荷葉薄荷茶的功效與作用_茶葉薄荷茶有什么功效

• 1、去濕代茶飲都用什么材料？
• 2、夏季花果茶搭配？
• 3、13歲孩子夏天喝什么茶？
• 4、薄荷讀音是什么？
• 5、早茶喝什么茶好？
• 6、夏天中暑吃點(diǎn)什么可以緩解呢？
• 7、藥食同源的飲品有哪些？

濕氣盤踞體內(nèi)，總感身體不適。如何把濕氣趕出體內(nèi)？不妨試試簡單的茶療方。幾味藥，沖泡、煎煮為茶，在喝茶中達(dá)到調(diào)理身體的目的。茶療方哪里尋？

1、去濕代茶飲都用什么材料？

濕氣盤踞體內(nèi)，總感身體不適。如何把濕氣趕出體內(nèi)？不妨試試簡單的茶療方。幾味藥，沖泡、煎煮為茶，在喝茶中達(dá)到調(diào)理身體的目的。茶療方哪里尋？

白蔻茶

【組或】白豆蔻，白糖。

【制法】將白豆蔻洗凈、搗碎，與白糖同放入杯中，以沸水加蓋沖泡15分鐘，即可。

【保健功能】化濕行氣，溫中止痛。

【應(yīng)用】常用于寒濕蘊(yùn)脾型慢性胃炎、消化不良等。

【用法】每日1劑，代茶頻飲。

山楂蒼術(shù)煎

【組成】山楂，蒼術(shù)，白術(shù)，陳皮。

【制法】將上四味洗凈，同放入砂鍋中，加水適量，煎煮片刻，去渣取汁，即得。

【保健功能】燥濕化痰，健脾理氣。

【應(yīng)用】常用于痰濕內(nèi)阻型高脂血癥等。

【用法】每日1劑，代茶頻飲。

佩蘭薄荷茶

【組成】佩蘭，薄荷，藿香，白豆蔻。

【制法】將上藥研為粗末，同放入杯中，以沸水加蓋沖泡30分鐘，即得。

【保健功能】化濕，行滯，醒脾。

【應(yīng)用】常用于脾虛濕阻型小兒疳積。

【用法】每日1劑，分3次服用。

砂仁茶

【組成】砂仁，陳皮。

【制法】將上二味同放入砂鍋中，加水適量，煎煮至沸10分鐘，去渣取汁，即得。

【保健功能】化濕和中，止嘔安胎。

【應(yīng)用】常用于氣滯濕阻型妊振嘔吐等。

【用法】每日1劑，分3次服用。

藿香飲

【組成】藿香葉，白糖適量。

【制法】將藿香葉洗凈，放入砂鍋中，加水適量，煎煮5分鐘，加適量白糖調(diào)味，即得。

【保健功能】芳香化濕，消暑避穢。

【應(yīng)用】常用于暑濕型感冒等。

【用法】每日1劑，分3～4次服用。

三鮮茶

【組成】鮮荷葉，鮮藿香葉，鮮佩蘭葉。

【制法】將上述三味洗凈、切碎，同放入杯中，以沸水沖泡或稍煮，即得。

【保健功能】和中化濕，升清降濁。

【應(yīng)用】常用于暑濕型中暑等。

【用法】每日1劑，代茶頻飲。

文中出現(xiàn)的這些中藥都有什么作用？它們搭配在一起泡茶喝為何可以化濕？看來需要了解一下中藥啦。

每一味中藥，都有它自己的性格，500味中藥，500首歌訣，助你輕松學(xué)中藥。

本次白話解讀收選常用中藥，由其常章富教授執(zhí)筆。本書以賦體行文，言簡意賅，朗朗上口，為初學(xué)中藥者必讀之書。書中不僅進(jìn)行白話翻譯，還凝聚了兩代人對中藥學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和臨床用藥經(jīng)驗(yàn)。

版權(quán)聲明

本文部分內(nèi)容選自《中藥養(yǎng)生學(xué)》（中醫(yī)藥出版社出版，周濃 楊勤主編），最終解釋權(quán)歸原作者所有。由悅讀中醫(yī)推薦發(fā)表，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載！

2、夏季花果茶搭配？

酸甜可口——蜂蜜檸檬水

簡單卻又不失美味，酸酸甜甜的口感適合男女老少、各大人群。尤其適合辦公室人群飲用，簡單的操作，隨手可得的食材，讓你一分鐘愛上夏日，午后的困乏也會統(tǒng)統(tǒng)幫你帶走，快來試試吧~

