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上善茶只是一個牌子，這個牌子里面有不同的種類和品質(zhì)的茶葉，里面包括了鐵觀音，普洱茶，紅茶，桑葉茶等，不同品種的茶。
上善茶只是一個牌子，這個牌子里面有不同的種類和品質(zhì)的茶葉，里面包括了鐵觀音，普洱茶，紅茶，桑葉茶等，不同品種的茶。
1、鐵觀音
鐵觀音既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、 糖尿病、減肥健美、 齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
2、普洱茶
普洱茶主要產(chǎn)于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。飲用普洱茶對肝臟是有一定 的，還能起到調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，普洱茶當(dāng)中的維生素C，還可以起到 痛風(fēng)發(fā)作的效果。
3、桑葉茶
桑葉茶一般選用生態(tài)環(huán)境優(yōu)越、無污染的優(yōu)質(zhì)嫩桑葉為原料，經(jīng)科學(xué)烘焙等工藝精制而成。工藝中除去桑葉中有機(jī)酸的苦味、澀味較為關(guān)鍵；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。
被夏日炙烤的心，我覺得很有必要用梅子酒來撫平一下，半杯梅子酒配冰塊，簡直是夏天的絕配，半分醉，半分甜、加9分的冰爽，十分完美了， 是夏日 的飲品，什么果汁飲料在它面前也會黯然失色。
接下來就說說梅子酒的做法，很簡單的。
1、 步：清洗
首先將買來的青梅，或者自家采摘的青梅，清洗干凈，將表面的絨毛去掉再浸泡4個小時，目的是為了去除青梅本身的澀味。
之后再把浸泡過的青梅用廚房紙，記住一定是廚房紙，或者是不掉紙屑吸水的那種紙，把浸泡過的青梅一顆顆擦干水分，放在太陽下晾曬一個小時，當(dāng)然在這期間也不能閑著，可以用長簽把青梅的蒂和周邊的黑邊去掉，這一步也是為了去掉青梅的澀味，再輕輕的把青梅劃上個十字，便于以后青梅的味道散發(fā)。
2、第二步：配比
第二步是決定梅子酒風(fēng)味最重要的一步，可以按照梅子：酒：糖＝1：1：0.5。的比例來進(jìn)行配比。
用來浸泡的酒，度數(shù) 不要低于25度（容易變質(zhì)），和高于45度的酒。也不要選用本身就是果酒的酒拿來浸泡，白酒、燒酒、伏特加都可以呦。
至于糖的話，冰糖和黃糖都可以，但是黃糖不要太大塊，因為不容易融化。不過據(jù)我做過的幾次經(jīng)驗來說，黃糖的味道似乎更贊一些。
你可以一層梅子一層糖來放，也可以先將梅子用酒泡一個月之后再把所有的糖鋪在梅子上面。
3、第三步：等待
上兩步做好之后，第三步就是一個最難熬等待的過程，因為你很難面對這么玲瓏可愛的顏色不想去試喝看看。梅子酒一般要等待3個月之后口感才會 ，當(dāng)然你有耐心等待一年的話，那相信梅子酒會愿意把自己 的口感回饋給你。
我們現(xiàn)在的人雖然說都非常的喜歡養(yǎng)生，但是有很多的人對于養(yǎng)生還是有一定的誤解，很多人認(rèn)為養(yǎng)生肯定需要花更多的費用，
