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在消脂減肥以及在 心腦血管疾病上面，大家一般首先都會想到綠茶，但是卻不知道，其實綠茶的抗氧化功能也是十分強大的，經(jīng)常喝綠茶的女性們，都表示在飲用綠茶之后都會起到很好的美容護(hù)膚的功效與作用，利用綠茶的消除自由基的抗氧化功能，肌膚也可以變得更加緊致。
綠茶抗氧化
在消脂減肥以及在 心腦血管疾病上面，大家一般首先都會想到綠茶，但是卻不知道，其實綠茶的抗氧化功能也是十分強大的，經(jīng)常喝綠茶的女性們，都表示在飲用綠茶之后都會起到很好的美容護(hù)膚的功效與作用，利用綠茶的消除自由基的抗氧化功能，肌膚也可以變得更加緊致。
黑茶抗氧化
黑茶的濃郁香味，讓人們對黑茶是又愛又恨的，雖然不喜歡喝濃茶的人們會不喜歡黑茶，但是也不能否認(rèn)黑茶的抗氧化功能是十分強大的，因為黑茶可以充分利用其中的黑茶酵母菌補充皮膚組織的脂質(zhì)，這些脂質(zhì)可以給受到紫外線或者是外界條件破壞的皮膚組織補充膠原蛋白，修復(fù)肌膚彈性之外，還可以讓肌膚油潤有光澤。
抗氧化功能最強的茶有哪些
白茶抗氧化
茶如其功能，白茶可以起到的抗氧化功能，不僅表現(xiàn)在白茶可以起到滋養(yǎng)肌膚的功效與作用，白茶利用天然活性營養(yǎng)成分，還可以逐漸改善肌膚暗沉還有色斑的問題，逐漸還原你的肌膚，利用白茶中的多酚成分，給肌膚帶來更加清新透亮的感覺。
抗氧化功能最強的茶葉并沒有具體說是哪一款，大家根據(jù)自己的喜好來選擇適量飲用就好了。
油茶的功效與作用有哪些？
油茶一般指油茶葉，味微苦，藥性平，具有收斂止血、 的功效，對鼻衄、皮膚潰爛瘙癢、瘡疽等有 作用。
油茶葉為山茶科山茶屬植物油茶的葉片，呈橢圓形或狀橢圓形，表面綠色，主脈明顯，革質(zhì)，稍厚，氣味清香，味道微苦、澀。油茶葉主產(chǎn)于四川、安徽、江蘇、福建等地，全年均可采收。
油茶葉既可以鮮用也可以曬干使用，使用時可以將油茶葉煎湯內(nèi)服，一般每日用量15～30克；也可以將油茶葉煎湯洗患處，或用新鮮的油茶葉搗爛敷患處。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 急診科 副主任醫(yī)師 蔡陽平審核
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綠茶油簡介綠茶籽油，選用高寒山區(qū)樹齡在二十年以上的，未受農(nóng)藥，化肥污染的茶葉樹種籽為原料，經(jīng)挑選，去殼，冷榨，精煉等一系列物理方法提煉出來的綠色健康植物油。
綠茶油中油酸，亞油酸，亞麻酸等不飽和脂肪酸高達(dá)80%以上，更為重要的是綠茶油還含有茶葉中富含的多種天然維生素(其中Ve高達(dá)200mg/L以上,,Ve不溶于水，但能溶于綠茶油中，故食用綠茶油可以補充攝入飲茶時不能得到的Ve )，綠茶油中還含有茶多酚，茶多糖，兒茶素，茶堿，茶皂素等多種有益人體健康的生物活性成分。經(jīng)常食用綠茶油可 心腦血管疾病，且具有抗輻射，抗氧化，延緩衰老，潤腸通便等作用。綠茶油是不干性，涼性食用油。它適合煎、炒、煮、炸及涼拌。此外，綠茶油也是天然的護(hù)膚、護(hù)發(fā)、化妝用品生產(chǎn)的理想原料。首先我們來了解一下綠茶成分，經(jīng)研究表明綠茶中有機化合物達(dá)到400多鐘，無機礦物質(zhì)15種之多，而且這些物質(zhì)大部分都是對人體有益的。
1、綠茶中含有茶多酚，能夠降脂、降膽固醇，并且已經(jīng)得到明確的證明。
2、綠茶中含有咖啡堿和兒茶素等物質(zhì)，還含有硒、鉬、錳等稀有金屬，可以提高人體免疫力，可以抗部分 ，如皮膚 等。
3、可以提神抗疲勞，綠茶中的茶多酚和咖啡堿相互作用，可以提神。
4、有殺毒滅菌的作用，綠茶中的茶氨酸具有較強的抗毒滅菌作用。有人說喝綠茶可以長壽，我沒有研究，不能發(fā)表評論。
具體哪些人不能喝：
1、不能和藥品一起喝，服藥期間盡量不要喝茶。
2、神經(jīng)衰弱、失眠人群盡量不要喝茶。
3、一些貧血的人群盡量不要喝茶。
4、缺鈣人群也盡量不要喝茶。
今麥郎綠茶屬于低糖低熱量綠茶飲料.今麥郎綠茶的原料來自綠茶主要產(chǎn)區(qū)-----浙江.精選清湯綠葉、內(nèi)質(zhì)高香、滋味鮮爽的綠茶為原料,結(jié)合低溫浸提的現(xiàn)代化萃茶工藝, 的保留綠茶的健康成分----茶多酚,使今麥郎綠茶成為健康飲料的首選.添加天然蜂蜜成分,使今麥郎茶口感圓潤,香氣怡人.
