• 1、蕎麥茶的功效與作用及禁忌？
• 2、哪些人不能喝呢？
• 3、喝茶對人身體有什么好處呢？
• 4、經常喝茶有什么好處與壞處？
• 5、你所知道的茶葉是什么樣的？

蕎麥茶的功效與作用包括；有利于增強血管彈性，降血脂和預防腦血管疾病；有利于改善血液循環，防止血液凝集；有利于清除體內多余垃圾，降低食欲，健胃消食，促進腸蠕動，減少便秘的發生；有利于預防腫瘤，抗炎、抗氧化；有利于美容養顏；有利于預防膽結石。禁忌包括：胃寒者和脾胃虛寒者以及低血糖患者忌食用。

1、蕎麥茶的功效與作用及禁忌？

蕎麥茶的功效與作用包括；有利于增強血管彈性，降血脂和預防腦血管疾病；有利于改善血液循環，防止血液凝集；有利于清除體內多余垃圾，降低食欲，健胃消食，促進腸蠕動，減少便秘的發生；有利于預防腫瘤，抗炎、抗氧化；有利于美容養顏；有利于預防膽結石。禁忌包括：胃寒者和脾胃虛寒者以及低血糖患者忌食用。

2、哪些人不能喝呢？

茶養生，這話聽到耳膩。古時相傳，神農氏嘗百草中毒，最終被茶葉所救，于是茶葉便于眾多療效掛上了溝，一度成為包治百病的神草。咱們就茶論茶，已經2019年了，就科學性來說，對茶的看法也得理性一些，就是有點營養的飲品而已。

不夸大其詞，也不帶有偏見抹黑。茶葉，的確是最健康的飲品，含有少許營養，低能量，無糖無鹽無油無脂肪。但不是沒個人都能喝茶養生的。一下列出喝茶的10個禁忌。

1、空腹時忌喝茶：

空腹飲茶會稀釋胃酸，但也會促進胃酸分泌，對胃不好。空腹時，準確的應該是完全饑餓時，人的血糖較低，這時候飲茶，有可能會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等。這些情況發生時，我們稱之為“醉茶”，其實是因為低血糖。

茶葉還會影響到咱們對蛋白質的吸收，所以，在喝茶前，可以吃些零食，或者飲茶時備點茶點。

2、營養不良人避免飲茶：

茶葉會影響到人體對蛋白質的吸收，也可以分解脂肪，所以瘦而營養不良的人，飲茶后會更營養不良。

3、發燒時忌喝茶：

茶葉中咖啡堿的含量不低，咖啡堿不僅會使人體體溫升高，不利于發燒降溫，還會影響退燒藥的藥效發揮作用。

4、用茶水服藥：

藥物的成分很多，療效各不同，用茶水服藥，可能與茶葉含有的物質，例如鞣質、茶堿等發生反應，不過也不能一概而論。在服用催眠、鎮靜、酶制劑等藥物，或者服用含鐵補血、蛋白質等藥物時，不宜茶水服用，會影響藥物效果，例如茶多酚會與鐵發生作用，產生沉淀。也會影響蛋白質的吸收。

不止西藥，中草藥也不可以，例如麻黃、鉤藤、黃連等中藥。通常，在服藥兩個小時后，才可飲茶。當然，有些也是不影響的，例如服用維生素類藥物，可以喝茶，茶水對藥物沒有任何影響。而且茶葉含有的茶多酚可以促進人體對維生素C的吸收。除此之外，茶葉也有利尿、興奮的效果，對健康也是有利的。

5、肝臟病患者忌茶：

茶葉含有的大部分物質經由肝臟代謝，所以肝臟病患者不宜過多飲用茶，雖說負擔不大，但“一根稻草壓死駱駝”的故事大家也知道。

6、神經衰弱忌茶：

茶葉含有咖啡堿，咖啡堿可以使中樞神經興奮，也就是所謂的提神醒腦功效。神經衰弱的人飲茶，本就脆弱的神經受到刺激，導致失眠，煩躁等。神經衰弱的朋友晚上不宜飲茶，上午和下午根據自己的情況，可少量飲茶。

7、孕婦、哺乳期忌茶：

茶葉含有茶多酚、咖啡堿，對胎兒的成長不利。哺乳期時飲茶，咖啡堿也會進入會進入乳汁，嬰兒吃了母乳后，會興奮，睡眠減少，經常啼哭。

8、胃潰瘍患者忌茶：

茶水會促進胃酸分泌，導致對胃潰瘍的刺激加重，簡單來說，也就是經常喝濃茶，會使胃潰瘍惡化。如果胃潰瘍不嚴重，倒是可以在服藥2小時候后喝點淡茶。

9、醉酒者忌茶：

茶可不能醒酒，茶葉可以讓人興奮，加重心臟負擔，而且茶會利尿，這就導致酒精中醛未分解就經由腎臟排出，對腎臟有較強的刺激性，不利于身體健康。所以，心臟、腎臟功能較差的朋友來說，不宜飲酒喝茶，更不宜醉酒后喝茶。對于身體健康的人來說，醉酒后也不宜喝濃茶，淡茶提提神可以，最好的解酒，喝點葡萄糖。

