薄荷葉茶功效與作用及禁忌_薄荷茶的功效與禁忌癥

• 1、薄荷葉泡水喝的功效？
• 2、孕婦可以喝薄荷葉泡水嗎？
• 3、你知道薄荷葉的吃法嗎？
• 4、薄荷泡水正確吃法？
• 5、薄荷葉有什么好處和功效？
• 6、薄荷葉泡水喝有什么危害？
• 7、薄荷水能不能喝？

上述的植物泡水談不上什么治療疾病的功效，你單純的拿上述的植物泡水當成飲品喝是可以的，但是，想依靠上述的飲品來治療疾病就不靠譜了。因此，假如你現在存在某種不適癥狀的話，還是建議你到正規的醫院就診之后，在進行相關的檢查，然后選擇合適的藥物等等進行規范的治療。

1、薄荷葉泡水喝的功效？

上述的植物泡水談不上什么治療疾病的功效，你單純的拿上述的植物泡水當成飲品喝是可以的，但是，想依靠上述的飲品來治療疾病就不靠譜了。因此，假如你現在存在某種不適癥狀的話，還是建議你到正規的醫院就診之后，在進行相關的檢查，然后選擇合適的藥物等等進行規范的治療。

2、孕婦可以喝薄荷葉泡水嗎？

孕婦可以適當的喝薄荷葉水。可以刺激興奮和提神醒腦作用，但是在睡覺前不要喝，以免出現失眠。在懷孕期間出現便秘，也可以起到預防的措施。但薄荷葉屬于寒性食材，飲用過多對身體會有影響，對胎兒也可能會有影響。孕婦早期可能會出現惡心嘔吐反應，可以選擇清爽可口的食物。

3、你知道薄荷葉的吃法嗎？

薄荷吃法多種，薄荷夾著烤肉蘸醬，非常好吃。

薄荷葉還可以炒雞蛋吃，非常的爽口。

感冒了，還可以泡著薄荷葉喝水，有清涼嗓子，改善鼻塞的作用。

有條件的話，家里可以種植一些薄荷，它的繁殖能力非常強。

4、薄荷泡水正確吃法？

步驟/

準備新鮮的薄荷葉（超市有賣）幾片清洗干凈，準備檸檬，用鹽搓洗表面，再用清水洗凈

步驟/

準備飲用水

步驟/

加入冰糖、檸檬片（帶皮，去籽）

步驟/

等冰糖溶化后加入薄荷葉

步驟/

清涼的薄荷檸檬水就做好了，放入冰箱冷藏后口感最佳

5、薄荷葉有什么好處和功效？

薄荷葉具有袪風，袪痰，利膽，抗痙攣，改善感冒發燒，咽喉腫痛，消除頭痛，牙痛，惡。也可用于魚羊肉的腥味去除，用以提味，也可做成消炎消腫的潤膚水。薄荷葉的吃法主要有榨汁、煮薄荷湯、薄荷粥等。

6、薄荷葉泡水喝有什么危害？

薄荷葉泡水喝有什么危害

長期薄荷葉泡水喝會有加重虛寒、胃腸不適、紊亂的危害。

薄荷葉有清熱解毒(清除體內熱毒邪氣)、清涼解暑的功效，但是長期泡水喝會有一定的危害。薄荷葉屬寒性食物，對于體質虛寒、腎虛的人，長期泡水喝會加重虛寒及腎虛。

薄荷葉過量泡水喝會導致胃腸道不適，表現為腹痛、腹瀉等癥狀。

對于女性來說，由于薄荷葉屬于寒涼食物，長期泡水喝容易引起痛經、紊亂等。

薄荷葉具有疏散風熱的作用，但長期泡水喝會有一定的副作用。需要到正規醫院，在專業醫生的指導下進行使用。

本內容由黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 中醫內科 副主任醫師 夏昆鵬審核

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7、薄荷水能不能喝？

薄荷泡水喝會有冰涼的感覺，受到了很多人的喜愛，但是，薄荷泡水喝也有禁忌，下面我們來看看薄荷泡水喝的禁忌。

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薄荷泡水喝，具有健胃祛風以及清熱解暑等效果，服用之后能夠有效的治療消化不良、腹瀉、腹脹還有皮膚瘙癢等情況還能夠加快新陳代謝，降低高血壓以及心臟病的可能性。今天，小編就來和大家一起說說薄荷泡水喝的禁忌，讓我們更加健康的使用薄荷。

薄荷泡水喝的禁忌

在日常生活中，薄荷的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠走位一種治療疾病的藥材，同時服用后還可以養生。薄荷除了泡水喝的方法之外，比較常見的也就是入菜譜、新鮮的直接使用以及制作膏藥等。薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的時候使用。

不過，薄荷不適合身體比較虛弱還有汗多的患者。具體的足以事項如下：

1.由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2.科學家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之后在放入。

3.由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

4.建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

5.哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

6.通過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對于地球中的哺乳動物都具有比較強的作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導致身體出現呼吸的情況，甚至還有可能導致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。

7.薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的癥狀表現為身體發熱，并且出現咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷茶的做法

第一：冰糖薄荷茶

材料：冰糖、薄荷葉

做法：將薄荷葉清洗干凈放入茶杯中，隨后加入開水，大概二十分鐘之后聞到藥香就可以揭開蓋子。放量之后根據你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。

功效：薄荷服用之后能夠有效的放松肌肉，對于一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。除此之外，薄荷還能夠刺激腸道蠕動，幫助身體消化，適合在服用由于油膩的食物之后喝。建議一些上班需要面對電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果。

第二：玫瑰薄荷茶

材料：薄荷葉、玫瑰花

做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然后加入開水，放涼之后服用效果更好。

功效：這道茶飲適合在春天的時候服用，避免精神波動過大。另外，這道食譜適合女性服用，不僅能舒緩情緒，同時也有活血化瘀的功效，并且令肌膚也會越來越好。

第三：薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘后打開，放涼服用。

功效：這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱解毒的功效，同時還具有提神醒腦的效果。

第四：青蒿薄荷茶

材料：青蒿、薄荷

做法：兩種藥材用開水沖泡，十五分鐘之后放冷服用。

功效：建議每天服用一次，連續服用三天，具有清熱解毒以及解暑的效果，在夏天中暑的時候可以服用，能夠令身體恢復健康。

小編建議

薄荷泡水喝對于身體的好處是非常多的，能夠令身體越來越健康。但是如果沒有科學的服用很容易導致身體受損，藥量要注意，并且不能夠長期服用。除此之外，準備懷孕、懷孕期間以及哺乳期間的女性最好不要服用，并且一些體虛患者服用也最好能夠科學。