說到飲茶，已經(jīng)有了悠久的歷史。為什么說“飲茶”而不說“喝茶”呢？因為“飲”帶有細(xì)品慢咽的動作，而“喝”，行為上比較粗一些，有大口喝盡之意。并且，各民族有各民族的茶文化，源遠(yuǎn)流長不盡相同。要懂飲茶，首先就要懂茶。是世界上茶類最多的 之一，在幾千年來，對茶葉的加工和分類的方法有很多，分出來的類別也各有不同，要細(xì)數(shù)的話，名茶也不下千百種。也很難究其細(xì)節(jié)，目前我國的一個最主要分類方法，就是六大茶系分類，是茶界最廣泛的基礎(chǔ)知識。所謂六大茶系，是按茶的品種、加工方法和茶色，以色定類別的。分為：綠茶、黃茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶。各種類別的茶都各具特色。但怎樣別具一格都好，它們共同擁有的都是茶本身的特性和功能。茶具有發(fā)揮理化作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸及各種無機元素等。普遍的作用都是能消暑解渴、提神醒腦、消脂減肥、軟化血管、潤澤肌膚。至于各種茶宣傳的 與功能，無非都是夸大其詞裝飾門面促進(jìn)銷售搞活經(jīng)濟(jì)而已。先說綠茶，綠茶是不發(fā)酵的茶，發(fā)酵度為零。由于綠茶不發(fā)酵，因而鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)極少被破壞，并且還含有其它茶類所沒有的黃酮類物質(zhì)。也是WHO 承認(rèn)的天然功能性飲料（請注意：這里所說的綠茶，不是某些公司的綠茶產(chǎn)品。而是來自天然的綠茶茶葉）。在唐代《本草拾遺》中記載“綠茶，味甘性涼，能消暑解渴，醒腦提神，幽而不冽，啜之淡然，久食令人瘦”，說明在唐代以胖為美的時代，就知道綠茶具有減肥養(yǎng)生的功效。但需要注意的是，在經(jīng)期、懷孕和哺乳期間不建議喝綠茶。黃茶，是微發(fā)酵的茶。發(fā)酵度為10～20m。 黃茶葉在殺青和揉捻后，用紙包好，或堆積后以濕布鋪蓋，幾十分鐘或幾個小時不等，促使茶坯在水熱作用下進(jìn)行非酶性的自動氧化，形成黃色。“悶黃”工序是黃茶獨有的加工方法，使得黃茶具有黃湯黃葉的特色。黃茶色澤金黃光亮，最顯著的特點就是“黃湯黃葉”。茶葉嫩香清銳，茶湯杏黃明凈，口味甘醇鮮爽，口有回甘，收斂性弱。這種悶茶法又叫漚茶，茶葉中天然物質(zhì)成分保持在80%以上。功能接近綠茶。紅茶為全發(fā)酵的茶。發(fā)酵度為80～90m。根據(jù)發(fā)酵出來的特色，又分為祁門紅茶、荔枝紅茶。 紅茶在發(fā)酵過程中，鮮葉中的主要化學(xué)成分茶多酚在酶的作用下被氧化、分解，80%以上轉(zhuǎn)化形成茶黃素類和茶紅素。成為紅茶中最為主要的理化物質(zhì)。是紅茶水浸出物中的主要著色和生理活性成分，是紅茶頗具特征性的物質(zhì)，其含量的高低影響茶葉的品質(zhì)及風(fēng)格。紅茶中的含量與綠茶接近;氨基酸及肽、有機酸和游離糖略高于綠茶;維生素類卻遠(yuǎn)低于綠茶。紅茶中的主要化學(xué)成分和特性與綠茶差異很大，從中醫(yī)的角度上說，紅茶性溫，綠茶性涼。因此，紅茶品質(zhì)特征和保健作用也有其獨特性。青茶，這種叫法應(yīng)該比較少人關(guān)注。但是并不少見。比如說烏龍茶、鐵觀音。這些名稱就熟悉得多了。這些都屬于青茶類。更少為人知的是，鐵觀音也屬于烏龍茶中的一種，并且是烏龍茶中的極品。 青茶屬半發(fā)酵茶，即制作時適當(dāng)發(fā)酵，使葉片稍有紅變，是介于綠茶與紅茶之間的一種茶葉。它既有綠茶的鮮濃，又有紅茶的甜醇。因其葉片中間為綠色，葉緣呈紅色，故有“綠葉紅鑲邊”之稱。青茶是特有的茶。大多出口日本。所以，很多人去日本買回來的青茶產(chǎn)品（如青茶粉、拌茶...原材料都來自）沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻”。