其實并不是這樣的，很多的養(yǎng)生方法在自己的日常生活中就已經(jīng)形成了，而關(guān)于養(yǎng)生這一方面，我們大可以從以下的幾方面來著手，僅供參考。
1、經(jīng)常泡腳
由于現(xiàn)在我們的天氣是越來越寒冷了，如果用熱水來泡個腳真是算是一件非常有趣的事情了。筆者是喜歡用電動的那種足浴盆，可以一直進(jìn)行加熱的，而腳熱了之后就感覺全身都是暖洋洋的。
2、起床之前請先一二分鐘
筆者之前一覺醒來立刻就翻身下床了，常常的感覺自己頭暈眼花，而且昏昏沉沉。但是現(xiàn)在筆者每天醒來的時候，先在床上盤腿一二分鐘，讓自己的意念集中，緩慢的做上50個深呼吸之后，才會慢慢的起床。
3、晚飯之后鍛煉一個小時左右
在我們晚飯之后散散步或者是進(jìn)行慢跑（切記絕不可做過于激烈的運動）女性或者是做一做瑜伽，這樣不但可以消食，還可以放松自己的身心。
但是由于現(xiàn)在天氣相對比較的寒冷，有很多人更喜歡宅在家里做一做瑜伽，有非常舒服并且很放松的這一種感覺。
4、請不要間斷自己的早餐
寡欲吃早餐這一種好習(xí)慣筆者是從小到大一直堅持的東西從來都沒有間斷的，在以前的時候喜歡吃的比較油膩一點，但是現(xiàn)在筆者是更加的注重與養(yǎng)生，一般基本上都是提前煮好白米粥或者是雜糧粥，配上包子或者是饅頭亦或者是水煮蛋，吃的非常的舒服，這樣才會去開始一天的工作。
5、沒事的多讀書
古語說得好：書中自有養(yǎng)生術(shù)，書中自有益壽寶；讀書破萬卷，不用去醫(yī)院
6、定時的排便
請各位需要養(yǎng)生的朋友在排便的時候要集中自己的精力,千萬不要去看書和看報或者是玩手機(jī)，每次排便的時間盡量不要超過10分鐘，排盡即可，越快越好。
所以，我們需要養(yǎng)成每天去定時排便的這一良好習(xí)慣，盡量地固定在早飯20分鐘之后 ，一天一次就可以。當(dāng)然也可以根據(jù)自己的個人習(xí)慣,安排在晚上或者是其他某一合適的時間,但是必須要相對的固定。
其實如果我們?nèi)巳硕伎梢宰约喝W(xué)會養(yǎng)生的話，那么相信做子女也就不用太過的擔(dān)心了，而家里的親人們?nèi)绻萌绾稳ヰB(yǎng)生這件事的話，
我們作為子女的也就不用每天去擔(dān)心他們的身體情況了，當(dāng)然還有就是如果我們自己懂得養(yǎng)生的方法，肯定也就不會去給自己孩子增加一些負(fù)擔(dān)，
所以說，我們現(xiàn)在來想一下關(guān)于養(yǎng)生這件事情是多么受關(guān)注的意見事情，如果說現(xiàn)在我們不開始養(yǎng)生，那么或許以后我們就會給自己最愛的人帶來一定的麻煩，其實這也是我們每個人應(yīng)該去做到的事情之一，千萬不要給別人留下不美好的回憶。
關(guān)于養(yǎng)生，各位看官還有什意見，請在下方的評論區(qū)寫下你們的養(yǎng)生方法。
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暑熱天，氣溫高，天氣炎熱，人體容易出汗，尤其是大量汗出可導(dǎo)致人體鉀元素的流失，因為消耗體力使體內(nèi)新陳代謝的中間產(chǎn)物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等積蓄較多，致使體內(nèi)酸堿度失衡，代謝紊亂，心率失常，從而易引起疲勞、困倦、食欲減退、乏力甚至頭暈等癥狀。
