黑茶的功效和作用是什么_黑茶的功效和作用是什么味道

發(fā)布時(shí)間：2025-07-14 21:28:58 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

小中大

字號(hào)：

本文閱讀推薦

1、喝黑茶有什么好處和副作用？
2、華萊健黑茶精護(hù)理牙膏有什么作用嗎？
3、感冒可以喝黑茶嗎？
4、黑茶功效與作用？
5、喝黑茶的好處和壞處是什么？
6、安化黑茶有改善營(yíng)養(yǎng)和降血壓的功效嗎？

國(guó)內(nèi)外許多學(xué)者通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究已經(jīng)證明黑茶具有很強(qiáng)的降血脂功效。用黑茶?提液對(duì)高血脂癥患者進(jìn)行臨床研究也顯示黑茶具有降血脂的功能。

1、喝黑茶有什么好處和副作用？

黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等。多酚類(lèi)物質(zhì)主要通過(guò)調(diào)節(jié)脂類(lèi)代謝相關(guān)基因的表達(dá)；調(diào)節(jié)脂肪細(xì)胞相關(guān)基因的表達(dá)；抑制膽固醇體內(nèi)合成途徑，增加糞便中膽固醇的排出；抑制消化酶活性，減少對(duì)外源性脂肪的消化吸收。

茶色素中的茶褐色類(lèi)物質(zhì)可以顯著的調(diào)節(jié)人體內(nèi)的脂類(lèi)物質(zhì)代謝，起到降低血液中總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，減少肝臟脂肪沉積，預(yù)防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明顯的降血脂功能。

經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究和高血脂癥患者的臨床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康磚）在降血脂方面功效更為顯著。安化黑茶的保健功效近年來(lái)被一些人神話，甚至成為一些不良商家口中包治百病的“神藥”，這樣不僅可以誤導(dǎo)喝茶人，還容易耽誤誤信病人的病情，害人不淺。黑茶的保健功效雖好，但是茶葉飲品不能替代藥物治療。請(qǐng)各位茶友在享受黑茶帶來(lái)的茶悅和保健功能的同時(shí)，遭到疾病還是要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。

是茯茶獨(dú)特菌香和保健機(jī)制產(chǎn)生的根源?，F(xiàn)代科學(xué)研究，并經(jīng)權(quán)威專(zhuān)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、人體臨床實(shí)驗(yàn)、毒理學(xué)研究、安全性評(píng)價(jià)、流行病學(xué)調(diào)查表明：茯磚茶“”的多種提取成分對(duì)PPARγ、PPARδ均有激活作用，“”內(nèi)兩種新的活性物質(zhì)茯茶素A和茯茶素B，具有顯著降低人體類(lèi)脂肪化合物、血脂、血壓、血糖、膽固醇等功效。

其實(shí)，不只是茯磚等安化黑茶中生長(zhǎng)有茂盛“”，部分廣西六堡茶中也生長(zhǎng)有菌。但是，傳統(tǒng)工藝制作出來(lái)的普洱茶熟茶、雅安藏茶、湖北老青磚等黑茶新茶中沒(méi)有。因此，有沒(méi)有“”不能作為判斷黑茶品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。

在某些特別能忽悠的賣(mài)茶人口中，會(huì)鼓動(dòng)茶友們多囤黑茶，說(shuō)：“黑茶是男女老幼皆宜”的全能保健茶，喝的越多越好。事實(shí)是這樣嗎？黑茶中含氟量較高，長(zhǎng)期大量飲用黑茶易導(dǎo)致人體氟中毒，形成氟斑牙和氟骨癥。黑茶具有良好的降脂減肥效果，還能阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。因此，蛋白質(zhì)缺乏癥、營(yíng)養(yǎng)不良及太瘦的茶友，需要適量、有節(jié)制的飲用黑茶。

另外，黑茶所含成分能夠阻礙人體對(duì)維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，因此常年吃素食的茶友更需要適量飲用黑茶，不可貪杯。黑茶能在很短的時(shí)間迅速降低人體血糖，一次性大量飲用易導(dǎo)致茶醉，空腹、低血糖癥患者應(yīng)慎重飲用黑茶。以老楊個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，品飲黑茶時(shí)最好備些茶點(diǎn)，預(yù)防茶醉。

（聲明：本文為作者蘇州老楊個(gè)人感受，僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)。原創(chuàng)文章，禁止非授權(quán)轉(zhuǎn)載。）老楊才疏學(xué)淺，自知見(jiàn)識(shí)淺薄，惟愿與各位茶友共尋茶的真味。如有錯(cuò)漏，歡迎各位茶友雅正，老楊不勝感激。作者,歡迎大家在。

2、華萊健黑茶精護(hù)理牙膏有什么作用嗎？

有消炎殺菌、清新口氣、防蛀牙等作用。

3、感冒可以喝黑茶嗎？

喝黑茶的話能夠提高人體的免疫力，對(duì)于咳嗽，而且發(fā)燒的患者有著明顯的好處。所以在感冒期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诓璧模瑢?duì)身體不會(huì)有什么影響，除此之外，還要注意多休息，保證充足的睡眠，平時(shí)多喝點(diǎn)溫水，多吃一點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，這樣也有助于病情的恢復(fù)和發(fā)展。

4、黑茶功效與作用？

黑茶功效與作用

黑茶具有補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)、降低血脂的作用。

黑茶的茶色為黑色，所以稱(chēng)黑茶，主要產(chǎn)于我國(guó)的云南、重慶、湖南、廣東、等地區(qū)。主要的作用功效有：①補(bǔ)充人體必需的礦物質(zhì)和各種維生素，以及蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等。②降低血脂，軟化血管，預(yù)防心血管疾病。③健美減肥?？捎糜谳o助治療①肥胖。黑茶的減肥降脂作用已經(jīng)得到全世界的廣泛認(rèn)可。②高血壓、高血糖和高脂血癥。黑茶對(duì)降血脂、降低膽固醇、軟化血管有一定作用，適合心腦血管和糖尿病人群控制體重、調(diào)節(jié)飲食。

本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師李增寧審核

點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情