠、香郁、味甘"四絕。較挺直肥碩油潤的外形特色，優(yōu)雅清高的自然花香氣，濃郁、甘醇、爽口、回甘、特殊山韻蜜味的滋味，橙黃青澈明亮的湯色，青蒂綠腹紅鑲邊的葉底，極耐沖泡的底力，構(gòu)成鳳凰單叢茶特有的色、香、味內(nèi)質(zhì)特點。

7、有沒有這個講究說夏天喝青茶？

沒有的。

我喜歡用事實說話，對那些用玄學(xué)來解釋茶葉的所謂大師是嗤之以鼻的。

假如如這些大師的夏天喝綠茶冬天喝紅茶來說，那么會發(fā)生什么樣的情景呢，全世界喝紅茶的占了百分之八十，也就是說一年里面有百分之八十是冬天?而呢超過三分之二是綠茶，也就是有三分之二是在夏天度過的?我是浙江人，大家的習(xí)慣是泡杯綠茶或者龍井，而且常年如此，那樣浙江就都是在夏天了？

什么季節(jié)喝什么茶有關(guān)只有口味愛好習(xí)慣有關(guān)系，和冬天喝什么夏天喝什么并沒有什么關(guān)系，不少人夏天還愛喝冰紅茶呢！

那這些奇葩的理論是怎么出爐的呢？綠茶在的茶葉銷售量消費(fèi)量上是始終占決對地位的，從最早的百分之八十到現(xiàn)在都百分之六十以上，那其他工藝在搶占市場就需要出一些奇招，于是一大堆大師就出現(xiàn)了夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，普洱一年到頭都可以喝。說到底這些奇葩理論都是為了一個目的就是增加自己茶葉的銷售量。

茶葉其實從頭到尾都不復(fù)雜，現(xiàn)代的工藝也是公開透明不像過去那樣有不傳外人，傳子不傳女等種種限制一些天價茶養(yǎng)生茶忽悠茶金融茶都是人為的把簡單的茶葉弄復(fù)雜了。