茶葉是含鉀食物，經(jīng)研究表明用原子吸收光譜法測定出，紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克，普洱茶為21.15毫克，綠茶為10.7毫克，鐵觀音為10毫克左右。所以，暑天里多喝茶，不僅可消暑，又可以補鉀。
情緒安撫者-滇紅茶
滇紅茶以香甜的口感，俘獲不少女性的心，在夏天喝上一杯滇紅茶，無苦無澀，濃郁的花蜜香圍繞周圍，清冽甜潤，浮躁的心情瞬間被融化，三伏天喝滇紅茶即養(yǎng)心，又養(yǎng)神，更養(yǎng)胃。
清熱解暑-普洱生茶
在三伏天，普洱生茶生津回甘的表現(xiàn) ，眾所周知普洱茶咖啡堿、水溶果膠質(zhì)、內(nèi)含物質(zhì)等含量更高多些，可以刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌，有著生津止渴的作用。
普洱生茶香氣高揚襲人，耐泡度很高，8克就能沖泡一整天，相對冷飲降溫來說普洱茶是十份實惠的防暑佳品，不但生津，而且清熱解暑。
普洱茶較其他茶葉的茶多酚含量更多，特別是存放多年茶質(zhì)優(yōu)異的老茶，比如老普洱生茶、老普洱熟茶、老白茶等，都會有很好的當(dāng)季祛濕養(yǎng)生、排汗之效，并且老茶不寒不火較順和，基本上對多種體質(zhì)的茶友都較適合。
苦夏良伴-普洱熟茶
普洱熟茶，茶性比較溫和，很適合女人、中老年人飲用，養(yǎng)胃護(hù)胃的效果很好，茶湯入口，口感飽滿，有米湯一般的粘稠感，順滑感十足，茶湯紅潤如紅酒，自然的甘甜，醇正無雜味，讓人垂憐。
陽虛體寒還是體熱之人，酷熱時節(jié)不思飲食，腸胃功能變?nèi)?，均可通過適量飲用熟茶來調(diào)理腸胃，增進(jìn)飲食量；在飲用老熟茶調(diào)理的過程中，還要少吹空調(diào)，慎食寒涼之物，讓體內(nèi)濕寒之氣不再加重，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)生的效果。
圖為百花吟-高級評茶員丨青衫
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老茶頭，一個“老”字足以知道老茶頭的份量，擁有緊實集結(jié)、很耐泡、口感醇滑、甜味十足的名頭。
這樣的老茶頭，漸漸從無名成為茶中瑰寶，讓無數(shù)人對它傾心。
老茶頭，茶葉沒有了昔日嬌嫩清純的模樣，蜷縮成了一顆飽滿的茶粒，幻化著生命的沉重和輕盈。
略感滄桑的外表，注定生來孤獨；灰白亞光的點綴，是歲月劃過的痕跡。
與清水的融合，在舌齒間蕩漾開來，有一種甘醇充溢喉腔間，回甘與余香慢慢在肺腑間蔓延開來。
有料，飽含膠質(zhì)和糖分
老茶頭，雖然貌似一個個的疙瘩，但是我們應(yīng)該明白它形成的原理。
結(jié)塊成沱，主要形成階段是普洱茶的渥堆環(huán)節(jié)，原料也必須是飽含膠質(zhì)和糖分的嫩芽。
因此，老茶頭比普洱茶含有更為豐富的果膠質(zhì)和內(nèi)含物質(zhì)的芽頭，滿滿的內(nèi)涵，滿滿的味道，一看就很有料。
歲月，蒙一層神秘面紗