10、嚴重貧血患者忌飲茶：

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

3、喝茶對人身體有什么好處呢？

茶館、茶樓、喝茶是人們的一種休閑食品，從古之今，??茶道遠遠流傳之今，云南普洱茶、福建鐵觀音，龍井，茉莉花茶，多種多樣的茶水。

喝茶聊天也是人生一大樂趣，茶水喝多了，去處體內油性物質，脂肪肝油！也就是說肥胖的人多喝茶水，對油性減少，增加體質能量有一定的功效。

女人一般喜歡喝茉莉花茶，養生功能性特別好，開胃淡然……

要說到喝茶，潮汕功夫茶特別好，大家在一起靜心聊天喝茶，慢慢的進入茶香夢幻中，主要喝的是開胃健脾功效特別好。

吃肉食多了，喝上幾杯茶水，效果特別好，特別舒暢。茶葉水！主要是養心，特別是綠茶，口苦甘甜味，能品嘗茶道的人不多，但是茶葉功效對人體是有很多幫助，當人們不明白的時候，也就是說她們只有苦的味道。

茶！是一種養生養顏美容的功能，你能品嘗出茶水，那么你也就知道茶的功效對身體，但是茶葉水一般不能喝太多了，要不然你可能睡不著覺啊！特別是晚上聊天喝茶。

茶葉水可以解醉酒之人，茶葉是一種涼性植物，如果喝多了也是不好，口水太多了？涼茶！一般是藥店才能買的，特別是上火發熱，口干舌燥之人可以休閑時間喝點茶水。

茶！講究多樣化，一般人們都是燒水泡茶，有些是煮茶、燉茶、這樣的茶水喝了不一樣的功效對人體健胃消食。

以心靜聊天喝茶之人，一般語氣低調穩重，靜心護肝，茶！是一種涼性降火植物，茶葉有一種可以燉湯煮湯，只是有很多人可能明白或者不知道，對于喝茶的人來說，身體比不喝茶的人要健壯，我喜歡喝茶，但是一般選擇早上一杯茶，因為起來可以提提神，精神十足啊！晚上也喝點茶水，但是比較少，怕睡不著啊！茶葉提神是真的……

4、經常喝茶有什么好處與壞處？

喝茶養生的好處和壞處是什么

適量喝茶可補充茶多酚等抗氧化成分，促進脂肪分解，提神醒腦。但需注意過量飲用濃茶可能引起胃腸道不適、影響睡眠或營養物質的吸收。

喝茶養生的好處：

1.茶水中有豐富的茶多酚、植物化學物等，是有益身體的抗氧化成分。

2.茶水中的等成分可幫助脂肪分解，從而起到消脂解膩的作用，特別在攝入較多牛羊肉、牛羊奶等動物脂肪和蛋白時，茶水就解膩效果較好。

3.茶水中所含的，可興奮中樞神經，從而起到提神效果。

4.在泡茶、喝茶的間歇有助于愉悅心情，沉思冥想。

喝茶的壞處：

1.對于胃腸功能較差的患者，特別是存在胃炎、胃潰瘍等病變的患者喝茶后可刺激胃腸黏膜，引起或加重胃腸道病變。

2.睡前喝茶或對于易失眠、神經衰弱的患者，喝茶后可能導致失眠現象或使失眠癥狀加重。

3.對于喜歡喝濃茶或大量飲茶的，容易引起機體不適，如稀釋胃液、腹瀉、鐵吸收障礙等。

因此，喝茶要適量，兒童、貧血、胃炎、胃潰瘍以及泌尿系統結石的患者不宜喝茶。

本內容由河北醫科大學第三醫院 營養科 副主任醫師 邸海靈審核

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5、你所知道的茶葉是什么樣的？

茶葉是世界上的幾大飲品之一，在我國也有悠久廣泛的種植，每個地方的地形、氣候，土壤、海拔諸多因素，均有不同品質的好茶，也有不同的茶癡。運的不敢說茶是什么樣的？就說一說我身邊的茶葉普洱茶。

一、普洱茶的樣子。

對于普洱茶方面的大佬以及品一口就知道這茶產自什么地方？哪一座山？海拔？氣候都可說出來的茶癡，我謹以一個小白的身份說一說普洱茶的樣子。希望起到拋磚引玉的作用。

小時候普洱茶的樣子是大樹，可以爬上去玩，與小蜜蜂搶茶花拿來泡水喝。至于螃蟹腳那時認為是垃圾必須扯下來扔了，因為擔心他影響茶樹的生長，現在知道生長于森林、荒地，一大棵一大棵的茶樹叫古茶樹或大樹茶，特別的值錢。

長大了，看到新的茶葉，他與我小時候的不一樣，一片片、一臺臺的，管理方便、采摘方便、產量也高，這叫臺地茶是多數普洱茶的主要原料，口感略差于古樹茶和大樹茶。

隨著鄉村旅游的發展，又發現了比我小時候還高還大的茶樹，它一般生長于原始森林或山區村寨邊的荒地上。它叫野生茶、過度茶或半栽培茶葉。

二、普洱茶葉的功效。

小時候就知道吃熱了、上火了、可以用古樹茶煮透洗屁屁、敷肚子、洗眼睛，長大了才知道更多普洱茶的功效；

1、女士最愛降脂、減肥，特別是發酵過的或熟茶。

2、消炎殺菌、保養作用，假如說你吃了生蒜口臭，就可以含上一點普洱茶。若是吃過的茶葉或生茶煮透了，均可拿來泡腳治療腳氣。

3、護胃、養胃，健齒護齒的作用。注意胃寒的人最好不喝當年的茶葉。

總之，普洱茶功效還很多，作為普洱茶小白僅羅列以上幾條。要知道普洱茶的口味，功效最好親口嘗一嘗，以上是普洱茶小白的觀點。有不妥之處，請在下方評論區留言或私信指正。