茶香高而持久，可謂“七泡有余香”。 黑茶，是持續(xù)發(fā)酵的茶，或叫后發(fā)酵茶。發(fā)酵度為100m，藏茶是黑茶的鼻祖，也稱南路邊茶。其極為復(fù)雜，經(jīng)過32種古法制成，而且由于持續(xù)發(fā)酵的原因，所以極具收藏價值，她是古茶類中收藏值最高的茶種。在唐宋茶馬交易時期，當(dāng)時茶馬交易茶的集散地為四川雅安和陜西的漢中，由雅安出發(fā)人措馬馱抵達(dá)西藏至少有2～3個月的路程，當(dāng)時由于沒有遮陽避雨的工具，雨天茶葉常被淋濕，天晴時茶又被曬干，這種干、濕互變過程使茶葉在微生物的作用下導(dǎo)致了發(fā)酵，產(chǎn)生了品質(zhì) 不同于起運時的茶品，因此“黑茶是馬背上形成的”。所以又稱為“馬背茶”。各種黑茶是藏族、蒙古族和維族等兄弟民族日常生活的必需品，有“寧可三日無食，不可一日無茶”之說。黑茶通常以煮茶最妙，茶色、香味都會達(dá)到 。高溫泡也行，初泡入口甜、潤、滑，味厚而不膩，回味甘甜；中期甜純帶爽，入口即化；后期使湯色變淺后，茶味仍沉甜純，無雜味。如今市場上的黑茶，都是通過現(xiàn)代發(fā)酵技術(shù)，采用發(fā)酵菌發(fā)酵出來的。跟真正的黑茶貌似神非，品味相差甚遠(yuǎn)。還夸大其效，吹噓“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：通過特殊工藝持久發(fā)酵制作而成的藏茶包含近500種對人體有益的有機化合物，約700種香氣化合物”。稍有常識的人清楚，那么多的有效物質(zhì)，人的身體受得起嗎？這是茶還是藥？還是補品？是藥也好，是茶也好，都不是每個人都適應(yīng)的，個體體質(zhì)不同，生活習(xí)慣不同，選擇就會不同。值得一提的是，現(xiàn)在普洱也列入了黑茶系列。但是歷史的考究和品質(zhì)的差異令人難以接受亦無法理解！ 普洱茶主要產(chǎn)于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)。以地理標(biāo)志保護(hù)范圍內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料，并在地理標(biāo)志保護(hù)范圍內(nèi)采用特定的加工工藝制成，具有獨特品質(zhì)特征的茶葉。按其加工工藝及品質(zhì)特征，普洱茶分為普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）兩種類型。 洱茶的養(yǎng)生作用一直為茶友們津津樂道，但其獨特的發(fā)酵手法造成了它獨特的味道、形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成，這就使普洱茶容易和一些食物產(chǎn)生，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)。 所以，一直傳說黑茶和普洱能治百病的說法都是一些誤導(dǎo)。要明確的是，茶就是茶，它具備的只是茶的功能，盡管加工方法不同，也是略有偏差而已。永遠(yuǎn)不能代替食物和藥物。無可否認(rèn)的是，所有的茶都是以綠茶具備的物質(zhì)作為鑒別指標(biāo)的。其它茶類的標(biāo)準(zhǔn)都必須要以綠茶所含的物質(zhì)為基礎(chǔ)。雖然有青出于藍(lán)勝于藍(lán)之說，但如果脫離了茶的基本標(biāo)準(zhǔn)，這已經(jīng)不再叫茶了！
