• 1、吃了甘草可以喝綠茶嗎？
• 2、茗宿老君眉綠茶喝了什么好處？
• 3、綠茶有哪些功效？
• 4、綠茶油是吃還是用怎樣吃和怎樣用？
• 5、菊花金銀花綠茶山楂片？
• 6、綠茶可以加蜂蜜嗎？
• 7、綠茶的優(yōu)缺點？
• 8、茶水算電解質(zhì)嗎？

甘草和綠茶是可以一起泡茶喝的，兩者不產(chǎn)生食物相克。甘草具有一定的鎮(zhèn)咳作用。如果與其他鎮(zhèn)咳藥一起服用，會嚴(yán)重?fù)p害呼吸中樞的健康。甘草浸泡在水中的禁忌包括不要將其與鎮(zhèn)咳藥、強(qiáng)心藥和抗高血壓藥一起服用，以免對身體造成嚴(yán)重后果。

1、吃了甘草可以喝綠茶嗎？

甘草和綠茶是可以一起泡茶喝的，兩者不產(chǎn)生食物相克。甘草具有一定的鎮(zhèn)咳作用。如果與其他鎮(zhèn)咳藥一起服用，會嚴(yán)重?fù)p害呼吸中樞的健康。甘草浸泡在水中的禁忌包括不要將其與鎮(zhèn)咳藥、強(qiáng)心藥和抗高血壓藥一起服用，以免對身體造成嚴(yán)重后果。

2、茗宿老君眉綠茶喝了什么好處？

老君眉綠茶有抗氧化的作用，還可以降低三高。

3、綠茶有哪些功效？

綠茶的歷史太悠久了，一直以來都是被作為飲品。直到近些年，才被逐漸發(fā)現(xiàn)有非常強(qiáng)大的藥理作用和美容功效。

綠茶有復(fù)雜的成分，其實都能看做一個復(fù)方藥劑。主要的成分有：茶多酚、維生素C、維生素B族、氨基酸、礦物質(zhì)、單寧、咖啡堿、茶皂素。

它的藥用價值高于任何一種茶葉，有著非常美好的護(hù)膚功效，尤其是對油痘肌。

1、抗氧化

這是綠茶最主要的功能了，因為含有大名鼎鼎的抗氧化成分——茶多酚，是現(xiàn)今一致公認(rèn)最有效的抗氧化劑之一，綠茶的茶多酚含量比其他的茶類都要高！

茶多酚是一類化合物，包括很多種成分，其中最主要一種是EGCG。茶多酚的抗氧化作用都是由EGCG實現(xiàn)的，是個非常的成分（記住這點，后面還要提到）

在濃度相同下，茶多酚的抗氧化效果比維生素C和維生素E強(qiáng)很多倍！能清除自由基保護(hù)皮膚的彈力纖維，還能抑制皮膚膠質(zhì)交聯(lián)產(chǎn)生的皮膚老化，能有效抗衰老，延緩皺紋的產(chǎn)生。所以，綠茶是個很好的抗氧化、抗衰老的植物。

綠茶其他的功效，都是與它的強(qiáng)力抗氧化作用有關(guān)。

2、幫助防曬，抗炎，保護(hù)皮膚

茶多酚是一種多羥基的酚類化合物，能吸收290-320nm的中波段紫外線，能防止皮膚被紫外線曬傷，減少曬斑，還能修復(fù)紫外線造成的DNA損傷，提高皮膚免疫力，有著“天然紫外線過濾器”的稱號。

有項研究：給SKH-1裸鼠長期飲用含有茶多酚的水，然后照射紫外線，結(jié)果顯示，茶多酚能明顯抑制紫外線導(dǎo)致的皮膚腫脹和紅斑。此外，這項研究也做了外用茶多酚的試驗，也觀察到了同樣的效果（公號：神逗逗說）

這對于油痘肌的好處就在于，減少紫外線照射導(dǎo)致的氧化應(yīng)激、炎癥，降低長痘的幾率。

3、抑菌、除臭、去污、去油

曾經(jīng)風(fēng)靡過一陣在牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、漱口水中添加綠茶，因為綠茶有抗菌消炎的作用，同時還有很強(qiáng)的吸附作用，許多研究證實綠茶提取物有除用。另外，綠茶中含有茶皂素，是一種植物表面活性劑，能發(fā)泡和清潔，所以用綠茶水也能洗掉油污。

好多年前，夏士蓮?fù)瞥鲞^綠茶去油清爽洗發(fā)露，高露潔推出過茶爽牙膏。

4、祛痘

綠茶能幫助祛痘，這點就比較少被人提到了。

在痤瘡治療指南中，常規(guī)療法清一色都是化學(xué)藥物，比如：維A酸、過氧化苯甲酰、抗生素、水楊酸等。隨著天然植物的功效被逐漸發(fā)現(xiàn)，草藥療法在歐洲常被認(rèn)為是比常規(guī)療法更安全的替代療法，比如綠茶。

我認(rèn)識一個美籍華裔科學(xué)家，人，耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，白宮公眾衛(wèi)生科學(xué)顧問，人類基因計劃皮膚組組長。擅長問題皮膚的屏障修復(fù)、衰老皮膚和皮膚病治療，特別擅長銀屑病。之前幫他做油性皮膚的產(chǎn)品，功效成分是由他定的，除了維A酸（它不是做護(hù)膚品用，這個成分禁止在護(hù)膚品中添加）、水楊酸等酸類，剩下的就是一些植物和水果提取物：綠茶、金縷梅、枸杞、光果甘草等。