做法：

① 在冷水壺中擠入1/4個(gè)新鮮檸檬汁；

② 加入5片凍干的蜂蜜檸檬片和20g左右的蜂蜜；

③ 倒入1000ml的純凈水；

④ 加入冰塊，點(diǎn)綴薄荷葉

3、13歲孩子夏天喝什么茶？

兒童夏天可以選擇具有清熱解暑、提神清心作用的綠茶，如茉莉花茶、薄荷茶、荷葉茶、酸梅湯等。茶是非常適宜的保養(yǎng)品，用清熱除濕的材料，搭配清涼多汁的鮮果，孩子比較喜歡喝

4、薄荷讀音是什么？

【拼音】：bò he

【釋義】：（名）多年生草本植物；或加在糖果、飲料里，聯(lián)綿式：~糖。（作定語）

【別名】番荷菜、升陽菜。

【注解】薄荷性涼，味甘辛，是一種常用的中藥，應(yīng)用廣泛。多年生草本植物，莖有四棱，葉子對生，花呈紅﹑白或淡紫色，莖和葉子有清涼的香味，可以入藥，或用于食品。

薄荷為多年生草本植物，莖有四棱，葉子對生，花呈紅、白或淡紫色，或用于食品。明，李時(shí)珍《本草綱目·草三·薄荷》：“薄荷，人多栽蒔。二月宿根生苗，清明前后分之。方莖赤色，其葉對生，初時(shí)形長而頭圓，及長則尖。吳 、 越 、 川 、 湖 人多以代茶入藥以 蘇 產(chǎn)為勝?！?/p>

薄荷（Menthahaplocalyx）又稱魚香草，為唇形科多年生草本植物，是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜，廣泛分布于全國各地。在大多數(shù)地區(qū)都有栽培，以江蘇、安徽2省產(chǎn)量最大。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們?nèi)粘Ｉ钪屑矣鲬魰缘木G色食品和營養(yǎng)保健食品。

【相似詞】：荷鋤 重荷 負(fù)荷 荷載 荷花 荷塘 荷葉 荷蘭

【造句】

1. 夜晚肚餓就即刻刷牙，薄荷味會減低食欲。

2. 薄荷的味道飄在天空，清新的呼吸如此美妙，我只想要你的微笑，天天這樣讓我遇見就好，當(dāng)然還有悠揚(yáng)的旋律，讓我隨時(shí)隨刻將你的溫柔在我心中暢想。

3. 此短信乃經(jīng)冰凍雪藏霜裹風(fēng)化雨淋薄荷浸泡七七四十九天煉制而成，齊具防暑降溫祛濕下火清脾潤肺之奇效。使用方法：放空調(diào)出風(fēng)口大聲閱讀三遍即可在炎炎盛夏感受秋冬之清涼；每日睡前朗誦三遍即可心情愉悅發(fā)現(xiàn)生活之美好。實(shí)乃盛夏奇珍，萬望珍藏。

4. 幸福就是你發(fā)現(xiàn)了一棵薄荷草或者一只果子，不告訴別人自己吃了，雖然其他人也很餓。

5. 口香糖有多種口味，包括薄荷、鹿蹄草、肉桂及其他各種水果味。

6. 薄荷香是一種富含薄荷酮、薄荷醇的新資源植物。

7. 夠了,我受夠這些薰香以及薄荷的感覺了.

8. 永遠(yuǎn)專業(yè)著裝、隨身帶薄荷糖和梳子，保持一個(gè)清潔并擺放整齊的工作場所。

9. 其中的薄荷醇會讓你的感覺更加強(qiáng)烈，讓你享受一個(gè)異常強(qiáng)烈的。

10. 薄荷葉，紅藕圈，卷菜捆，賣了幾個(gè)盧比，菜便從一個(gè)船家身上拋到另一個(gè)船家身上

5、早茶喝什么茶好？

如果是夏天早餐后可以喝點(diǎn)鐵觀音（輕焙、重焙）和大麥茶，花茶，荷葉茶，桑葉茶，薄荷茶菊花茶檸檬茶這些都行。

不僅養(yǎng)胃也有解暑的功效，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)生普洱茶(腸胃不好的人少喝）。

冬天早餐后可以喝熟普洱茶紅茶，花果茶，竹葉青（解乏）龍井姜糖茶這些都很好，養(yǎng)胃暖和。但是千萬不要空腹喝茶那樣會傷身體！花茶

6、夏天中暑吃點(diǎn)什么可以緩解呢？

在這樣炎熱的天氣很多人都有些茶飯不思，這時(shí)，來一碗清清爽爽的綠豆湯就會舒服許多。綠豆是消暑的主要食材，不但味美營養(yǎng)，還具有很多食療功能。

但是喝綠豆湯的時(shí)候有很多地方要注意

如果你喝不對

不僅不能起到消暑的作用

還會對身體帶來傷害

綠豆湯不宜冰鎮(zhèn)飲用

將綠豆湯煮熟，待涼了后放入冰箱過段時(shí)間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯的，殊不知冰鎮(zhèn)過的綠豆湯易傷脾胃，對于本身就寒涼體質(zhì)的人群則更加危險(xiǎn)！

