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1、風(fēng)干保存：將新鮮的蒲公英摘取后洗凈放置在比較干燥通風(fēng)的條件下自然風(fēng)干 ，禁止陽光下暴曬或者高溫烤干。
蒲公英的保存方法
1、風(fēng)干保存：將新鮮的蒲公英摘取后洗凈放置在比較干燥通風(fēng)的條件下自然風(fēng)干 ，禁止陽光下暴曬或者高溫烤干。
2、冰箱保存：用清水沖洗干凈蒲公英后瀝干用保鮮袋或者其他的密封袋保存好后加入冰箱中冷凍，需要注意的是如果不是吃的時(shí)候 不要解凍，一般是吃的時(shí)候才進(jìn)行解凍。
蒲公英茶制作方法：
材料準(zhǔn)備：蒲公英，鹽，清水，炒鍋，筷子。
步：將蒲公英的莖和葉子擇開，分別裝入兩個(gè)碗中。
第二步：蒲公英葉片用鹽水浸泡2~3分鐘
。
第三步：蒲公英葉片控水后切段備用。
控水：
切段備用：
第四步：將蒲公英葉片放入炒鍋中。
第五步：使用筷子大火炒制蒲公英葉片。
第六步：蒲公英葉片縮水后，用手抓取炒制（用手抓取是為了感知蒲公英茶的濕度，以防炒焦）。
第七步：蒲公英葉片中無水分后，蒲公英茶制作完成。
功效作用1、 本品無任何污染及添加成分，安全可靠。
2、 具有抗病毒、抗菌 的作用。
3、 具有保肝、利膽作用，有利于膽汁排入腸中，臨床上對(duì)慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。
4、 具有抗胃潰瘍作用。
5、 提高機(jī)體免疫力。
6、 治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性結(jié)膜炎，發(fā)熱感冒，急性咽炎、扁桃體炎，急性上呼吸道感染支氣管炎、胃炎、肝炎，膽囊炎，尿路感染等。
蒲公英又名婆婆丁、黃花地丁，是屬于菊科多年生草本植物。其頭狀花序，在種子上面有由白色冠毛結(jié)成的絨球，會(huì)作為種子隨風(fēng)飄到新的地方發(fā)育。我們經(jīng)常能看到用蒲公英泡水喝的人，似乎已經(jīng)成為了一股潮流。
李時(shí)珍的《本草綱目》里面就記載過：蒲公英，菊科，蒲屬多年生草本植物，蒲公英，嫩可食用，老可入藥。蒲公英里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蒲公英素、醇、膽堿、有機(jī)酸和菊糖，這些物質(zhì)在能夠給身體提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)身體的健康。我們平時(shí)蒲公英泡水也喝過，但是你確定喝對(duì)了么？其實(shí)蒲公英泡水有很多講究，讓我們一起來了解一下吧！
先看看蒲公英泡水，有“三個(gè)必喝”
1、要增強(qiáng)免疫、利尿的人要喝
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。有利尿的作用：古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。
2、想美容養(yǎng)顏的人要喝
蒲公英不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，藥用價(jià)值高，是食療佳蔬、療疾良藥，而且也在美容上得到了較為廣泛的應(yīng)用。不論你是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺，以及痤瘡、須瘡、白發(fā)、脫發(fā)等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”，擺脫煩惱，使你“白壁無瑕”，容光煥發(fā)。
3、肝膽不好的人要喝
將新鮮蒲公英熬湯喝，能夠起到 肝膽病的作用。曾有一位中年婦女，患上了慢性肝膽病，臥床已經(jīng)一年有余。再加上家中貧困，所以無錢 。婦女的家人聽說新鮮蒲公英泡水或熬湯喝能夠 肝膽病，姑且一試。沒想到婦女才連續(xù)服用了一個(gè)多月，居然就將肝膽病治愈了。
蒲公英泡水喝具有清熱 、美容養(yǎng)顏、抗菌 的功效，對(duì)于去火 有很好的作用，但是我們要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。
蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時(shí)也是一種對(duì)多種疾病都有很好 作用的藥材。但是，并不是所有體質(zhì)的患者都是適合服用蒲公英的。
老中醫(yī)建議一些脾胃比較差還有陽虛外寒的患者服用的時(shí)候一定要慎重。今天，小編就來和大家一起說說蒲公英泡水喝的禁忌，一起來了解下吧！
蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英具有很好的清熱 的效果，非常的適合一些生產(chǎn)之后的女性催乳使用，并且對(duì)于 乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，經(jīng)常服用蒲公英不僅能夠 肝臟方面的疾病，同時(shí)還具有利尿、利膽以及 消化不良還有便秘的作用，對(duì)于一些濕疹還有皮膚疾病效果都是很好的。
：用量不科學(xué)
很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實(shí)這是非常不科學(xué)的。如果大量的服用蒲公英，容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。
第二：過敏反應(yīng)
蒲公英并不適合所有的人群服用，因?yàn)闃O少數(shù)人將蒲公英泡水喝之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀，這些都是屬于過敏的情況，一旦出現(xiàn)過敏狀況就不應(yīng)再飲用。
第三：陰寒證
藥不對(duì)癥主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒有對(duì)身體的疾病進(jìn)行辯證就直接使用蒲公英，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病。
現(xiàn)在大多數(shù)的感染情況都是屬于熱癥，所以使用蒲公英 并不會(huì)生不良反應(yīng)或者是病情價(jià)值的情況。但是，也有少數(shù)的感染情況是屬于陰寒的，這個(gè)時(shí)候身體中并不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，并且疾病的病程也比較的長，患者的身體體質(zhì)情況比較差，這個(gè)時(shí)候如果大劑量的使用蒲公英來 疾病，患者會(huì)出現(xiàn)食欲下降、身體變差和疲乏。
蒲公英泡水好處多多，可也要記住這些禁忌哦！
蒲公英有，清熱 ，消腫排膿，排石利尿，的效果，沒有什么三不喝四不喝的，這些規(guī)定是沒有什么公信度的，就是說誰都可以出來說出幾個(gè)一二三來，什么三不喝四不喝的，事實(shí)上沒有這些指標(biāo)和要求，只是一些個(gè)人的行為，而作為一個(gè)中藥的應(yīng)用，有它的用藥原則的，就是急則治標(biāo)，緩則治本，標(biāo)準(zhǔn)兼治，
