• 1、茶髓的妙用？
• 2、腳容易出汗怎么辦？
• 3、洗腳的時間水溫很多人都搞錯了？
• 4、你還知道什么養生辦法？
• 5、茶葉泡完了可以叫什么？

茶髓除了可以用來洗臉美容、泡腳外，其實還有一個鮮為人知的妙用，就是用來養花。用冷卻的茶髓替換清水，為其補充營養，可以有效的延遲花凋謝的時間，花期至少能保持在7天左右。

1、茶髓的妙用？

茶髓除了可以用來洗臉美容、泡腳外，其實還有一個鮮為人知的妙用，就是用來養花。用冷卻的茶髓替換清水，為其補充營養，可以有效的延遲花凋謝的時間，花期至少能保持在7天左右。

而且，平時喜歡種些花花草草的，也可以用冷卻的茶髓當水來澆灌，好處就是能使長出來的葉子鮮綠而有光澤。茶髓中含有豐富的蛋白質、氨基酸和維生素等營養分，可以促進植物的生長。所以，茶水對于花草來說是很好的養料。

2、腳容易出汗怎么辦？

腳經常出汗怎么辦？

不花錢不費事，生活小妙招，三招解決汗腳腳臭。

腳出汗就容易出現腳臭現象，在夏天穿涼鞋會好點，可是穿運動鞋，腳臭現象就更明顯了。尤其是年輕的男孩女孩們，在一些社交場合，由于腳出汗，導致鞋子里散發出陣陣臭氣，往往會十分尷尬。那個怎么解決腳出汗，腳臭的情況呢。

腳臭從何而來

我們知道人的汗液和尿液的組成成分幾乎一致，腳上出的汗也不例外。腳的汗液除了水還好有尿素、酸類物質等，這些在大量留在襪子里自己就會散發出難聞的味道，加上腳上的細菌分解這些物質，散發出來的味道就更難聞了。

三招去腳臭

1.茶葉橘子皮去臭

用喝完的茶葉和和橘子皮放在一起加水煮沸后，等水溫不燙腳了，再將腳放進去，每晚泡半小時，即可以活血通絡還能幫助去除腳臭。同時橘子皮泡水能夠很好的抑制細菌的滋生，對腳臭很管用，以前我叔叔就這樣泡了一個月后，腳臭明顯得到了好轉。

2.蘋果醋去腳臭

喝蘋果醋不僅能夠美容養顏，幫助皮膚抗衰老，還能用于去腳臭。睡覺前，可以將蘋果醋涂抹于腳出汗的地方，起來后再沖洗干凈就可以了，白天一天腳上都不會有異味。同時蘋果醋還能幫助修復腳后跟皴裂，一舉兩得。

3.特殊情況如何處理

短時間內腳臭無法徹底出盡，實在沒辦法了又得參加各種社交場合怎么辦？別擔心，我讀書時有個同學經常打球，他是這么辦的：除了夏季，其他季節偷偷用容易吸水的紙巾包著腳，再穿上夏天比較薄的短襪，再用小的塑料袋把腳包住再正常穿一雙襪子，一點不和諧的味道都沒有。這種方法大家在應對特殊場合實在沒辦法時可以試一試，特殊時候這種辦法也算得上是一個生活小妙招吧。

3、洗腳的時間水溫很多人都搞錯了？

“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。腳對人體的重大意義 腳是人體的第二心臟，對腳的保養對身體健康具有重大意義。

如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛，對于感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。

如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且，經常堅持熱水泡腳足療的應用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復治療等等都包括在內。

泡腳對身體的益處：

泡腳好處一：加速血液循環。 腳底有許多人體穴位，每天用熱水泡腳，能夠促進人體血液循環，祛除寒氣，還可以刺激腳步的穴位，從而達到保健身體，養氣通絡的功效。

泡腳好處二：促進新陳代謝。 泡腳的時候體內血液循環加快，可以促進新陳代謝，輸送血液到足部末梢，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生。

泡腳好處三：帶走人體廢物。 腳長期處于人身體的底部，每天穿鞋擠壓，受到寒氣襲擊的幾率是最大的，腳部的血液循環也不是很充分，泡腳有助于血液循環，同時帶走人體內的廢物，給腳部供給養分，通過神經刺激，治療疾病。

