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病情分析：您好：考慮你所說的情況懷孕以后能適當地喝一些麥冬水哦，懷孕后體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。
??????又因子宮逐漸增大可直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發生便秘。！意見建議：建議您要 便秘，首先要養成每天定時排便的良好習慣，同時適當增加身體的活動量；安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等；多食含水分多的食品也很重要祝您好孕。
藜麥可以烘干炒熟后泡茶喝，味道非常香，和大麥茶是的味道十分相似，但是功效不同。那么，藜麥茶怎么泡？藜麥茶有什么功效？
歡迎關注【懂茶帝】茶葉除了喝，還有很多用處呢~對茶葉來說，做飯也是小菜一碟。比如，用茶水煮米飯和用茶葉燒菜。茶水煮米飯用茶水煮米飯，可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低，但量比較大，這樣既保留喝茶的好處，也無喝濃茶的危害，還有去膩、潔口、化食和 疾病的好處。其方法很簡單：先將茶葉1～3克，用500～1000克的水燒開后浸泡5分鐘，取一小塊潔凈的紗布，將茶水過濾去渣后待用。再將米放入鍋中，洗凈，把茶水倒入飯鍋中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。茶葉選綠茶或紅茶均可，但是綠茶水煮米飯相對味道更好一些。很多人都說隔夜茶不能喝，其實茶水煮米飯是可以用隔夜茶。隔夜茶本身并沒有壞處，但因茶葉易氧化，隔夜茶的茶杯上往往會留有茶斑。如果是夏季，夜間的溫度也很高，茶葉容易被細菌污染，發霉、發餿，食用后易導致腹瀉。所以，夏季不能用隔夜茶煮米飯。像龍井蝦仁，就是用龍井新茶燒的一道蘇幫經典菜，用料精細，色香味俱全，是典型的茶文化與食文化相結合的時令菜。其做法很簡單：采用手拆新鮮蝦仁，四成熱的色拉油，清熘蝦仁，用龍井新茶第二次沖泡的茶水烹飪。裝盤時，在蝦仁上點綴幾片茶葉，其余的龍井茶葉圍邊，既美觀又美味。除此之外，還有龍井蛤蜊湯、龍井、龍井扇貝片、龍井汆雞絲、茶香鯽魚、樟茶鴨子、綠茶番茄湯、茶香熏河鰻、毛峰熏鰣魚、碧螺炒銀魚、鐵觀音燉雞，茶香牛肉、紅茶牛肉片、銀針蒸肉絲、烏龍熏雞、凍頂燜豆腐、芽茶土豆絲、茶葉燉豬心、紅茶鱔筒煲、水煮茶香魚片等茶葉菜。用茶葉燒菜，一般是用茶末、茶水來烹飪的。茶水不能太濃，既不能掩蓋菜的本味，又要使菜含有茶的清香。茶葉的另類吃法還有很多。比如：用上好的紅茶煮東坡肉，最后澆上用紅茶調出的芡汁；用茉莉花茶與排骨燉湯；用綠茶和啤酒浸泡肉；用花茶和黃酒腌熗蝦；用苦丁茶泡制苦瓜；用烏龍茶熏豬耳朵等。不僅僅是茶菜，現在還有了香茶餅、茶餅干等茶糕點，用茶末做茶泡飯和茶粥，用茶粉、面粉等混和著搟出來的茶葉面、茶葉餛飩，自制的茶飲料等?？傊?，全系列的茶肴、茶宴已經形成。每天分享實用茶知識，邀請專業人士為你答疑，歡迎關注我們哦！
奶茶本身的制作包括糖，牛奶和茶葉。先炒茶有助于把茶的香味炒出來，把茶和糖一起炒，炒出焦糖狀，這時候的茶香 被激發出來，再接下來倒入牛奶，攪拌均勻煮沸即可。