用藥時(shí)有三因制宜，就是因人，因地，因時(shí)的制宜原則，就是你的癥狀對(duì)癥就可以用這個(gè)藥，不對(duì)癥就不用，不對(duì)癥亂用就會(huì)產(chǎn)生副作用和不良反應(yīng)，對(duì)癥的用藥除了有副作用還有 主證的效果，而每個(gè)藥有不同的功能，不只一個(gè)有好幾個(gè)明確的功能，你用其中一個(gè)別的功能就叫副作用，所以有上火的可以用，
有尿路炎癥和結(jié)石的可以用。有乳腺炎癥和乳腺不通的可以用，喂奶時(shí)乳汁不暢的可以用，所以用藥是對(duì)證你有什么需要就用什么藥，這個(gè)藥有這個(gè)功能就用沒有就用別的有你需要的功能的藥就行了，以后看到什么三不喝四不喝這些指標(biāo)的，都是一些個(gè)人行為。都是凡事要說個(gè)一二三的一種模式和這個(gè)藥的本質(zhì)和身體需要的本質(zhì)不相干的。原則都是中醫(yī) 的原則，用寒遠(yuǎn)寒，用熱遠(yuǎn)熱。結(jié)合三因制宜，標(biāo)本兼治就可以了。
再喝蒲公英泡水的時(shí)候，有促進(jìn)新陳代謝的作用，有效的把人體的毒素排出體外。喝蒲公英泡的水時(shí)一定要注意不要飲酒，要是飲酒的話，酒精中會(huì)和相應(yīng)的藥物產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)有一部分患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚癢，皮膚紅，甚至有可能還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。
蒲公英，最早見于《新修本草》，稱其味苦、性寒，入肝、胃經(jīng)。
具有清熱 ，消癰散結(jié)，利尿等功用，是一味極其常用的中草藥。
蒲公英為菊科植物蒲公英帶根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生于山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中，全國各地均有野生分布。
而隨著人們對(duì)養(yǎng)生的重視，越來越多的人了解到了日常一些常見的草藥，而蒲公英就是被大家所追捧的一種，它有著你不知道的養(yǎng)生功效，越來越多的人用它來泡水喝。
蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有啥禁忌嗎？
五大功效：一、清熱
蒲公英，非常適合用在各種熱毒疾病方面。
其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于 一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后，或者是化膿的疾病， 效果也是非常不錯(cuò)的。
可以將蒲公英的葉子，用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況。
二、保肝利膽
蒲公英中，含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝膽有一定的 。
有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。
北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報(bào)道，用蒲公英根泡水，可排肝毒， 肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。
三、 抗胃損傷
蒲公英有清熱潤胃， 止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃等特征。
對(duì)胃潰瘍患者有 作用 ，使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。
能明顯減輕應(yīng)激所致的動(dòng)物胃黏膜損傷，使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降。
而配伍成復(fù)方后，抗?jié)冏饔眉訌?qiáng)。顯著降低動(dòng)物胃黏膜損傷指數(shù)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保護(hù)腸胃功能。
四、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素；
蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
五、降糖降脂
蒲公英水提取物，具有降低正常及致病動(dòng)物餐后血糖的作用。
還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
三大禁忌：1、 久病之人
久病之人，身體是很虛弱的。越是虛弱的身體，越需要好好養(yǎng)護(hù)，尤其是呵護(hù)自己身體中的那一絲陽氣。
陽氣起來了，就能帶動(dòng)身體的各項(xiàng)機(jī)能漸漸好轉(zhuǎn)。
而蒲公英是寒性，是能傷陽的，雖然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人還是 不要用的好！
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒，有陰寒患者不宜使用，否則病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。
3 、過量
對(duì)于正常體質(zhì)的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好。
一般每天飲用量在3-5克即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會(huì)有傷身的可能的。
蒲公英各種搭配，喝出大健康1、蒲公英木丹茶（蒲公英，玉蘭，木丹，百合，葛根等）
有助于體內(nèi)尿酸的排出，減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率。
蒲公英有利尿、消腫、 提高機(jī)體免疫力等作用。
玉蘭根，是藥食兩用的植物，有很好的降尿酸效果，可減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)。
葛根，有緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫脹，可抑制炎癥細(xì)胞水平，同時(shí)，具有降尿酸和修護(hù)脾、腎的作用。
百合，含有的秋水仙堿，可降尿酸。木丹富含的梔子苷，可通過促進(jìn)尿酸排泄，降低高尿酸血癥者的血清尿酸水平。
2、蒲公英黑苦蕎茶（蒲公英，黑苦蕎）
養(yǎng)護(hù)腸胃，對(duì)胃炎和胃潰瘍的康復(fù)有促進(jìn)作用。
蒲公英，既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷。
黑苦蕎，具有降氣、寬腸、健胃作用。尤其對(duì)胃酸多的病人有好處，黑苦蕎中含有的果膠黏液，對(duì)消化性潰瘍和慢性胃炎的病灶可起到屏障和 。
3、蒲公英根紅茶（非復(fù)方）
將蒲公英根部 發(fā)酵，制成蒲公英根紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合人們長期飲用。