不要食用加了鹽的綠豆湯

煮綠豆湯時(shí)，可以適量加點(diǎn)糖，但不可加鹽，因?yàn)辂}會將綠豆中的水溶性維生素給破壞掉，從而降低綠豆湯本身的性能！

綠豆湯不能與藥物同食

清熱解毒是綠豆湯的特性，但不可以與藥物一同食用，因?yàn)樗鼤⑺幬镏械拟}、鉀等成分給分解，從而降低藥性！

因?yàn)榫G豆湯能夠消暑

所以很多家庭都會選擇它

但是并非所有人都適合喝綠豆湯

這些人應(yīng)該避免喝綠豆湯

三類不宜喝綠豆湯的人群

期的女性

期的女性身體處于失血的狀態(tài)，體質(zhì)偏寒，喝偏寒的綠豆湯，會導(dǎo)致女性氣滯血瘀，引起腹痛或加重痛經(jīng)及經(jīng)期不適。

體質(zhì)寒涼的人

綠豆性寒，體質(zhì)寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現(xiàn)象。

體質(zhì)虛弱的人

體質(zhì)偏弱的人群，一般腸胃功能較弱，難以在短時(shí)間消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良而引起腹瀉等現(xiàn)象的發(fā)生。

| 蓮子百合綠豆湯 |

By 小圓食記

用料

主料：綠豆100克、蓮心35克、百合(干)20克

輔料：冰糖25克、白醋2克、清水1500毫升

做法

1.綠豆100g、蓮心 35g干百合 20g、冰糖 25g、白醋 2g、清水1500ml

2.蓮心用清水浸泡2小時(shí)

3.百合干清水泡開備用

4.綠豆提前浸泡一宿

5.浸泡后的綠豆瀝干水分，放入冰箱冷藏3小時(shí)

6.冷藏后的綠豆倒入碗中備用

7.鍋中倒入適量清水，倒入2g白醋，能使綠豆加速變軟

8.沸騰后倒入綠豆、蓮心，轉(zhuǎn)中火煨

9.煨至綠豆開花，蓮心變糯，倒入25g冰糖

10.冰糖溶解后倒入百合煮沸即可

11.煮好的綠豆湯可以放入冰箱冰鎮(zhèn)下，口感會更好！

12.夏季解暑必備，快給家人做一碗吧！

烹飪技巧

1.怕苦的朋友，泡軟后的蓮心可以去芯

2.喜歡和湯的朋友適當(dāng)可以多加點(diǎn)清水

7、藥食同源的飲品有哪些？

藥食同源，是指又是藥物，又可作為普通食材食用，是中草藥利用大國，目前批準(zhǔn)的藥食同源的產(chǎn)品有100多種。

這100多種藥食同源的中草藥當(dāng)中，此較適合作為飲品使用的只占1/5左右，大約有30個(gè)品種左右。

既可藥用又可食用，適合做飲品的中草藥，行業(yè)內(nèi)又叫花茶或花草茶。主要是植物類的花朵、根莖、葉片以及果實(shí)類。

花朵類的產(chǎn)品，目前市面上比較常見的有各類菊花，比如金絲，杭白菊，黃山貢菊、胎菊，還有玫瑰花，茉莉花，玫瑰茄，桂花，金銀花等等。

花朵類的花茶氣味芳香，口感較好，大部分都有清熱解毒，清肝明目，美容養(yǎng)顏的功效。

根莖類的常用的有蒲公英、瑪卡、甘草，牛蒡子等，這類型產(chǎn)品具有清熱解毒，滋補(bǔ)及調(diào)和諸藥的功效。

葉片類的有荷葉、薄荷、桑葉、淡竹葉等，這類型的花茶多具有利尿輕身減肥，芳香提神、清熱等功效。

果實(shí)類的花茶有胖大海，羅漢果、檸檬干、黑枸杞、紅枸杞，山楂干、苦瓜，枙子等。這類型花茶具有清肺利咽，養(yǎng)肝明目，開胃止渴，降血糖等等功效。

另外還有種子類的決明子也可以泡水喝，黑苦蕎，黃苦蕎，苦丁茶，大麥，蜂蜜等等均是藥食同源的佳品。

以上這些藥食同源的花茶，可以單獨(dú)使用，也可以混合使用，各種不同的搭配會有不同功效，就像中醫(yī)開方一樣 ，有君臣佐使搭配方法，在日常生活中具有很好的保健功效。

在購買的時(shí)候建議去正規(guī)渠道購買，一般藥房都有制成瓶裝成品售賣。在使用當(dāng)中，放在陰涼干燥密閉保存，避免生蟲變質(zhì)。