答案是可以的！薏米是藥食兩用的雜糧，其性偏寒，具有祛濕排毒、清熱利水、美白消腫、健脾等功效。一般人們喜歡搭配各種雜糧煮粥或煲湯用。菜幫子食材君推薦您一道【薏米枸杞紅棗茶】的做法：原料：薏米100克，枸杞25克，紅棗35克調料：紅糖30克做法：1、薏米、紅棗、枸杞分別洗凈，2、薏米、紅棗浸泡約半小時。3、電茶壺里倒入適量清水和備好的薏米、紅棗，煮約35分鐘。4、隨后放入紅糖和枸杞，小火燜煮約10分鐘。5、將茶水過濾倒出即可。* 薏米搭配枸杞、紅棗，可補中益氣、增強免疫力，適合腳氣病、水腫、關節炎患者飲用。（圖片為銀耳蓮子百合薏米粥）薏米可以改善皮膚粗糙的狀態，讓皮膚變得平滑，這是因為薏米能促進體內水分或血液的新陳代謝，具有 的功效。薏米含有薏苡仁酯，不僅對人體有滋補作用，而且它還是一種重要的 劑。含有豐富蛋白質的薏米，能促進體內水分代謝，具有 、鎮痛的作用，因此能緩解梅雨季節易患的風濕癥和關節炎。薏米富含能促進三大營養素新陳代謝的B族維生素， 不需要擔心膽固醇含量過高。
首先，茶是可以吃的。吃茶，除了是真正吃一些含茶類小食外，是各地對于喝茶傳統叫法。廣東有吃早茶這說法。傳統嶺南文化里，吃早茶色彩是很濃厚的。點上一壺烏龍茶鐵觀音，幾盤糕點，幾樣精致小菜，三五好友，暢聊人生。杭州余杭良渚一帶，吃茶是真正的吃?？腿藖砹?，主人泡上一杯茶，這個茶里可有門道。白芝麻，自己炒的青豆，做的橘皮絲，一點點茶葉，少許鹽巴，泡開了，混在在一起，慢慢咀嚼，各種滋味。在我們這，綠茶產區，茶葉衍生食品有很多。有茶葉做的糕點，吃的茶葉的清香。有茶葉熏雞（熏火腿），整雞（腿）用茶葉及其他佐料腌制后，燒上干茶枝，慢慢熏烤，很香。有茶葉酒，茶葉枝條剪成末，發酵后燒成的酒，有點辛辣，淡淡清香。餐桌上的茶葉食品更多了，茶葉蛋，這個大家肯定不陌生。茶葉炒花生米，這個很好吃，嘎嘣脆的花生米混雜著清香味，很特別，還有茶葉蝦仁茶葉炒蛋等等。關于喝茶，各地肯定會有傳統習俗，叫法不一，茶葉做的小吃也會有，誰叫我們都是吃貨呢。
大家好，我是減肥管理師方雪。藜麥對于很多人而言是比較陌生的，藜麥中含有比較豐富的蛋白質，食用后對身體的效果還是比較明顯的。每天吃點藜麥，對身體有什么好處呢?藜麥的營養價值1、蛋白質含量高藜麥種的蛋白質含量22%，每100克中含有20.2克蛋白質的瘦牛肉還要多，而牛肉的蛋白質含量最多的肉類。蛋白質除了幫助維持正常生理機能，是減肥人士必不可少的營養物質。2、含有豐富的微量元素除了含有豐富的蛋白質，藜麥中鈣質、鐵、鎂、鉀等微量元素的含量也很高，可以幫助身體維持電解質平衡，以及正常機能運作。3、纖維含量高藜麥含有極高的纖維素，比全麥該高出50%纖維素是維持腸道正常消化的重要物質雖然不會被人體吸收，但對于消化道的健康很有幫助。4、不含膽固醇，熱量高藜麥中不含膽固醇，不會在體內形成脂肪，熱量低，是減肥代替主食的 選擇。藜麥還能有什么好吃的做法呢？一、藜麥時蔬炒飯做法：1、藜麥放入鍋中煮，大概十分鐘，黃瓜、胡蘿卜、西葫蘆、杏鮑菇切丁，雞蛋攪拌。2、鍋中倒入油，加鹽，將時蔬倒入翻炒均勻倒入雞蛋盛出。3、將煮好的藜麥加入時蔬核雞蛋翻炒均勻加入一勺蠔油即可。二、藜麥紅薯糯米粥做法：1、將泡好的赤小豆薏仁冷水下鍋煮半小時2、將糯米黑米下鍋煮半小時3、下紅薯紅棗煮至粘稠4、下藜麥煮十五分鐘三、藜麥秋葵雞蛋餅做法：1、藜麥冷水浸泡半小時，秋葵洗凈切成薄片2、雞蛋打入碗中，放入鹽攪拌均勻3、鍋中加入藜麥，倒入水中火煮至水沒有，加入蝦仁炒至變色，再均勻倒入蛋液，再放上秋葵4、蓋上鍋蓋燜至5分鐘，最后撒上胡椒粉就Ok拉。我是方雪，每天抽出時間回答熱門問題，幫助大家解決減肥中遇到難題，讓你在減肥的路上更輕松。我是減肥管理師方雪，每天和你分享健康飲食和減重知識。 （更多減肥信息歡迎關注“減肥管理師方雪”?。?/p>
不粘鍋可以炒茶，方法茶葉清理干凈后將茶葉放入大鍋中開小火用手翻炒，動作要快不然茶葉會燒焦。