老茶頭經(jīng)歷了歲月，其茶葉本身的咖啡堿會漸漸析出，形成表面的一層神秘面紗。
許多人對其略顯灰白的外表心懷芥蒂，其實這是陳年茶葉外化的咖啡堿，屬于茶葉轉(zhuǎn)化過程中的正?，F(xiàn)象。
甜：慢慢釋放，甜一整天
相比其它茶葉，老茶頭擁有豐富的果膠質(zhì)，因此茶湯口感醇厚柔滑，甜度更高。
茶湯入口陳香就慢慢的滿口散開，特別是到喉部茶湯似乎更加順滑。
老茶頭就是這么慢慢釋放自己的能量的，漸漸由淡變濃，滋味慢慢釋放出，溫溫柔柔的甜一貫始終，隨意取十多克沖泡，可以喝一下午，甜一整天。
滑：口感醇和，柔順甜滑
老茶頭除了有普洱熟茶的內(nèi)質(zhì)外，還含有更豐富的果膠質(zhì)。
因含有豐富的果膠質(zhì)，老茶頭的口感更加柔滑醇厚，甜味也更足，茶湯更有亮澤度。
老茶頭經(jīng)自然沉淀，越陳越香，品之，舌尖上仿佛有光陰滑過的甜甜的味道。
耐泡：很耐泡，遙遙領(lǐng)先
作為普洱茶凝結(jié)的精華，老茶頭的耐泡度一直都是毋庸置疑的。
一般的茶葉能泡到二十泡已經(jīng)算是少見，而老茶頭卻能泡三十道水以上，多泡之后茶湯仍然存有一定的韻味。有些年份長的老茶頭耐泡度更佳。
尤其是古樹的老茶頭，果膠含量豐富，水分會慢慢一點點滲透，茶湯也會呈祥高水準(zhǔn)的穩(wěn)定性。
泡煮搭配，茶盡其韻
泡開一泡老茶頭，像開啟了帶著秘密的陳年舊箱子，歷史、故事、時光的韻味統(tǒng)統(tǒng)都來了。
老茶頭，拿茶壺蓋碗用心對待，投茶8g，高溫水沖洗2遍。
老茶頭內(nèi)含物質(zhì)浸出相對慢一些，出湯后，湯色紅濃，前兩泡的口感相對會淡一些，入口較為順滑，略有淡淡的焦糖味。它穩(wěn)重耐泡，越泡越濃，溫溫柔柔的甜貫始終。
經(jīng)過10幾次沖泡后，也可以煮著喝，煮制以后的茶頭帶著淡淡的棗甜香。
濃得化不開的甜柔
常常泡到最后，部分老茶頭還未 松散開，還是粘稠在一起，發(fā)酵程度由外重內(nèi)輕一目了然。
緊緊抱團(tuán)的老茶頭，依舊緊結(jié)成團(tuán)，給你一片濃得化不開的甜柔。
陳香，可以喝的古董
老茶頭，干茶香味濃郁，有令人舒適的陳香。
歲月作證，而其原料較嫩的葉子，內(nèi)含物質(zhì)豐富，才會變成老茶頭，嫩度較高的茶葉更容易轉(zhuǎn)化出糯香。
它是一個老者，讓品茗者擁有多一份時間厚重感的敬畏。
一樣的自然沉淀，可自然增值，越陳越香，可以喝的古董，光陰滑過的味道。
溫和養(yǎng)人，人人宜飲
普洱熟茶本身就因其茶性溫和，適宜大多數(shù)人飲用。
熟茶精華老茶頭，其茶性仍然沿襲熟茶的溫潤風(fēng)格，適合各種愛茶人群品飲。
【免費派送茶品】 4份茶樣品鑒裝（2生，2熟）
【茶品重量】8-10克【派茶備注】本次派茶，一人一份，免費包郵寄送，樂意喝的請關(guān)注我，或者私信哈！祝大家在新的一年里身體健康，平安幸福，牛轉(zhuǎn)乾坤！菊花 . 是個好東西！嘿嘿！不要想歪了！咳咳！
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載“菊花主諸風(fēng)頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹，利血氣。”《日華子本草》記載：“菊花治四肢游風(fēng)，心煩，胞膈壅悶，并癰毒，頭痛;作枕明
目.
