茶葉加鹽是一種古老的傳統做法。茶葉中含有茶多酚,具有抗氧化、降血脂、預防心腦血管疾病等多種功效。而鹽則是人體必需的礦物質之一,具有調節體液平衡、增強免疫力、預防骨質疏松等多種功效。將茶葉和鹽混合后,茶葉中的茶多酚和鹽可以互相補充,發揮出更多的功效。

茶葉加鹽有以下功效:

1. 調節血脂:茶葉中的茶多酚具有降低血脂的作用,而鹽則有助于吸附膽固醇和脂肪,從而促進了脂肪的分解和排泄。

2. 預防心腦血管疾病:茶葉中的茶多酚可以降低血液粘稠度,降低血壓,預防心腦血管疾病。鹽則有助于增強血管彈性,防止血管破裂。

3. 增強免疫力:茶葉中的茶多酚可以刺激免疫系統,增強身體的抵抗力。鹽則可以提高身體的免疫力,促進身體自愈能力。

4. 促進消化:茶葉中的咖啡因可以刺激胃液分泌,促進消化。而鹽可以促進胃酸分泌,幫助消化。

5. 改善睡眠:茶葉中的咖啡因可以刺激神經系統,使人興奮。鹽可以放松身體,促進睡眠。