那么問題來了：神逗逗，為什么綠茶能幫助祛痘？

首先就是前面那兩個原因，綠茶能清除自由基，能抗氧化、具有防曬作用，就能對抗紫外線引起的皮膚發(fā)炎，以及氧化應(yīng)激反應(yīng)，這兩個問題都是導(dǎo)致痘痘的原因。日常做好抗氧化、防曬，也能減少痘痘。

其次，前面提到EGCG是個很的成分，體現(xiàn)在這些方面：（1）通過調(diào)節(jié)AMPK-SREBP-1信號通路，減少油脂分泌（能減少出油，但做不到讓你不出油）；（2）通過抑制NF-kB和AP-1通路，抑制TNF-α誘導(dǎo)的白細(xì)胞介素IL-8釋放，減少炎癥反應(yīng)，其中IL-8就是導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞增多、毛囊堵塞的罪魁禍?zhǔn)祝赃@是從源頭解決堵塞；（3）還有抑菌作用，能減少金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌這兩種致病菌的生存力。

在一個為期8周的隨機(jī)split-face模式臨床試驗中，EGCG明顯地改善痤瘡并且有良好的耐受。

再次，綠茶含有很多礦物質(zhì)，其中鋅、銅、硒這三種礦物質(zhì)是對痘痘肌有幫助的三種。

可以說綠茶太了，幾乎能針對所有的痘痘的發(fā)病機(jī)制，簡直就是痘痘肌的植物“醫(yī)生”！

有一個美國皮膚學(xué)會的會議文獻(xiàn)記載，菲律賓Memorial醫(yī)療中心的Jennifer Gan-Wong博士發(fā)表了一個研究結(jié)果：通過將3%綠茶提取物的霜與4%過氧化苯甲酰的霜做對比，發(fā)現(xiàn)在治療中度到重度的痘痘方面，效果相當(dāng)！

而且，綠茶組的患者皮膚的外觀得到明顯改善，皮膚變得光亮。更重要的是，沒有過氧化苯甲酰組的干燥、脫皮、瘙癢、過敏，也是能為敏感的油痘肌膚質(zhì)患者，提供一個替代酸類的植物成分。

看來，綠茶可以成為治療痘痘的極佳候選成分，潛力相當(dāng)巨大！

因此，博研秀清痘凈膚調(diào)理水核心成分就是綠茶+煙酰胺。

【學(xué)術(shù)派護(hù)膚】 Academic Skin Care 藥妝護(hù)膚品配方師神逗逗，專注控油、祛痘及問題皮膚護(hù)理。包括：皮膚油膩、長痘、外油內(nèi)干、油性敏感、毛孔粗大……

4、綠茶油是吃還是用怎樣吃和怎樣用？

綠茶油簡介綠茶籽油，選用高寒山區(qū)樹齡在二十年以上的，未受農(nóng)藥，化肥污染的茶葉樹種籽為原料，經(jīng)挑選，去殼，冷榨，精煉等一系列物理方法提煉出來的綠色健康植物油。

綠茶油中油酸，亞油酸，亞麻酸等不飽和脂肪酸高達(dá)80%以上，更為重要的是綠茶油還含有茶葉中富含的多種天然維生素(其中Ve高達(dá)200mg/L以上,,Ve不溶于水，但能溶于綠茶油中，故食用綠茶油可以補(bǔ)充攝入飲茶時不能得到的Ve )，綠茶油中還含有茶多酚，茶多糖，兒茶素，茶堿，茶皂素等多種有益人體健康的生物活性成分。經(jīng)常食用綠茶油可預(yù)防心腦血管疾病，且具有抗輻射，抗氧化，延緩衰老，潤腸通便等作用。綠茶油是不干性，涼性食用油。它適合煎、炒、煮、炸及涼拌。此外，綠茶油也是天然的護(hù)膚、護(hù)發(fā)、化妝用品生產(chǎn)的理想原料。

5、菊花金銀花綠茶山楂片？

菊花、金銀花、綠茶、山楂片，泡水具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、廣譜抗菌及抗病毒功效，可以解暑、醒酒、清腦、解渴、降脂、減肥、美容肌膚、預(yù)防衰老、延年益壽的作用。降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心絞痛等。

6、綠茶可以加蜂蜜嗎？

綠茶可以加蜂蜜的，但是一定要注意先用開水沖泡，水溫冷卻到50度左右，再加入蜂蜜調(diào)勻，有利于抗氧化、美白皮膚，提高身體的抵抗力，還可以潤腸通便，防止便秘，平時可以經(jīng)常喝一些，在晚上睡覺之前不要喝綠茶，以免影響睡眠，導(dǎo)致失眠的癥狀。

7、綠茶的優(yōu)缺點？

喝綠茶的好處有以下幾點：

一、延緩衰老，因為綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，而且還有很好的生理活性，能夠很好的清除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的功效。

二、抑制心血管疾病，因為綠茶中含有茶多酚，對人體代謝有很好的功效，從而可以抑制心血管疾病的發(fā)生。

三、防癌抗癌，因為綠茶里面的茶多酚可以阻斷致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，從而起到防癌抗癌的功效。喝綠茶的壞處有:因為綠茶中含有咖啡堿，會影響睡眠，所以不適合老年人和孕婦，以及失眠患者。

8、茶水算電解質(zhì)嗎？

是的，茶水算電解質(zhì)。

茶葉水呈酸性，至少是弱電解質(zhì)。

茶水是指用茶葉沖泡的飲品，多用綠茶和紅茶，有提神和減肥的作用。