最后說下白茶，白茶是輕度發(fā)酵的茶。發(fā)酵度為20～30m。它加工時不炒不揉，只將細(xì)嫩、葉背滿茸毛的茶葉曬干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下來，白茶白毫顯露。 白茶也不是現(xiàn)代性產(chǎn)品。同樣有悠久的歷史。早在《茶經(jīng)》和《本草綱目》中早有記載。《茶經(jīng)》是茶道奠基人陸羽所著的茶學(xué)專著,其中記載:“永嘉東三百里有白茶山”。《本草綱目》是李時珍撰寫的藥學(xué)著作,其中記載:“白茶性寒涼,功同犀角。”中醫(yī)藥理證明,白茶味溫性涼,具有退熱降火、祛濕敗毒的功效。長期以來,在福鼎等白茶產(chǎn)區(qū),白茶燉冰糖常用來降火去燥、 牙疼、便秘、水土不服等疾病,陳年白茶甚至用來 小兒麻疹、發(fā)燒。 可見，在中醫(yī)眼里，真正有藥用價值的茶是綠茶和白茶。綠茶是既有中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，又通過現(xiàn)代分析技術(shù)分析出有效成分的茶，所以，在國際WHO被列為保健性飲品。而白茶也是具備中醫(yī)理論基礎(chǔ)的保健養(yǎng)生茶,雖即如此，但如果不正確的飲用白茶也會對身體產(chǎn)生不好的作用。飲茶要飲出健康，是要根據(jù)自己的體質(zhì)和生活習(xí)慣選擇不同的茶品種的。并且茶宜兼飲,不宜偏飲,綠茶、白茶又宜常飲,不宜間斷,不宜太濃,一般根據(jù)自己喜歡濃茶還是淡茶泡制。而且不要飲用過燙的茶,過燙熱水泡茶,不但破壞茶葉中的維生素,直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁,反而損害健康。 空腹時飲茶,胃液會發(fā)生異常分泌現(xiàn)象。造成消化道粘膜收縮而引起胃痛,對于胃“熱”者還可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃“寒”者則 要在飯后飲用。根據(jù)茶的特性和功效，老年人用于保健每天也不要飲用太多,飲用過多反而起不到保健作用。 根據(jù)本人的經(jīng)驗，總結(jié)了飲茶有三忌： 1、空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”；
2、睡前不飲，否則難以入睡；
3、冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利。
廢舊的茶葉扔掉很可惜，只要合理使用，還可以變廢為寶。如何使用舊茶葉呢？
1.舊茶葉，處理干凈，曬干后可以用來當(dāng)枕芯。用它做枕頭，干燥防潮，并且清涼舒適，使人腦清神爽，安詳入睡。
2.夏日里，蚊蟲多，舊茶葉也可派上用場。將曬干的茶葉點燃，可以驅(qū)趕蚊子，其味清新，又不傷人體，是天然的驅(qū)蚊材料。
3.舊茶葉對人體的益處。口臭嚴(yán)重者，可以用舊茶葉泡的濃茶含漱，減輕異味。皮膚癢，多數(shù)情況下用舊茶葉泡鹽開水擦洗可以消毒止癢。茶浴可以使皮膚潤滑，起到保護(hù)皮膚，美容的作用。
4.把廢棄的茶葉晾干后用小白紗布扎成一小包放在冰箱里可以去除冰箱里的異味。
5.廢棄的茶葉放在花盆里。可以增加土壤肥力滋養(yǎng)花朵
6.用不要的茶葉水泡腳可以 腳氣。
7.用茶葉水冷敷可以有效去除眼袋。
排毒！！！這個很重要！我們公司前段時間，剛工裝完辦公室，第二天立馬就入住了。雖然前前后后甲醛檢測都說沒問題。但是還是有點害怕了。然后同事們天天從早到晚都說多喝綠茶多喝綠茶??導(dǎo)致我從早到晚都喝綠茶，辦公室也人手一杯綠茶。
百科是這么說的：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、 、 、殺菌、 等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
所以啊，多喝綠茶沒事的，挺好的。畢竟現(xiàn)在大環(huán)境，上班族一天8小時恨不得一分鐘都沒有休息的忙，除了喝水上廁所的時間，大多數(shù)也是在工作中。所以把上班喝的水，用綠茶代替，順便清清胃排排毒，我個人認(rèn)為還是不錯的。
如果覺得瓶裝綠茶飲料過甜，營養(yǎng)價值不夠的話，我覺得大可以自己買些綠茶包到辦公室泡到茶杯里，可以自己選擇分量，調(diào)到自己喝合適的口味，不那么濃，也不淡，剛剛好的東西，也是可以的了