為了大家方便看茶童舉例最近幾天有三種類型的網(wǎng)友問我！喝菊花有什么好處？首先當(dāng)然就是奮斗在一線的上班族了，勤勞的小蜜蜂整天盯著電子產(chǎn)品，眼睛都紅腫，疼痛了，晚上都無法入睡！
泡杯菊花喝喝！菊花對 眼睛疲勞、視力模糊有很好的 ，自古我們先人就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。，能使眼睛疲勞的癥狀消退.平常泡一杯菊花茶來喝，方便快捷，對于筆者來說比吃藥好的多！，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。涂抹眼睛可消除浮腫！
切忌有與筆者失眠的小伙伴們喝的時候要適量了，喝多了可能會失眠適得其反喔！家庭主婦!最近做家務(wù)疲勞傷風(fēng)咳嗽，也沒時間保養(yǎng)皮膚！
那就在泡一杯菊花喝喝！白菊，白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。菊花茶也能起到美容 的作用。
切忌?。?！ 懷孕的婦女不要喝，因為菊花茶“主渲瀉”，易導(dǎo)致流產(chǎn)和不規(guī)律。傷精血，冷脾胃。嚴(yán)重者導(dǎo)致腹瀉.與筆者一樣的老年人！咳咳！四肢酸軟，頭痛頭暈?zāi)垦＃臒┮鈦y，高血壓等一些病痛！
還是泡點菊花喝喝！菊花可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的 。
最重的是菊花泡酒能抗衰老、延年益壽喔！菊花·在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，把菊花列為藥之上品，認(rèn)為“久服利血氣，輕身耐老延年”。
切忌??！菊花既是中藥，也能當(dāng)保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、稀溏等不良反應(yīng)，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。所以菊花與野菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。適當(dāng)飲用，健康生活，每個人的體質(zhì)不一樣，建議咨詢醫(yī)生后再食用喔!但不是所有的菊花都能食用。食用菊又叫真菊.期待與您下次分享知識,以上是迷糊茶童的一些小知識和方法.希望我的分享能夠幫助到大家， 不要忘記在 ↓ ↓ 方.關(guān)注、點贊、留言喔！.為什么稱為寶島？
現(xiàn)有9個“ 公園”以及13處“ 風(fēng)景區(qū)”， 壯麗的海洋、高聳的山岳、多樣的自然生態(tài)與獨特的人文風(fēng)情，構(gòu)成了獨一無二的美麗。
境內(nèi)的阿里山、日月潭、太魯閣峽谷、玉山、墾丁、陽明山等都是著名的自然旅游景點。新北市瑞芳區(qū)九份老街、臺北市北投區(qū)、彰化縣鹿港鎮(zhèn)、新北市鶯歌區(qū)等觀光小鎮(zhèn)地方風(fēng)情濃厚，是尋幽訪古的旅游勝地。 境內(nèi)有不少特色溫泉，溫泉文化別具一格。
飲食文化融合各地美食風(fēng)格，菜與閩南菜（還受福州菜影響）和廣東潮汕潮州菜淵源深厚，也受客家菜、廣州菜和日本料理的影響。
菜有海鮮豐富、醬菜入菜、節(jié)令食補等特色，傾向自然原味，調(diào)味不求繁復(fù)，風(fēng)格鮮香、清淡。炎熱氣候使一些酸甜開味的菜肴出現(xiàn)在臺菜中。臺菜素有“湯湯水水”之稱，羹湯類菜肴廣受歡迎。
飲食文化中有著名的“小吃”文化，各式風(fēng)味小吃云集的夜市是庶民生活文化的代表之一，常見的小吃有蚵仔煎、炸雞排、臭豆腐、鹽酥雞、生煎包、米血糕、蚵仔面線、甜不辣、鹵肉飯、肉圓、擔(dān)仔面、牛肉面、小籠包等。鳳梨酥、牛軋?zhí)堑忍禺a(chǎn)的烘焙美食是知名的伴手禮。
茶是民眾的傳統(tǒng)飲品。全境皆產(chǎn)茶，名茶有凍頂烏龍茶、文山包種茶、東方美人茶和鐵觀音等。茶藝形式主要是功夫茶。泡沫紅茶文化是茶文化新的發(fā)展，代表性茶飲珍珠奶茶廣受歡迎。
位于城市的著名景點有2004年至2010年間為世界 高樓的臺北101、臺北故宮博物院、中正紀(jì)念堂、國父紀(jì)念館、高雄愛河、各處夜市和各大商圈等。
遍布全臺的夜市各具特色，小吃美食琳瑯滿目。購物環(huán)境優(yōu)越，臺北市的信義商圈、忠孝東路商圈、西門町商圈等是著名的購物商圈。
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