怎么樣泡腳有好處： 1. 泡腳一般在晚上進行。一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

2. 泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通的效果。

3. 泡腳時間不宜過長。以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。心臟病患者和老人尤其要注意，要是感到頭暈胸悶，應該立即停止泡腳，躺下休息。

4. 飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。

用什么泡腳有好處：

1. 生姜泡腳。生姜有的驅寒祛風功效，生姜泡腳能夠治療感冒、風濕、減少手腳冰冷、改善睡眠、保養腎臟，延緩衰老的功效。

2. 白醋泡腳。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態。白醋泡腳能夠消除疲勞、強身健體，調和經絡血氣，增強各系統的新陳代謝，激活、強化器官功能，增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑。

3. 茶葉泡腳。茶葉水泡腳可以達到很好的解乏的作用，當感到身體特別疲勞的時候，可采用熱茶水浸泡雙腳。茶葉泡腳還能去除腳臭，有效治愈足跟裂，緩解腳氣使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂。

4. 艾葉泡腳。 艾葉能祛寒、除濕、通經絡，經常用艾葉泡腳，有通十二經絡，調理陰陽，去除腳氣及腳癬，緩解感冒癥狀，降肝火的功效。

鹽水泡腳有什么好處

鹽水泡腳好處多多，可以起到預防疾病和治療疾病的作用，具體有什么好處我們來看看下面的詳細介紹吧。

第一、鹽水泡腳治腳氣。

第二、鹽水泡腳更好的對腳部進行清潔。

食鹽不僅有很好的殺菌能力，還有很好的皮和清潔功效，經常用鹽水泡腳可以使腳部更加清潔。

第三、鹽水泡腳可以去角質。

鹽水泡腳可以起到去角質的功效，所以把食鹽放入熱水中，能夠更好的發揮其去角質的功效，從而使得腳部的皮膚更加光滑細膩。

第四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。

因為離我們的心臟位置最遠，往往最容易出現供血不足的情況，所以鹽水泡腳可以加快血液的循環，讓鹽水發揮作用，使腎部和心臟的血液得到很好的循環，從而達到補腎、抗衰老的效果。

4、你還知道什么養生辦法？

再加個飯后百步走，活到九十九！

你這些挺全了！

個人認為應該堅持梳頭！

認識一個阿姨，年紀大了，頭發依然濃密黑亮，她就說每天早晚各一次至少梳10分鐘頭。

梳頭的確有如下好處：

第一、疏經活血

中醫上認為，頭部是身體的重要組成部分，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多經脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那么只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放松。一把梳子或者徒手梳頭，好處這么多，你還不趕緊邊做邊看。

第二、保養頭發

中醫認為“發為血之余”，梳頭可以加快血液循環，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭發也會變好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通經脈的作用。這樣頭發可也獲得足夠的營養，發質也會越來越好，一頭秀發烏黑亮麗。這位阿姨頭發一直濃密烏亮正是這個原因 。有一位同事的媽媽70多歲了，每天梳頭1000下，現在長出了黑頭發，神奇嗎？

第三、保健提神

經常梳頭就相當于給頭部做保健按摩，刺激頭部的各種穴道，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以輔助降壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之余，經常梳頭還能夠起到保健提神、解除疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。

第四、促進代謝

經常梳頭能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝，新陳代謝旺盛自然更有活力，更顯年輕。

勤梳頭，還你一個健康的大腦，一個健康的大腦，對一個人來說太重要了！

5、茶葉泡完了可以叫什么？

茶葉渣。很多茶友在喝完茶之后，都會將茶渣當做垃圾倒掉。但其實，茶渣也是個寶，妙用頗多。茶渣在奉獻了作為茶葉的精華之后，依舊發揮著它最后的價值，為我們的生活增色。

喝茶剩下的茶渣拿來攤在地上曬干，積累到一定程度之后就可以把曬干的茶渣弄碎，制作成枕頭芯。用茶葉枕頭可以緩解頸部壓力，對安定放松有作用。睡眠不好的人可以試試。