熱門搜索：
健康指導(dǎo)：對(duì)于嗓子疼，建議去醫(yī)院檢查，可能是有一定的炎癥，要注意適當(dāng) ，同時(shí)可以適當(dāng)喝些薄荷茶，對(duì) 降火都是有好處的，對(duì)緩解癥狀有幫助。同時(shí)要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激和油膩食物，不能吃甜食，多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，多喝水，對(duì)緩解癥狀有好處
蒲公英別名蒲公草、婆婆丁，葉有濃烈的草香，是常用的藥草。
薄荷葉具有蕃荷葉、人丹草、升陽草、卜荷之稱的薄荷，學(xué)名：Menthaspp，使用份量：5～10克，沖泡以熱開水沖泡，待香味溢出即可。 飲用宜忌：懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。此外，薄荷的成分容易因受熱而揮發(fā)失效，所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。健康功效：薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。<新修本草>記載薄荷「主賊風(fēng)傷寒，發(fā)汗，治惡氣心腹脹痛。」；中醫(yī)也認(rèn)為薄荷「性涼味辛，有宣散風(fēng)熱、淸頭目、透疹之功」，知其具有興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，與 鎭痛、止癢 和疏散風(fēng)熱的作用。薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有 作用；還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。 生活應(yīng)用：新鮮薄荷常用于制作料理或甜點(diǎn)，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味；也可做成 消腫的潤(rùn)膚水。另外，可將生葉揉碎把汁液涂在蟲咬、太陽穴、或及肌肉酸痛的部分，以達(dá)亸到止癢、止痛消腫，減輕酸痛的效果。亁薄荷則可用于泡澡，以緩和肩膀酸痛、神經(jīng)痛；也能制成收斂水凈化肌膚，或各式手工藝品。也因其有提神醒腦、舒緩肌肉及止痛的作用，所以也是制作各種藥油、藥膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭劑等商品販賣。
薄荷和茶葉泡水稱為薄荷茶，具有消菌、強(qiáng)肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能。暫時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)降血壓功效
薄荷泡水喝會(huì)有冰涼的感覺，受到了很多人的喜愛，但是，薄荷泡水喝也有禁忌，下面我們來看看薄荷泡水喝的禁忌。聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知 薄荷泡水喝，具有健胃祛風(fēng)以及清熱解暑等效果，服用之后能夠有效的 消化不良、腹瀉、腹脹還有皮膚瘙癢等情況還能夠加快新陳代謝，降低高血壓以及心臟病的可能性。今天，小編就來和大家一起說說薄荷泡水喝的禁忌，讓我們更加健康的使用薄荷。 薄荷泡水喝的禁忌 在日常生活中，薄荷的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠走位一種 疾病的藥材，同時(shí)服用后還可以養(yǎng)生。薄荷除了泡水喝的方法之外，比較常見的也就是入菜譜、新鮮的直接使用以及制作膏藥等。薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的時(shí)候使用。 不過，薄荷不適合身體比較虛弱還有汗多的患者。具體的足以事項(xiàng)如下： 1.由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者 不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也 不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。 2.科學(xué)家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對(duì)身體有益的成分會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)掉，所以說在平時(shí)烹飪的時(shí)候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時(shí)候要直接用開水沖泡，煮菜的時(shí)候也要等到水開之后在放入。 3.由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候 不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。 4.建議孕婦 不要過量服用薄荷，如果不是無可避免 在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。 5.哺乳期間的女性也 不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性 不要服用薄荷。 6.通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于地球中的哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的作用，所以如果哺乳動(dòng)物過量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸的情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量 不要超過2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是 的。 7.薄荷除了不能夠大量服用之外，也 不要長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。 薄荷茶的做法 ：冰糖薄荷茶 材料：冰糖、薄荷葉 做法：將薄荷葉清洗干凈放入茶杯中，隨后加入開水，大概二十分鐘之后聞到藥香就可以揭開蓋子。放量之后根據(jù)你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。 功效：薄荷服用之后能夠有效的放松肌肉，對(duì)于一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯(cuò)的 效果。除此之外，薄荷還能夠刺激腸道蠕動(dòng)，幫助身體消化，適合在服用由于油膩的食物之后喝。建議一些上班需要面對(duì)電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果。 第二：玫瑰薄荷茶 材料：薄荷葉、玫瑰花 做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然后加入開水，放涼之后服用效果更好。 功效：這道茶飲適合在春天的時(shí)候服用，避免精神波動(dòng)過大。另外，這道食譜適合女性服用，不僅能舒緩情緒，同時(shí)也有 化瘀的功效，并且令肌膚也會(huì)越來越好。 第三：薄荷菊花茶 材料：薄荷、菊花 做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘后打開，放涼服用。 功效：這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱 的功效，同時(shí)還具有提神醒腦的效果。 第四：青蒿薄荷茶 材料：青蒿、薄荷 做法：兩種藥材用開水沖泡，十五分鐘之后放冷服用。 功效：建議每天服用一次，連續(xù)服用三天，具有清熱 以及解暑的效果，在夏天中暑的時(shí)候可以服用，能夠令身體恢復(fù)健康。 小編建議 薄荷泡水喝對(duì)于身體的好處是非常多的，能夠令身體越來越健康。但是如果沒有科學(xué)的服用很容易導(dǎo)致身體受損，藥量要注意，并且不能夠長(zhǎng)期服用。除此之外，準(zhǔn)備懷孕、懷孕期間以及哺乳期間的女性 不要服用，并且一些體虛患者服用也 能夠科學(xué)。
